Результаты нового исследования, охватывающего 23 года и более 30 000 детей до 12 лет, показали: время, проведённое за экраном, оказывает влияние на развитие мозга детей. Это исследование выявило как негативные, так и позитивные эффекты, которые цифровые устройства оказывают на когнитивные функции и структуры мозга. Специалисты рекомендуют правительствам усилить поддержку родителей, помогая контролировать время, проводимое детьми с гаджетами, и создавать программы, направленные на здоровое развитие мозга.
Исследования, использующие нейровизуализацию, показали, что время, проведённое детьми за экранами, может воздействовать на различные области мозга, такие как префронтальная кора, височная и теменная доли, которые отвечают за когнитивные процессы, память и восприятие. В частности, исследования показали, что чрезмерное время за экраном может нарушать рабочую память и способность к гибкому мышлению, а также ослаблять внимание и самоконтроль.
"Как педагоги, так и родители должны понимать, что на когнитивное развитие детей может влиять их цифровой опыт", — говорит автор исследования, профессор Хуэй Ли из Педагогического университета Гонконга.
Раннее использование цифровых устройств в жизни детей может привести как к негативным последствиям, так и иметь положительные эффекты. Например, в некоторых исследованиях было выявлено ухудшение способности к решению задач и снижению когнитивных показателей при чрезмерном использовании медиа. Однако в других исследованиях наблюдались положительные изменения, такие как улучшение концентрации и когнитивных навыков, благодаря играм и интерактивным медиа.
| Тип устройства | Положительные эффекты | Негативные эффекты |
|---|---|---|
| Видеоигры | Улучшение исполнительных функций и концентрации | Снижение когнитивной гибкости, нарушение самоконтроля |
| Интернет и планшеты | Повышение когнитивной нагрузки и памяти | Ухудшение функций мозга, снижение IQ |
| Просмотр ТВ | Развитие визуальных навыков | Нарушение внимания и концентрации |
Создание графиков: Определите временные рамки для экранных активностей, чтобы избежать чрезмерного времени за гаджетами.
Выбор развивающих медиа: Выбирайте образовательные игры и программы, которые могут стимулировать развитие когнитивных функций и творческих навыков.
Развивающие занятия в реальной жизни: Помимо цифровых устройств, важно обеспечивать детям активное взаимодействие с окружающим миром для улучшения моторных навыков и социальной активности.
Обсуждение контента с детьми: Объясняйте, как медиа влияет на их мозг и развитие, чтобы они понимали важность баланса.
Поощрение отдыха от экрана: Регулярно организуйте перерывы, чтобы детям не приходилось постоянно смотреть в экран.
Ошибка: Предположение, что все цифровые устройства одинаково негативно влияют на развитие мозга.
Последствие: Пренебрежение различиями в типах контента и устройствах может привести к лишению детей положительных возможностей для развития.
Альтернатива: Выбирать для детей развивающий и познавательный контент, контролируя время, проведённое за экраном.
А что если влияние экранных технологий будет ещё сильнее в будущем, когда дети начнут проводить больше времени с искусственным интеллектом и виртуальной реальностью? Исследования могут помочь нам понять, как эти технологии будут влиять на их развитие.
Какой тип медиа лучше для развития детей?
Образовательные программы и игры, направленные на развитие памяти, внимания и творческих навыков.
Как долго дети могут проводить время за экранами?
Рекомендуется ограничить время до 1-2 часов в день, чтобы избежать избыточного влияния на мозг.
Какие цифровые устройства наиболее вредны для детей?
Избыточное время за планшетами и телевизором может ослабить внимание и когнитивные функции.
Миф: Все экранные технологии вредны для детей.
Правда: Не все цифровые устройства одинаково вредны — важно выбирать образовательные и развивающие контенты.
Миф: Огранивать детей от экрана полностью — лучший способ.
Правда: Больше важен баланс, чем полное исключение цифровых технологий из жизни.
Миф: Видеоигры всегда вредят детям.
Правда: Некоторые видеоигры могут улучшать концентрацию и развивать когнитивные функции.
Видеоигры могут улучшить исполнительные функции мозга, такие как способность к планированию.
Влияние экрана на мозг детей заметно в возрасте до 12 лет, когда пластичность мозга наиболее высока.
Исследования показали, что умеренное использование цифровых устройств может повысить креативность и внимание у детей.
Нейровизуализация и её применение к изучению влияния цифровых технологий на детский мозг начали активно развиваться с конца 90-х годов. Совсем недавно появились первые обоснованные исследования, которые показывают, что цифровые технологии могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на развитие мозга.