Простуда, которая не лечится? Это может быть не вирус, а сигнал изнутри

Медикаменты не всегда помогают, если причина болезни кроется не в вирусе, а в психике. О том, как отличить психосоматические симптомы от обычной простуды, рассказала психолог Галина Рейнталь в интервью NEWS. ru.

Что такое психосоматика и как её распознать

"Если болезнь обостряется после стресса, в определённое время года, а врачи не находят объективных причин, — можно говорить о психосоматике", — объясняет Рейнталь.

Основные признаки:

• симптомы сохраняются, несмотря на лечение,

• органических нарушений не обнаружено,

• жалобы возвращаются на фоне тревоги, переутомления или эмоционального потрясения,

• появляется связь с повторяющимися обстоятельствами — праздниками, рабочими нагрузками, сезонами.

"Если тело уже реагирует болезнью, лечить нужно и тело, и эмоции. Поможет психолог — он найдёт внутренние причины и поможет восстановить эмоциональный баланс", — подчёркивает эксперт.

Список психосоматических заболеваний: мнение ВОЗ

По словам Рейнталь, ещё в 1950 году ВОЗ официально признала семь заболеваний, где психосоматический компонент играет ключевую роль:

• бронхиальная астма,

• гипертония,

• язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки,

• язвенный колит,

• ревматоидный артрит,

• тиреотоксикоз.

Со временем список расширился. Сегодня в него входят также:

• мигрени,

• синдром раздражённого кишечника,

• аллергические реакции.

Почему важно лечить не только тело

"Психосоматические симптомы не поддаются традиционному лечению, потому что их корень — в психоэмоциональном состоянии", — поясняет психолог.

Игнорирование внутренних конфликтов, подавление эмоций, хронический стресс могут проявляться через тело: боль, зуд, жжение, спазмы - всё это может быть проявлением неосознанного напряжения.

Поэтому при стойких симптомах, особенно без подтверждённого диагноза, необходимо работать и с телом, и с психикой.