В глубинах океана спят без подушек: рыбы показали, что даже море нуждается в отдыхе

Когда мы думаем о сне, на ум приходят уют, покой и тишина. Но как спят существа, которые живут в мире без кроватей, где нельзя закрыть глаза, а движение воды никогда не прекращается?
Учёные выяснили, что рыбы тоже спят, хотя их "сон" совсем не похож на человеческий. И этот факт уводит нас к истокам эволюции — на 450 миллионов лет назад, когда первые позвоночные ещё не покидали океан.

Что считается сном в науке

По определению журнала Nature, сон — это "состояние пониженной чувствительности к раздражителям, подавленной активности и быстрой обратимости в бодрствование".
Иными словами, организм временно "выключает" часть функций, чтобы восстановить энергию, обновить клетки и укрепить память.

У людей сон делится на два больших типа:

• Фаза медленного движения глаз (ФМДГ) — глубокий, восстановительный сон.

• Фаза быстрого движения глаз (БДГ) — время сновидений.

Эти циклы обеспечивают полноценный отдых, но что насчёт рыб, у которых нет век и мозг устроен иначе?

Рыбы тоже отдыхают — и это похоже на сон

В 2019 году исследователи Стэнфордского университета провели необычный эксперимент с рыбками данио-рерио — миниатюрными обитателями тропических аквариумов. В мини-водоёме они наблюдали, как рыбы на время замирают, перестают реагировать на внешние раздражители и снижают активность мозга.

Хотя глаза рыб оставались открытыми, их состояние напоминало сон. Анализ активности мозга показал две фазы, схожие с человеческими:

• "медленноволновой сон" (аналог глубокого сна),

• "быстроволновой сон" (похож на фазу сновидений).

Эти результаты показывают, что сон — древний эволюционный механизм, появившийся задолго до выхода животных на сушу.

Сравнение: как спят разные виды

А бывают рыбы, которые не спят

Да, и это особенно интересно. Некоторые пелагические рыбы, такие как тунец или скумбрия, всегда в движении, потому что вода должна постоянно проходить через жабры, обеспечивая кислород. Им просто нельзя остановиться.

Однако исследования показывают, что даже эти виды могут впадать в состояние расслабления, продолжая плыть в стае.
Когда движение группы синхронно, каждая рыба реагирует меньше, как будто "плывёт на автопилоте". Это снижает нагрузку на мозг и даёт нечто вроде короткого "микросна" без остановки движения.

Стайное плавание может обеспечивать те же восстановительные эффекты, что и настоящий сон, позволяя рыбе отдыхать, не теряя бдительности.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Ошибка: считать, что сон возможен только у млекопитающих.

• Последствие: недооценка эволюционной роли сна.

• Альтернатива: признание сна универсальной функцией живых существ.

• Ошибка: полагать, что рыбы бодрствуют круглосуточно.

• Последствие: искажение понимания их биоритмов и поведения.

• Альтернатива: учитывать фазы покоя при уходе за аквариумными видами.

• Ошибка: думать, что рыбы не нуждаются в восстановлении.

• Последствие: стресс и нарушения здоровья в неволе.

• Альтернатива: создавать условия для ночного покоя (приглушённый свет, тишина).

А что если рыбы видят сны

У рыб нет век и коры головного мозга в привычном виде, но их мозговая активность во время сна очень напоминает "сновидческие" колебания у млекопитающих. Некоторые учёные предполагают, что даже у рыб может быть примитивная форма сновидений — возможно, они "повторяют" свои движения или охоту.

Пока это гипотеза, но сам факт наличия фаз сна говорит о том, что даже под водой живые организмы нуждаются в отдыхе и восстановлении, как и мы.

FAQ

Как понять, что рыба "спит"?
Она становится менее активной, зависает в воде или ложится на дно, дыхание замедляется.

Почему рыбы не закрывают глаза?
У них нет век, поэтому даже во сне глаза остаются открытыми.

Все ли рыбы спят ночью?
Нет. У некоторых видов "дневной сон" происходит в тёмных слоях воды днём.

Можно ли разбудить рыбу?
Да, но она быстро возвращается в состояние бодрствования — как человек после короткого дремоты.

3 интересных факта

1. Сон наблюдался у рыб из разных сред — от тропических до полярных.

2. Некоторые коралловые рыбы меняют окраску во время сна, становясь бледнее.

3. Учёные нашли фазы сна даже у головастиков и личинок рыб, что указывает на древность этого механизма.

Исторический контекст

• 1970-е: первые наблюдения сна у золотых рыбок.

• 2010-е: развитие методов нейровизуализации для рыб.

• 2019 год: стэнфордское исследование подтвердило наличие двух фаз сна у данио.

• Сегодня: биологи изучают, как эволюция сна повлияла на мозг позвоночных.

Сон — не привилегия человека или млекопитающих, а древний биологический инструмент, который помогает всем живым существам восстанавливаться. Даже рыбы, чья жизнь кажется бесконечным движением, знают, как остановиться — хотя бы на миг, чтобы снова проснуться и плыть дальше. Как отмечает Nature, это одно из древнейших и самых универсальных проявлений жизни на Земле.