С 2 декабря по 26 февраля в рамках проекта "Зима в Москве" на катке ВДНХ будут проводиться утренние зарядки. Все желающие смогут присоединиться к занятиям, которые помогут зарядиться энергией на весь день и настроиться на позитивный лад. Зарядки будут проводиться опытными инструкторами, а участие в них доступно всем, кто приобрел билет на каток. Об этом сообщает столичная мэрия.
Зарядки на катке ВДНХ будут проходить по вторникам и четвергам с 12:00 до 13:00. Участникам предложат комплекс упражнений, которые идеально подойдут для того, чтобы начать день с активного движения. Занятия будут проходить на льду, что сделает утреннюю тренировку еще более увлекательной. Первое занятие состоится 2 декабря, а продолжаться они будут до 26 февраля, за исключением январских праздников (с 31 декабря по 9 января).
Важные даты:
Начало: 2 декабря
Завершение: 26 февраля
Время: вторники и четверги с 12:00 до 13:00 (кроме января)
Для того чтобы присоединиться к утренним зарядкам на катке ВДНХ, достаточно приобрести билет на каток. Это дает возможность не только участвовать в зарядке, но и насладиться катанием после тренировки. Важно учитывать, что занятия проводятся только в рабочие дни, за исключением праздничных дней.
Режим работы катка:
Вторник — пятница: 11:00-15:00 и 17:00-23:00
Выходные и праздничные дни: 10:00-15:00 и 17:00-23:00
Поддержка активного образа жизни: утренние тренировки помогают настроиться на активный день и укрепляют здоровье.
Социальная активность: это отличная возможность для москвичей встретиться и познакомиться, а также провести время с семьей или друзьями.
Позитивный настрой: занятия на свежем воздухе и в окружении зимней атмосферы создают прекрасное настроение и заряжают энергией.
| Плюсы | Минусы |
| Бесплатная возможность укрепить здоровье и начать день с позитива. | Необходимо купить билет на каток для участия в зарядке. |
| Отличная альтернатива утреннему пробуждению — зарядка на свежем воздухе. | В январе занятия не проводятся из-за праздников. |
| Участие доступно для всех желающих в возрасте от 18 лет. | Ожидаемая высокая загруженность катка в праздничные дни. |
Как записаться на утреннюю зарядку?
Для участия в зарядках необходимо приобрести билет на каток, регистрация заранее не требуется.
Когда проходят утренние зарядки?
Зарядки проходят по вторникам и четвергам с 12:00 до 13:00, за исключением праздничных дней (31 декабря — 9 января).
Могу ли я кататься на коньках после зарядки?
Да, после тренировки вы можете остаться на катке и продолжить катание, если у вас есть билет.
Миф: зарядки на катке подходят только для профессиональных спортсменов.
Правда: зарядки на катке предназначены для всех желающих, независимо от уровня физической подготовки.
Миф: нужно записываться заранее, чтобы попасть на занятия.
Правда: для участия не требуется предварительная запись, достаточно купить билет на каток.
Утренние зарядки на катке ВДНХ — это часть более масштабного проекта "Зима в Москве", который включает разнообразные культурные, образовательные и спортивные мероприятия.
Каток на ВДНХ — одно из самых популярных мест для зимнего отдыха и активного досуга в Москве.