"Мне 75, и я хожу на сапсёрфинг": как подмосковные пенсионеры стали примером молодым

В Московской области стремительно набирает популярность проект "Активное долголетие". Как сообщил губернатор Андрей Воробьёв, количество участников превысило 500 тысяч человек. Только с начала 2025 года к программе присоединились ещё 120 тысяч пожилых жителей региона.

Для столицы и её пригородов — это не просто социальная инициатива, а важная часть городской экосистемы. В условиях высокого темпа жизни и урбанизации поддержание здоровья и активности старшего поколения становится приоритетом.

Чем занимаются участники

На сегодняшний день в Подмосковье действует 68 специализированных клубов, где представлены более 30 направлений активности:

• летние занятия на воде: сапсёрфинг, каноэ, йога;

• интеллектуальные курсы: китайский язык, цифровая грамотность;

• творческие секции и спортивные программы.

Некоторые участники уже показали выдающиеся результаты, в том числе на Всероссийском чемпионате по компьютерному многоборью среди пенсионеров, где представители Московской области заняли призовые места.

Москва тоже не отстаёт

Москвичи, особенно жители районов с развитой социальной инфраструктурой — Тропарёво-Никулино, Раменки, Преображенка — отмечают рост интереса к подобным инициативам.

В Москве аналогичная программа функционирует через центры соцобслуживания, при поддержке мэрии. Пожилым доступны бесплатные секции, экскурсии, лекции и даже основы программирования и кибербезопасности.

Зачем это всё нужно

По мнению врачей-гериатров и психологов, активное вовлечение пожилых людей в социокультурную среду:

• снижает риск когнитивных нарушений;

• продлевает физическое здоровье;

• укрепляет социальные связи и эмоциональное состояние.

Кроме того, такие проекты способствуют снижению нагрузки на систему здравоохранения - пожилые люди становятся более самостоятельными и вовлечёнными в городскую жизнь.