За просмотром сериала
За просмотром сериала
Дмитрий Латышев Опубликована 18.11.2025 в 22:24

Герои сериалов стали ближе, чем друзья: однажды понял, что живу не своей жизнью

Привязанность к персонажу снизила интерес к встречам — психолог Андрияничева

Игорь всегда считал себя человеком рациональным. Работал в IT-компании, не пропускал тренировки, любил стабильность. Отношения у него бывали, но всё чаще заканчивались одинаково — недопониманием.

Однажды вечером, чтобы отвлечься после работы, он решил посмотреть сериал, о котором все говорили. Главная героиня — смелая, искренняя, с чуть насмешливым взглядом и умением сказать то, что сам бы никогда не решился. С каждой новой серией Игорь ловил себя на мысли, что ждёт встреч с ней, как настоящих.

Привязанность, которой не существует

Сначала он просто восхищался — персонажем, актрисой, образом. Потом стал искать интервью, фан-сообщества, цитаты из сериала. В выходные пересматривал сцены, где она улыбается или грустит.

Он понимал, что всё это — выдумка, игра, сценарий. Но когда на экране звучала её реплика, сердце замирало.

"С ней легко, не нужно подбирать слова, не боишься быть осмеянным. Она всегда понимает", — признавался он другу.

Реальные встречи становились всё реже. На свиданиях Игорь ловил себя на сравнении — и женщины казались "не теми". Они могли быть красивыми, умными, но не вызывали того чувства предсказуемого тепла, что дарила экранная героиня.

Почему взрослые выбирают вымышленных

Психолог Майя Андрияничева объясняет, что подобное влечение вовсе не редкость и встречается не только у подростков.

"Виртуальные герои всегда ведут себя "правильно" и предсказуемо, восполняют дефицит душевного тепла, никогда не обижают и не предают", — отмечает специалист.

По словам Андрияничевой, взрослые люди могут испытывать сильную эмоциональную привязанность к вымышленным персонажам из-за потребности в стабильности и безопасности. Такие отношения позволяют получать эмоции без риска столкнуться с критикой или отвержением.

Она поясняет, что человек нередко проецирует на экранных героев собственные идеалы и нереализованные желания. Так создаётся иллюзия связи, где нет боли, но есть предсказуемость и внимание.

"Важно не осуждать себя за такие чувства, — добавляет психолог. — Но стоит помнить, что реальные отношения приносят не только риск, но и настоящее тепло".

Возвращение к жизни

Игорь понял, что стал жить не своей жизнью, когда пропустил день рождения друга ради премьеры нового сезона. Он выключил телевизор и впервые за долгое время позвонил человеку, который ждал его звонка.

Разговор был неловким, но настоящим. Без идеальных фраз и сценариев.

Иногда он всё ещё пересматривает старые сцены — не потому что тоскует, а чтобы напомнить себе, как важно чувствовать, а не фантазировать.

Автор Дмитрий Латышев
Дмитрий Латышев — психолог, специалист по КПТ с 10+ лет практики, эксперт по ментальному благополучию и обозреватель MosTimes.
Редактор Любовь Иванникова
Любовь Иванникова — журналист, корреспондент MosTimes

Читайте также

Лежал лицом к стене полгода, пока не сделал одно маленькое действие на бумаге вчера в 22:46

Что делать, когда жизнь рушится, а сил нет даже на простые дела? Психолог Дмитрий Латышев предлагает простую методику спасения из эмоциональной ямы.

Читать полностью »
Разбил любимую вазу жены и только тогда понял: внутри меня живет неуправляемый ребенок вчера в 20:40

Почему мы крушим вещи и кричим на близких из-за ерунды? Психолог объясняет, как усмирить «внутреннего ребенка» и перестать быть рабом своих эмоций.

Читать полностью »
Перестала надеяться на лучшее и впервые за десять лет выспалась: мой опыт радикального принятия вчера в 15:47

Почему психологи называют надежду "мягкой формой пытки" и как состояние безнадежности может стать фундаментом для самого счастливого периода в вашей жизни.

Читать полностью »
Жили душа в душу, а после роддома стали врагами: узнала правду о семейных кризисах вчера в 10:26

Почему идеальные пары внезапно решают развестись после рождения ребенка или отъезда детей в вуз? Психолог раскрывает скрытые законы жизни каждой семьи.

Читать полностью »
Пять лет проклинала судьбу за проваленный экзамен, пока не поняла одну вещь вчера в 5:18

История Веры о том, как отказ от борьбы с судьбой стал началом новой жизни. Психолог объясняет, почему истинное смирение — это не слабость, а стратегия.

Читать полностью »
Стоял посреди толпы в метро и вдруг понял, почему все мои планы летят в трубу вчера в 2:53

Почему наши планы постоянно рушатся из-за окружающих и как научиться достигать желаемого, когда все вокруг мешают? Психолог предлагает метод "метро".

Читать полностью »
Боялся отложить телефон даже на пять минут, пока организм не подал сигнал бедствия вчера в 0:27

Артем довел себя до паники попытками стать идеальным, пока не понял одну важную вещь. Узнайте, почему мозг выдает лучшие идеи, только когда вы "тупите" в окно.

Читать полностью »
Месяц писала планы на новую жизнь, пока не поняла одну вещь: ежедневник только мешал мне стать счастливой 17.02.2026 в 23:22

История Анны, которая знала всё о любви к себе, но продолжала себя критиковать. Почему осознание проблемы не всегда ведет к переменам.

Читать полностью »