прямая осанка
прямая осанка
Мария Кожевникова Опубликована 17.12.2025 в 23:02

Думала, что взросление давно позади — оказалось, всё только начинается

Возраст психологической взрослости сместился за границу 30 лет — психолог Соловьёва

Представления о взрослении за последние десятилетия заметно изменились. Психологическая зрелость сегодня наступает позже, чем это считалось раньше, и этот сдвиг влияет не только на самих людей, но и на их семьи. Родителям приходится дольше оставаться вовлечёнными в жизнь уже формально взрослых детей. Об этом в эфире радиостанции "Говорит Москва" рассказала эксперт Елена Соловьёва.

Когда приходит психологическая зрелость

По словам Елены Соловьёвой, современное общество всё чаще сталкивается с тем, что возраст юридической взрослости и психологической зрелости больше не совпадают. Если раньше 18 лет воспринимались как точка полной ответственности за собственную жизнь, то сегодня эта граница существенно сдвинулась.

Эксперт отметила, что в научной и профессиональной среде долгое время фигурировала цифра около 30 лет. Однако наблюдения практикующих специалистов показывают, что в реальности процесс взросления занимает больше времени. В среднем устойчивое ощущение внутренней зрелости, самостоятельности и ответственности формируется ближе к 39 годам.

"Если раньше человек в 18 лет считался абсолютно взрослым, то есть он полностью отвечал за свою жизнь. Сегодня в среднем люди психологически взрослеют к 39 годам. Вообще считается к 30, но на самом деле гораздо позже. Получается, что родители вынуждены дольше сохранять родительство и включённость", — рассказала Елена Соловьёва в эфире радиостанции.

Почему взросление затягивается

Сдвиг возрастных границ психологической зрелости специалисты связывают сразу с несколькими факторами. Среди них — удлинение периода образования, нестабильность на рынке труда, изменения в структуре семьи и рост требований к самореализации. Молодым людям требуется больше времени, чтобы почувствовать опору в себе и научиться принимать решения без постоянной внешней поддержки.

Кроме того, социальные ожидания стали более сложными. Современному взрослому важно не только зарабатывать и быть самостоятельным, но и разбираться в собственных эмоциях, выстраивать границы и осознанно выбирать жизненный путь. Все это требует внутренней работы, на которую уходит не один год.

Как меняется роль родителей

Позднее взросление напрямую отражается на родительской роли. По словам эксперта, сегодня родительская поддержка взрослых детей всё чаще становится нормой и сохраняется дольше, чем это было принято раньше. Речь идет не только о материальной помощи, но и об эмоциональной включённости, советах и участии в принятии важных решений.

Такой формат взаимодействия требует пересмотра привычных представлений о границах ответственности. Родителям важно сохранять баланс между поддержкой и предоставлением свободы, чтобы взросление всё же происходило, пусть и в более растянутые сроки.

Новая норма взросления

Эксперты подчёркивают, что поздняя психологическая зрелость не обязательно является проблемой. Скорее, это отражение изменений в обществе и усложнения жизненных сценариев. При благоприятных условиях более длительный путь к взрослости может сопровождаться более осознанным отношением к себе, карьере и отношениям.

В итоге современное взросление всё реже укладывается в жёсткие возрастные рамки. Оно становится индивидуальным процессом, в котором важны не цифры в паспорте, а способность брать ответственность за свою жизнь и осознанно строить будущее.

Автор Мария Кожевникова
Мария Кожевникова — клинический психолог, эксперт по стрессу и ментальному здоровью с 8+ лет практики, обозреватель MosTimes.
Редактор Ксения Кузьмина
Ксения Кузьмина — журналист, корреспондент МосТаймс

Читайте также

Постоянный самоконтроль приводит к внутреннему сопротивлению сегодня в 2:18
Ничего не случилось — но всё рассыпалось: как человек внезапно теряет контроль, сохраняя идеальную картинку

Алексей выглядел успешным и собранным, но внутри постоянно спорил сам с собой. Почему это происходит и о чём на самом деле говорит такой конфликт.

Читать полностью »
Алкоголь ухудшает внимание и рабочую память после каникул — врач Исаев вчера в 18:13
Вернулась к работе после застолий — и память подвела: неприятный эффект держится дольше, чем кажется

После праздников из-за алкоголя внимание и концентрация могут снижаться до двух недель. Врач объяснил, когда «туман в голове» становится поводом проверить здоровье.

Читать полностью »
Постновогодняя апатия связана с завышенными ожиданиями — психолог Куликова вчера в 17:03
Поймал пустоту после новогодних каникул — и стало ясно: дело не в лени, а в ожиданиях

После каникул многие сталкиваются с апатией и упадком сил. Психолог объяснила, как завышенные ожидания и амбициозные цели могут привести к "постновогодней депрессии".

Читать полностью »
Мужчины с высоким интеллектом реже применяют контроль в отношениях вчера в 16:57
Смотрела на ревность как на "заботу" — пока не выяснилось, где проходит опасная грань

Ученые выяснили, что мужчины с более высоким интеллектом реже прибегают к оскорблениям, манипуляциям и сексуальному давлению в отношениях.

Читать полностью »
Мозг оценивает стоимость действия через усилие и стресс — нейробиолог Амэмори вчера в 15:53
Откладывал важное не из лени — внутри срабатывал скрытый барьер: объяснение удивило

Почему мы «зависаем» перед неприятными делами и не можем начать, даже понимая пользу? Ученые нашли в мозге механизм, который тормозит мотивацию.

Читать полностью »
Злость помогает выявить несоответствие потребностям — психолог Щетинина вчера в 14:17
Коллега сказала вслух, что всех бесит. Через два дня её повысили и пересадили в кабинет

Злость — эмоция, которую часто избегают. Но что, если именно она может стать ключом к переменам и ресурсом для достижения целей?

Читать полностью »
Добровольное уединение повышает устойчивость к стрессу — психолог Толстых вчера в 13:51
Купила кресло для чтения, а сижу в нём, тупо глядя в стену. Что-то пошло не так с уединением

Одиночество может давить, а может дарить внутреннюю опору. Как научиться отличать изоляцию от осознанного выбора — объясняет психолог в подходе КПТ.

Читать полностью »
Детские стратегии адаптации мешают взрослой жизни — психолог Язвицкая вчера в 12:47
Обвиняла родителей в своих провалах, пока не поняла одну неприятную вещь о себе

Детство действительно влияет на нас, но где заканчивается травма и начинается инфантильность? И как выйти из роли жертвы, чтобы начать взрослую жизнь?

Читать полностью »