Психология

сегодня в 13:14

Почему молодые пары всё чаще выбирают собаку, а не ребёнка

Заводите собаку вместо ребёнка? Психолог объяснила, почему это не просто мода, а осознанное решение. Три причины, которые стоят за выбором многих современных пар.

Читать полностью » сегодня в 11:25

Как не съесть всё после тяжёлого дня — секрет в 10 минутах тишины

В Москве рассказали, как с помощью таймера научиться не заедать стресс. Это просто, но работает. Проверенный метод — в материале.

Читать полностью » сегодня в 9:06

От ароматного чая — до госпитализации? Когда ромашка становится риском для здоровья

Ромашка — не такой уж безобидный чай. Психолог объяснила, кому отвар может навредить, при каких состояниях его стоит избегать и почему важна умеренность.

Читать полностью » сегодня в 7:02

Москвичей учат создавать лето в квартире — психолог раскрыла простой метод

В Москве снова пасмурно, и с улицы будто затягивает хандрой. Психолог рассказала, как включить у себя дома «искусственное лето» и вернуть энергию.

Читать полностью » сегодня в 5:29

Игры, которые разрушают — как распознать зависимость, пока не стало поздно

Лудомания — серьёзная зависимость, а не слабость характера. Как заметить первые признаки у близкого, и что делать, чтобы не усугубить ситуацию — объясняет психиатр.

Читать полностью » сегодня в 3:39

Уехали отдыхать, а вернулись ещё злее — причина оказалась неожиданной

Москвичи жалуются на усталость даже после короткого отпуска. Психологи объяснили, почему отдых не помогает при выгорании и как восстановиться по-настоящему.

Читать полностью » сегодня в 1:35

Три привычки, которые учат ребёнка уважать себя — и говорят больше, чем слова

Психолог из Москвы рассказала, как научить ребёнка защищать личные границы. Один простой принцип помогает выстроить уверенность и взаимное уважение в семье.

Читать полностью » вчера в 17:26

Отключить телефон и включить жизнь — как отпуск меняет всё

Москвичам объяснили, почему отпуск без отключения от рабочих задач не работает. Только хобби, спорт и новый опыт помогут мозгу перезагрузиться и восстановиться.

Читать полностью » вчера в 15:23

Офис больше не тренд: почему зумеры уходят в онлайн

Молодёжь в Москве всё чаще уходит из офисов и не готова терпеть дискомфорт. Психолог объяснила, как дофаминовые циклы меняют отношение к работе.

Читать полностью » вчера в 13:19

Раннее изучение языков — плюс для памяти: москвичам объяснили почему

Психолог из Москвы рассказал, почему иностранный язык с детства помогает развить память, внимание и мышление. Главное — не перегрузить и сохранить интерес.

Читать полностью » вчера в 11:19

Ты важен, даже если не всё идеально — как москвичи возвращают себе ценность

Психологи в Москве объясняют, как сохранить уверенность и уважение к себе, несмотря на неудачи. Маленькие победы и поддержка близких — основа устойчивости.

Читать полностью » вчера в 9:13

Школьники стыдятся недорогой одежды — родители в растерянности

В школах Москвы нарастает новая форма буллинга — за одежду и телефоны. Психолог объясняет, как соцсети и бренды формируют давление на подростков.

Читать полностью » вчера в 7:29

Психолог рядом, даже онлайн — как в Москве помогают пройти путь после «того самого» диагноза

Служба онкопсихологов Москвы за два года провела 22 тыс. консультаций. Как работает поддержка для пациентов и их семей, и почему психологическая помощь — это часть лечения?

Читать полностью » вчера в 5:06

Почему поколение Z грустит всё чаще — и при чём тут ЕГЭ и рынок жилья

Психологи объяснили, почему зумеры подвержены тревожности: экзамены, рынок труда, переезд. Как поддержать подростка — и когда нужна профессиональная помощь?

Читать полностью » вчера в 3:51

Москвичи не проходят собеседования из-за психотипа — новый тренд в HR

Московские компании всё чаще отказывают кандидатам не по резюме, а по типу личности. HR-эксперт объяснила, чем это грозит и как к этому относиться.

Читать полностью » вчера в 1:28

Шесть часов в день в сети: что происходит с подростками

Подростки в Москве проводят в соцсетях до 8 часов в день. Психолог назвала 5 главных рисков — от кибербуллинга до зависимости. Как родителям не упустить момент.

Читать полностью »