Мужчина после звонка мошенников
Мужчина после звонка мошенников
Дмитрий Латышев Опубликована 18.12.2025 в 19:28

Усталость сыграла против меня — разговор по телефону пошёл не туда

Усталость снижает критическое мышление при звонках — эксперт Анищенко

Усталость может стать не просто неприятным состоянием, а реальным фактором риска. В таком состоянии люди хуже оценивают происходящее и чаще попадаются на уловки телефонных мошенников. Преступники целенаправленно используют психологическую уязвимость и выдают себя за сотрудников банков или госструктур. Об этом сообщает RT со ссылкой на эксперта по выявлению лжи и поведению Илью Анищенко.

Почему усталость делает человека уязвимым

По словам специалиста, физическое и эмоциональное истощение напрямую влияет на способность критически мыслить. Когда человек перегружен или вымотан, ему сложнее анализировать информацию, замечать несостыковки и вовремя остановиться. Этим активно пользуются мошенники, выстраивая разговор так, чтобы быстро сломать внутренние защитные барьеры — особенно на фоне хронического стресса и выгорания.

"Первое снятие барьера легче удается, когда человек уставший. Здесь отключено критическое мышление, и мошенникам легче действовать, убеждать человека в чем-то", — отметил Анищенко.

В такие моменты человек чаще принимает решения автоматически, полагаясь на интонацию собеседника, уверенный тон и кажущуюся срочность ситуации.

Как работают мошеннические схемы

Злоумышленники, как правило, действуют по отработанным сценариям. Они представляются сотрудниками банков, правоохранительных органов или государственных ведомств, используя профессиональную лексику и создавая иллюзию официального контакта. Дополнительное давление создается за счет слов о "срочной проверке", "подозрительных операциях" или "угрозе блокировки".

Эксперт подчеркивает, что в момент, когда человек начинает сомневаться, мошенники усиливают давление и меняют тактику общения.

"Если начать сомневаться, что они сотрудники каких-то служб, то они будут пытаться либо угрожать, либо доказать свою принадлежность. В том числе скидывать какие-то фото, сканы. То есть угроза или лишние доказательства", — пояснил профайлер.

Подобные "доказательства" рассчитаны именно на эмоциональное состояние жертвы, а не на проверку фактов.

Признаки, которые должны насторожить

По словам специалиста, существует простой ориентир, который помогает вовремя распознать обман. Настоящие представители банков и государственных учреждений никогда не запрашивают персональные данные, пароли или коды подтверждения по телефону или в мессенджерах. Любые попытки получить такую информацию должны рассматриваться как тревожный сигнал.

Дополнительную убедительность мошенникам придает использование утекших баз данных. Они могут называть имя, адрес или другие детали, создавая ощущение осведомленности и доверия. Однако именно в этот момент важно остановиться и включить логику — так же, как это требуется при потере концентрации из-за усталости.

Почему бдительность важнее в конце дня

Эксперт отмечает, что особенно часто жертвами становятся люди вечером или после напряженного рабочего дня. Усталость снижает способность сопротивляться давлению и критически оценивать аргументы собеседника. Поэтому в любых сомнительных ситуациях рекомендуется не продолжать разговор, а самостоятельно связаться с организацией по официальному номеру.

В итоге ключевая защита от мошенников — это не только знание схем, но и внимание к собственному состоянию. Осознание усталости и пауза перед принятием решений помогают сохранить деньги и избежать психологического давления.

Автор Дмитрий Латышев
Дмитрий Латышев — психолог, специалист по КПТ с 10+ лет практики, эксперт по ментальному благополучию и обозреватель MosTimes.
Редактор Ксения Кузьмина
Ксения Кузьмина — журналист, корреспондент МосТаймс

Читайте также

Цена чужого секрета: почему привычка обсуждать коллег разрушает личную репутацию 20.04.2026 в 17:27

Стремление удерживать внимание аудитории ценой чужих секретов зачастую оборачивается разрушительными последствиями для самого инициатора подобных бесед.

Читать полностью »
Когда стоит беспокоиться из-за провалов в памяти: рекомендации психолога Татьяны Потемкиной 14.04.2026 в 22:02

Частое выпадение из контекста собственных действий может иметь под собой скрытую подоплеку, связанную с тем, как именно мы справляемся с текущим напряжением.

Читать полностью »
Мозг в режиме экономии: как резюме из простого формата превращается в интеллектуальное искусство 13.04.2026 в 23:16

Эти техники резюмирования помогут не просто записывать информацию, но и углубить понимание и личное восприятие.

Читать полностью »
Тоска превратилась в болезнь: как депрессия захватывает умы нашей молодежи и разрушает их жизни 08.04.2026 в 23:06

Депрессия — это не просто грусть, а опасная болезнь, затрагивающая всё больше молодых людей, — узнайте почему.

Читать полностью »
Не позволяйте страху затмить радость: важность понимания каждого чувства для психического здоровья 08.04.2026 в 22:02

Проблема понимания и принятия своих эмоций может быть однозначно решающим фактором для вашего благополучия.

Читать полностью »
Усталость как стиль жизни: почему эмоциональное выгорание стало нормой для современного общества 08.04.2026 в 20:59

Современный человек все чаще ощущает эмоциональную усталость и пустоту из-за постоянного стресса и давления. Как остановить этот процесс?

Читать полностью »
Внутренний ребенок — это не просто метафора: как детские травмы влияют на взрослую жизнь 08.04.2026 в 19:04

Внутренний ребенок может стать вашим союзником или врагом. Как исцелить детские травмы и восстановить баланс в жизни?

Читать полностью »
Горе не по расписанию: почему пытаться уложить страдание в календарь — это ошибка 08.04.2026 в 17:29

Глубокое понимание горя как процесса исцеления важно для адаптации в новой реальности. Вместе с тем, негативные последствия подавления эмоций могут вызвать серьезные проблемы.

Читать полностью »