Деньги
Деньги
Ксения Кузьмина Опубликована 20.08.2025 в 1:12

Как в столице копить на жильё и не лишать себя радостей жизни

Психолог Шайдуллина советует оставлять часть бюджета на удовольствия

В условиях жизни в Москве, где расходы на жильё, транспорт и повседневные нужды высоки, тема финансовых целей и накоплений становится особенно актуальной.
Психолог Кристина Шайдуллина в интервью радио Sputnik рассказала, как выстроить процесс откладывания средств так, чтобы он не вызывал внутреннего сопротивления.

Цели с эмоциями, а не с ограничениями

По словам специалиста, важно встроить накопления в систему ценностей, а не в список строгих запретов. Для начала нужно определить, зачем именно вы откладываете:

  • отпуск - это отдых, восстановление и чувство свободы;

  • ипотека - стабильность и безопасность своего дома.

Когда цель наполнена эмоциональным смыслом, она воспринимается как осознанный выбор, а не как тяжёлая обязанность.

"Научиться копить — это не про силу воли, а про осознанность, про право мечтать, про инвестиции в свою стабильность и свободу", — отметила Кристина Шайдуллина.

Накопления — дело системы

Психолог подчёркивает, что финансовое бремя не должен нести один член семьи. Это совместная задача, и распределение ответственности помогает избежать напряжения.

В Москве, где ритм жизни высок и у каждого члена семьи свой график, особенно важно обсуждать финансовые планы и поддерживать друг друга.

Откладывать из изобилия, а не из страха

Шайдуллина советует оставлять в бюджете часть средств на удовольствия. Тогда процесс накопления перестанет восприниматься как аскеза и станет ритуалом заботы о себе.

Даже в столичных реалиях можно найти баланс: например, совместно копить на жильё и при этом выделять небольшую сумму на походы в театр или короткие поездки.

Читайте также

Бывшие партнёры пингуют, чтобы проверить связь, а не вернуть отношения — Артемьева сегодня в 8:45
Её сообщение пришло без причины, но заставило вспомнить всё, что хотелось забыть

Когда бывший внезапно пишет или ставит лайк, кажется, что это шанс всё вернуть. Но чаще это просто сигнал: "Ты ещё помнишь меня?"

Читать полностью »
Ребёнок копирует тревожность родителей, показали наблюдения — психолог Ященко сегодня в 7:22
После разговора с учителем стало ясно: сын не просто стесняется, он повторяет мой путь

Когда ребёнок повторяет детские страхи родителя, семья получает шанс вырасти вместе и научиться говорить о чувствах без страха и стыда.

Читать полностью »
Признание зависти помогает найти собственный путь — психолог Андрей Сафронов сегодня в 6:16
Коллега купил машину и уволился через месяц — после этого работа стала казаться бессмысленной

Почему чужой успех вызывает тревогу, стыд и зависть — и как превратить эти чувства в источник энергии, а не саморазрушения.

Читать полностью »
Контроль лишает матерей радости и близости с ребёнком — Евгения Редина сегодня в 5:55
Ребёнок бросал игрушки, а внутри росла злость — пока в его игре не увиделась собственная боль

Иногда стремление быть "идеальной мамой" лишает женщину радости материнства. Почему важно вовремя остановиться — история Нины и советы психологов.

Читать полностью »
Эмоциональная грамотность уменьшает риск психосоматики — Виктория Артемьева сегодня в 4:45
От раздражения до любви: как научиться понимать свои чувства и изменить жизнь

Когда вы учитесь называть свои чувства точнее, жизнь становится объёмнее. Почему богатый эмоциональный словарь помогает лучше понимать себя и других.

Читать полностью »
Телесная дистанция приводит к охлаждению отношений — психолог Можаров сегодня в 3:35
Жена отвернулась во сне, и в эту секунду стало ясно: между нами выросло нечто страшнее ссоры

Когда слова больше не помогают, остаётся язык прикосновений. Почему телесность — это не слабость, а способ вернуть близость и доверие в паре.

Читать полностью »
Вина формируется при отсутствии чувства безопасности — психолог Шишкова сегодня в 2:24
Улыбка на работе, забота дома — а внутри ощущение, будто живу под приговором

Когда тревога и вина становятся нормой, а психика незаметно включает режим выживания — не для защиты, а чтобы просто дожить до завтра.

Читать полностью »
Сделан вывод, что путь к исцелению начинается с понимания боли — Кожевникова сегодня в 1:12
От страха и боли до ясности: как два вопроса психотерапевта перевернули моё понимание проблем

Депрессия, травма или пограничное расстройство? Как отличить эти диагнозы и не ошибиться с лечением, чтобы помочь человеку избавиться от боли.

Читать полностью »