Пока дети тренируются родителям расскажут о мотивации к спорту: эксперты ждут москвичей
В пространстве "Весна" на Спартаковском переулке, д. 2, стр. 1, состоится третья конференция "Когда я в спорте", объединяющая экспертов, тренеров, врачей и всех, кто выбирает активный образ жизни. В этом году программа стала особенно насыщенной — организаторы сделали отдельный блок мероприятий для семей с детьми.
15 ноября участники смогут не только послушать спикеров, но и принять участие в мастер-классах, тренировках и шоу. Ожидается более двух тысяч гостей.
Для родителей: разговор о балансе и поддержке
В зале № 3 ("Красный") с 13:30 до 15:00 пройдет панельная дискуссия "Спорт в жизни ребенка: баланс между достижениями и комфортом".
Эксперты обсудят, как вовлечь детей в спорт без давления и как поддерживать мотивацию. Темы касаются не только физической подготовки, но и психологии — ведь важно, чтобы спорт приносил радость, а не стресс.
В числе участников дискуссии:
• Анастасия Шуляк, программный директор конвенции "Россия. Фитнес";
• Вероника Шульц, фитнес-психолог;
• Оксана Яшанькина, мастер спорта и абсолютная чемпионка России и Европы по спортивной гимнастике;
• Олеся Серегина, основатель благотворительного фонда "Дополнительное время".
Спикеры поделятся реальными кейсами, обсудят влияние родительской поддержки на спортивные успехи и расскажут, как сохранять интерес к тренировкам в подростковом возрасте.
Для детей: энергия, движение и восточная философия
Следом, с 15:00 до 16:50, в зале № 2 ("Желтый") пройдет тренировка по ушу для детей старше шести лет. Занятие проведет тренер Ольга Макайкина, ученица мастера Шаолиньского монастыря.
Программа включает элементы боевого искусства, дыхательные упражнения и философские принципы ушу. Упражнения развивают:
• гибкость и координацию;
• концентрацию внимания;
• дыхательную и сердечно-сосудистую систему;
• уверенность и самообладание.
Занятия проходят в мягкой игровой форме, без соревновательного элемента, чтобы ребенку было комфортно.
Семейный финал: иммерсивное шоу "Цирк"
Завершит день красочное иммерсивное шоу "Цирк" в зале № 1 ("Зеленый") с 19:00 до 20:00. В программе — номера гимнастов, акробатов, клоунада и театральные миниатюры. Это формат, где зрители становятся участниками происходящего, а атмосфера полностью погружает в действие.
Такое завершение дня подарит детям ощущение праздника и вдохновения, а взрослым — возможность насладиться искусством движения и пластики.
Дополнительные активности
В течение дня можно пройти тестирование "Выбери спорт" для детей 6-12 лет. Оно поможет определить физические способности ребенка и подобрать подходящий вид спорта — от плавания до гимнастики.
Также на площадке можно будет получить "спортивное предсказание": специальная установка сканирует ладонь и выдает символический прогноз — какую активность стоит попробовать.
Сравнение форматов мероприятий для семьи
| Формат | Время | Место | Что включает | Кому подойдёт |
| Панельная дискуссия "Спорт в жизни ребенка" | 13:30-15:00 | Зал № 3 ("Красный") | Советы экспертов, обсуждение мотивации и поддержки | Родителям и педагогам |
| Тренировка по ушу | 15:00-16:50 | Зал № 2 ("Желтый") | Физическая активность, восточная философия, боевые упражнения | Детям 6+ |
| Иммерсивное шоу "Цирк" | 19:00-20:00 | Зал № 1 ("Зеленый") | Гимнасты, акробаты, семейное шоу | Всем членам семьи |
| Тестирование "Выбери спорт" | В течение дня | Общая зона | Диагностика и рекомендации по видам спорта | Детям 6-12 лет |
Ошибки и решения
Ошибка: родители выбирают спорт без учёта интересов ребёнка.
Последствие: быстрая потеря мотивации.
Альтернатива: пройти тестирование и обсудить результаты с тренером.
Ошибка: перегрузка тренировками.
Последствие: эмоциональное выгорание.
Альтернатива: соблюдать баланс между нагрузками и отдыхом, обращая внимание на настроение и физическое состояние ребёнка.
А что если ребёнок не хочет заниматься спортом?
Специалисты советуют не заставлять, а вовлекать через интерес: совместные игры, активные прогулки, семейные соревнования. Посещение таких мероприятий, как "Когда я в спорте", помогает увидеть спорт как часть радостной, яркой жизни, а не как обязанность.
Плюсы участия
| Плюсы | Возможные трудности |
| Бесплатное участие | Необходима предварительная регистрация |
| Образовательная и развлекательная программы в одном месте | Большое количество посетителей |
| Возможность для детей попробовать разные виды спорта | Ограниченное время некоторых активностей |
| Общение с экспертами и тренерами | Может потребоваться ожидание на популярных мероприятиях |
FAQ
Когда и где пройдет конференция?
14-15 ноября, пространство "Весна", Спартаковский пер., д. 2, стр. 1.
Нужно ли регистрироваться заранее?
Да, участие бесплатное, но требуется предварительная регистрация на сайте проекта.
Можно ли прийти всей семьёй?
Да, программа специально адаптирована для детей и родителей.
Есть ли возрастные ограничения для детей?
На спортивное тестирование — от 6 до 12 лет, на ушу — с 6 лет, остальные активности открыты для всех.
Мифы и правда
Миф: конференция предназначена только для профессионалов.
Правда: программа разделена на блоки — для специалистов и для семей.
Миф: все активности платные.
Правда: участие бесплатное, по регистрации.
Миф: детям будет скучно.
Правда: формат интерактивный: ушу, шоу, тестирование и игры вовлекают всех участников.
Интересные факты
• Конференция проводится уже третий раз и каждый год собирает больше участников.
• В прошлом году на ней побывало свыше 1,5 тысячи человек.
• Проект поддерживает Департамент спорта города Москвы, который развивает семейные программы физической активности.
Исторический контекст
Конференция "Когда я в спорте" была создана как площадка для обмена опытом между тренерами, врачами и любителями активного образа жизни. Постепенно формат расширился: теперь это не только профессиональные сессии, но и мероприятия для всей семьи. Главная цель — показать, что спорт — это не только соревнование, но и путь к здоровью, уверенности и гармонии.
