Медицинская поддержка
Медицинская поддержка
Мария Кожевникова Опубликована 30.11.2025 в 9:26

Сначала не верил, что сможет снова ходить, а теперь вдохновляет тех, кто потерял надежду

Посттравматический рост помог ветерану вернуть смысл жизни — психолог Старосельская

Когда тело выживает, но душа ищет опору, именно в этот момент начинается настоящая борьба — не на поле боя, а внутри человека. История ветерана Дмитрия Ющенко - это не рассказ о ране, а о пути, где боль стала точкой отсчёта новой жизни.

После тяжёлого ранения Дмитрий долго лежал в госпитале. Врачи говорили о реабилитации, но никто не говорил, как восстановить себя изнутри. Первые месяцы — бесконечная череда физиопроцедур, бессонных ночей и тревожных мыслей: "Кем я теперь стал?"

Он признаётся, что был момент, когда всё казалось потерянным.

"Ты просыпаешься утром, смотришь на себя — и не узнаёшь человека в зеркале. Но потом приходит понимание: ты жив, а значит, можешь попробовать снова", — признается Дмитрий.

Этот внутренний разворот стал ключевым. Из состояния "потери" Дмитрий сделал шаг к действию — и выбрал спорт.

От травмы к триумфу

Всё началось с простых упражнений — сначала чтобы просто встать на протез, потом — чтобы пройти несколько шагов. Но постепенно физическая активность стала чем-то большим: способом вернуть контроль и смысл. Дмитрий выбрал триатлон, и уже через несколько лет стал паралимпийцем.

Каждая тренировка стала для него ритуалом внутренней сборки: боль — как сигнал, что жив, пот — как доказательство силы, результат — как подтверждение: "Я всё ещё могу".

Так постепенно бывший военный превратился в спортсмена, который не только восстанавливает тело, но и вдохновляет других бойцов, проходящих через реабилитацию.

"Сначала ты просто хочешь снова стоять на ногах. Потом — бежать. А потом вдруг понимаешь: ты уже не тот, кто был до ранения. Ты другой, но сильнее", — говорит Ющенко.

Когда смысл становится лекарством

Психолог Наталья Сергеевна Старосельская, работающая с ветеранами СВО, подчёркивает, что пример Дмитрия — это классический случай посттравматического роста — феномена, при котором тяжёлые события не разрушают личность, а запускают процесс внутренней перестройки.

"Посттравматический рост — это не отрицание боли, а умение извлечь из неё новый смысл. Когда человек находит, ради чего жить дальше, психика перестраивается с выживания на развитие", — пояснила Наталья Старосельская.

Она отмечает, что ключевыми опорами в процессе восстановления становятся физическая активность, социальная поддержка и пересмотр жизненных ценностей.

"Тело может быть ранено, но если есть смысл, оно продолжает двигаться. В этом сила человека, который пережил войну", — добавляет специалист.

Ющенко, по словам психолога, прошёл все стадии адаптации: шок, утрату, осознание и — главное — поиск нового пути. Его выбор паралимпийского спорта стал символом не капитуляции, а принятия ответственности за жизнь после травмы.

Важность поддержки и новой идентичности

Превращение бывшего бойца в паралимпийца стало возможным не только благодаря его внутренней стойкости. Огромную роль сыграла семья, которая стала его якорем. Поддержка близких помогла избежать эмоциональной изоляции и дала ощущение, что он всё ещё нужен, что за ним стоит целый мир.

Психологи отмечают: для ветеранов важно не только восстановить тело, но и вернуть идентичность — ощущение "кто я теперь". Без этого любое лечение остаётся неполным.

Для Дмитрия новый ответ на этот вопрос прозвучал ясно: он не инвалид, он — спортсмен, муж, отец, человек, способный вдохновлять других.

Мнение эксперта

Российский психолог и обозреватель MosTimes Виктория Олеговна Артемьева видит в его истории пример зрелой психологической трансформации, которая может стать моделью для работы с другими ветеранами.

