Люди держатся за руки для поддержки
Люди держатся за руки для поддержки
Ксения Кузьмина Опубликована 20.08.2025 в 9:34

Три поколения под одной крышей: как одно решение спасло семью от раскола

В столице проект семейной медиации помогает решать споры мирным путём

Семейная медиация - проект столичного департамента труда и социальной защиты населения. В Москве он реализуется через Центр медиации и социально-правовой помощи и сеть семейных центров.

При поддержке нейтральных посредников семьи находят путь к взаимопониманию и решают конфликты мирным путём. По данным вице-мэра Анастасии Раковой, более 70% семейных споров удаётся урегулировать без суда.

История одной московской семьи

Москвичка Габриэль была обеспокоена поведением своей дочери-подростка Лизы: девочка стала непослушной и часто конфликтовала с матерью. Подруга посоветовала обратиться в семейный центр и попробовать процедуру медиации.

На первой встрече выяснилось, что в семье живёт и бабушка — Нина Петровна, с которой у Габриэль тоже были напряжённые отношения. Причиной споров стало разное видение воспитания Лизы. Медиатор предложила пригласить бабушку на следующую сессию.

"Межпоколенческие конфликты — одна из причин обращения к процедуре медиации. В данном случае без участия Нины Петровны было сложно восстановить доверие между Габриэль и её дочерью", — отметила Алена Зудова, медиатор семейного центра "Горизонт".

Разговор, который всё изменил

Нина Петровна рассказала, что переживает за дочь и видит, как Лиза не помогает по дому. По её мнению, девочку слишком балуют. Габриэль настаивала, что проблема в переходном возрасте, а не в отсутствии обязанностей.

Специалист объяснила, что подростковый возраст часто сопровождается вызывающим поведением - это часть процесса формирования личности. Однако отсутствие ответственности может снижать авторитет родителей.

"Раньше думала, что мама говорит про избалованность Лизы, чтобы задеть меня. Но поняла, что она хочет только хорошего и боится упустить момент воспитания", — рассказала Габриэль.

Первые шаги к взаимопониманию

После нескольких встреч напряжённость в семье снизилась. Появилось больше уважения и поддержки. Нина Петровна предложила Лизе приготовить для мамы пирог: внучка сама выбрала рецепт, купила продукты и организовала процесс. Это занятие стало их новой семейной традицией.

Результаты медиации

Поведение Лизы изменилось: она стала спокойнее, отзывчивее, начала помогать по дому. Атмосфера в семье стала гармоничнее.

"Лиза стала более спокойной и отзывчивой. Обратиться в семейный центр за помощью медиатора было отличным решением", — добавила Габриэль.

Читайте также

Внимание к эмоциям партнёра снижает уровень конфликта — психолог Мартемьянова сегодня в 0:24
Каждый вечер заканчивался ссорой, пока не научилась слушать без оправданий

После одного разговора Диана поняла, что слышит только себя. Тогда она решила научиться слушать по-настоящему — не защищаясь, не перебивая, а понимая.

Читать полностью »
Зависимость — это болезнь семьи, а не только пациента — нарколог Тюрин вчера в 23:58
Сказала ему: "Я не могу справиться одна" — и это стало первым шагом к восстановлению

Когда зависимость касается всей семьи, важно не только помочь самому зависимому, но и создать атмосферу для восстановления отношений и доверия.

Читать полностью »
Игры помогают укрепить эмоциональные связи в условиях стресса — психолог Шишова вчера в 22:50
Провели вечер за настольной игрой — и впервые почувствовали лёгкость

Когда хочется отдохнуть от новогоднего шума, не стоит искать идеальный сценарий — просто достаньте настольные игры и позвольте себе настоящий отдых.

Читать полностью »
Детям легче воспринимать эмоции родителей без угроз и обвинений — психолог Овчарова вчера в 21:33
Заменила крик на разговор с игрушкой — почему это работает в отношениях с детьми

В следующий раз, когда будете готовы накричать на ребёнка, возьмите в руки плюшевого медвежонка — возможно, именно этот метод поможет наладить доверие и понимание.

Читать полностью »
Новый год не должен быть праздником по стандарту — психотерапевт Крашкина вчера в 20:17
Приняла решение провести Новый год по-своему — и это оказалось лучшим выбором

Соцсети навязывают идею о «праздничном стандарте», но не обязательно соответствовать чужим ожиданиям. Как научиться праздновать для себя — и почему это важно?

Читать полностью »
Совмещение нескольких ролей на праздниках вызывает дискомфорт — психотерапевт Паш вчера в 19:13
Хотела быть идеальной дочкой — а поняла, что нужно научиться просить помощи

Чувствовали ли вы когда-нибудь, что на праздниках теряете себя среди семейных ожиданий? Почему роли, которые мы играем в семье, могут стать бременем — и как этого избежать?

Читать полностью »
Выгорание ослабляет иммунитет и снижает концентрацию — психотерапевт Крашкина вчера в 18:09
Хотел стать успешным — но достиг этого ценой своего здоровья

Долгие часы на работе, отсутствие отдыха и перегрузка стали для него нормой. Но однажды он понял: чтобы быть хорошим на работе, нужно сначала быть хорошим для себя.

Читать полностью »
Тёплые простые фразы помогают быть услышанным — психотерапевт Джонс вчера в 17:05
Сказала маме, что "ставлю границы" — и поняла, почему эти слова только ранят

Хотела объяснить маме, что просто устала и нуждаюсь в тишине. Но сказала — "мне нужны границы". И вдруг поняла, что именно эти слова всё испортили.

Читать полностью »