Парень и девушка знакомятся в кафе
Парень и девушка знакомятся в кафе
Мария Кожевникова Опубликована 12.01.2026 в 16:21

Начала разговор на свидании — и интерес исчез за минуту: причина удивила

Первые минуты общения формируют доверие собеседника — психолог Королева

Первые слова при знакомстве могут задать тон всему дальнейшему общению — особенно если речь идёт о личных или романтических отношениях. Именно стартовая фраза часто определяет, возникнет ли доверие или контакт оборвётся, не успев начаться. При этом важно не только то, что мы говорим, но и как это сопровождается невербальными сигналами. Об этом сообщает издание "Известия".

Почему первая фраза имеет значение

Начало разговора работает как своеобразный фильтр: собеседник мгновенно оценивает интонацию, уверенность, открытость и общее эмоциональное состояние. По словам кандидата психологических наук Алины Королевой, именно на этом этапе легко как укрепить доверие, так и потерять его. Она отмечает, что значительная часть информации — от 50 до 80% — воспринимается не через слова, а через язык тела, мимику и жесты.

"Из-за нее можно обрести или потерять доверие, а это важно в самом начале. Но стоит помнить также, что от 50 до 80% информации передается и считывается невербально, посредством "языка тела"", — объяснила специалист.

Это означает, что даже нейтральная фраза может прозвучать настораживающе, если невербальные сигналы противоречат словам. В то же время спокойствие, открытая поза и искренний интерес способны усилить эффект даже простого приветствия и создать основу для эмоциональной близости.

Честность и конгруэнтность в общении

Психолог подчёркивает, что для формирования доверия ключевую роль играет честность. Речь идёт не только о содержании слов, но и о согласованности вербального и невербального поведения. Такая согласованность называется конгруэнтностью и воспринимается собеседником на интуитивном уровне.

"Для получения доверия важно быть честными — это считывается как гармония (конгруэнтность) между словами и невербальными сигналами", — подчеркнула Алина Королева.

Если человек говорит одно, а демонстрирует другое — например, избегает взгляда или заметно напряжён, — это может вызвать недоверие даже без явных причин и со временем привести к трудностям, характерным для эмоциональной незрелости партнёра.

О чём говорить при знакомстве, а что лучше отложить

Существует распространённое мнение, что на первых встречах стоит избегать сложных или проблемных тем, ограничиваясь лёгкими и нейтральными разговорами. Однако, по словам специалиста, именно обсуждение непростых вопросов помогает лучше понять ценности и взгляды друг друга.

"Есть мнение, что при знакомстве лучше обходить проблемные темы, говорить про нейтральные истории, а то, что действительно является проблемой, обходить стороной. Однако именно проблемные темы дают возможность узнать ценности друг друга", — комментирует психолог.

При этом важно чувствовать границы. На первой встрече, по мнению Королевой, не стоит затрагивать вопросы денег и интимной жизни. Для таких разговоров необходимо хотя бы минимальное эмоциональное сближение и ощущение безопасности в диалоге.

Автор Мария Кожевникова
Мария Кожевникова — клинический психолог, эксперт по стрессу и ментальному здоровью с 8+ лет практики, обозреватель MosTimes.
Редактор Ксения Кузьмина
Ксения Кузьмина — журналист, корреспондент МосТаймс

Читайте также

Тоска превратилась в болезнь: как депрессия захватывает умы нашей молодежи и разрушает их жизни 08.04.2026 в 23:06

Депрессия — это не просто грусть, а опасная болезнь, затрагивающая всё больше молодых людей, — узнайте почему.

Читать полностью »
Не позволяйте страху затмить радость: важность понимания каждого чувства для психического здоровья 08.04.2026 в 22:02

Проблема понимания и принятия своих эмоций может быть однозначно решающим фактором для вашего благополучия.

Читать полностью »
Усталость как стиль жизни: почему эмоциональное выгорание стало нормой для современного общества 08.04.2026 в 20:59

Современный человек все чаще ощущает эмоциональную усталость и пустоту из-за постоянного стресса и давления. Как остановить этот процесс?

Читать полностью »
Внутренний ребенок — это не просто метафора: как детские травмы влияют на взрослую жизнь 08.04.2026 в 19:04

Внутренний ребенок может стать вашим союзником или врагом. Как исцелить детские травмы и восстановить баланс в жизни?

Читать полностью »
Горе не по расписанию: почему пытаться уложить страдание в календарь — это ошибка 08.04.2026 в 17:29

Глубокое понимание горя как процесса исцеления важно для адаптации в новой реальности. Вместе с тем, негативные последствия подавления эмоций могут вызвать серьезные проблемы.

Читать полностью »
Влюблённость — не случайное чувство: как наш мозг формирует идеального партнера в одиночестве 08.04.2026 в 15:55

Как наш мозг формирует чувство влюбленности и почему 'бабочки' могут быть обманчивыми. Узнайте, что скрывается за этими эмоциями.

Читать полностью »
Одиночество как ошибка: как глубокие связи могут быть утеряны даже в компании близкого человека 08.04.2026 в 14:47

Исследуйте, как ощущение одиночества может возникать даже среди близких людей, и узнайте, что с этим делать.

Читать полностью »
Когда тишина становится оружием: как кризис общения разрушает даже самые крепкие связи 08.04.2026 в 13:04

Когда эмоции истощаются, а тишина окутывает дом — что на самом деле стоит за распадом отношений?

Читать полностью »