"Ющенко сумел превратить травму в ресурс. Важно, что он не отрицает боль — он использует её как энергию для движения. Это то, что в современной психологии называют экзистенциальной переработкой опыта", — отметила Виктория Артемьева.

Она добавляет, что такие истории важно делать видимыми.

"Когда общество слышит не только про травмы, но и про рост, оно перестаёт воспринимать ветеранов исключительно через призму боли. Это формирует новую социальную оптику — уважительную, поддерживающую и вдохновляющую", — считает обозреватель MosTimes.

Новый смысл после испытания

История Дмитрия Ющенко — не просто личный подвиг, а иллюстрация силы, которая просыпается в человеке, когда ему кажется, что всё потеряно. Она напоминает: травма может изменить тело, но не обязательно разрушить жизнь.

Путь от ранения к новой идентичности — это путь возвращения к себе. И если каждый шаг даётся с трудом, это не поражение — это доказательство, что жизнь продолжается.

Автор Мария Кожевникова
Мария Кожевникова — клинический психолог, эксперт по стрессу и ментальному здоровью с 8+ лет практики, обозреватель MosTimes.
Редактор Любовь Иванникова
Любовь Иванникова — журналист, корреспондент MosTimes

Читайте также

Резкий старт в начале года ускоряет эмоциональное истощение вчера в 16:23
Жёсткий режим окупится лишь одной вещью: как январский порыв превращается в эмоциональную яму

Резкий старт после перерыва часто кажется правильным шагом, но за мотивацией может скрываться перегрузка, которая незаметно ведёт к выгоранию.

Читать полностью »
Планирование снижает тревогу и прокрастинацию вчера в 10:03
Списки дел растут, силы тают, а результат нулевой: незаметный механизм, который крадёт энергию у самых собранных людей

Ольга считала, что усталость — из-за работы. Но причина оказалась в другом. Один простой приём изменил её отношение к делам и к себе.

Читать полностью »
Исчезновение желаний у людей связано с жизнью из долга вчера в 3:15
Жизнь идёт как по маслу — и вдруг тишина внутри: редкое состояние, которое обнуляет желания даже у самых уверенных

Иногда желания исчезают не из-за усталости, а из-за жизни "по правилам". История женщины и комментарий психолога о том, как вернуть контакт с собой.

Читать полностью »
Эмоциональное онемение становится способом психологической защиты 19.01.2026 в 20:04
Жизнь как по нотам, а внутри пусто: что скрывает идеальная жизнь и как вернуть настоящие эмоции

Успешная жизнь, свидания и независимость не спасают от внутренней тишины. Почему пустота появляется и что за ней на самом деле скрывается?

Читать полностью »
Слияние в паре зачастую приводит к утрате индивидуальности 19.01.2026 в 14:52
Слияние, которое превращается в ловушку: как отношения, кажущиеся идеальными, начинают разрушать интерес друг к другу

Отношения могут выглядеть гармоничными, но внутри накапливается тревога и пустота. История молодой женщины — о моменте, когда близость начинает душить.

Читать полностью »
Ожидание идеального будущего усиливает самокритику 19.01.2026 в 7:14
Жизнь всё время на паузе: как ожидание идеального момента превращается в ловушку, из которой трудно выбраться

Она всё время ждала, что жизнь начнётся позже — когда станет идеальной. Но одна мысль заставила её впервые остановиться и посмотреть на себя иначе.

Читать полностью »
Потеря веры в себя возникает из-за накопленных привычек мышления 19.01.2026 в 1:05
Уверенность трескается не громко: момент, когда привычные ошибки начинают управлять человеком

Когда уверенность исчезает не из-за провалов, а из-за привычки к самокритике, путь назад начинается с неожиданного шага.

Читать полностью »
Самоуважение укрепляется через выполнение личных обещаний 18.01.2026 в 21:24
Тихий саботаж внутри нас: почему невыполненные обещания себе разрушают опору сильнее, чем чужая критика

Она годами старалась быть "удобной" и сильной, но одна простая ситуация заставила её иначе взглянуть на себя и свои границы.

Читать полностью »