Секс реже, чем в 90-е: что пошло не так в интимной жизни москвичей

В Москве снижение сексуальной активности становится заметным не только среди молодёжи, но и среди семейных пар. Исследование Института исследований семьи (IFS) показало, что если в 1990-е более половины взрослых имели секс хотя бы раз в неделю, то сейчас этот показатель упал до 37%.

Снижение сексуальной активности среди молодёжи

У молодых взрослых доля тех, кто не вступал в интимные отношения целый год, увеличилась с 12% до 24% после 2010 года. Учёные объясняют это "цифровым переломом": смартфоны, социальные сети и компьютерные игры постепенно вытесняют живое общение.

Среднее время, которое молодёжь проводит с друзьями, сократилось почти втрое за последние десятилетия. Всё меньше людей вступают в брак или живут с партнёром, а именно такие отношения чаще всего обеспечивают регулярную сексуальную жизнь.

Изменения в интимной жизни семейных пар

Даже супружеские пары в Москве и других крупных городах стали реже заниматься сексом: показатель снизился с 59% до 49%. Эксперты связывают это с усталостью, стрессом и тем, что совместное время часто заменяется просмотром сериалов и использованием гаджетов.

Влияние регулярной интимной жизни на здоровье

Учёные подчеркивают, что регулярная сексуальная жизнь напрямую связана с физическим и психическим здоровьем, качеством брака и уровнем счастья. Поэтому "сексуальная рецессия" рассматривается как вызов для общества, сопоставимый с экономическими кризисами.

Сексуальная активность и улучшение сна

Исследователи из Австралии отметили, что вечерняя сексуальная активность может стать естественным способом улучшения сна: секс или мастурбация помогают быстрее заснуть и делают отдых более глубоким и качественным.