Максим всегда считал, что хороший секс должен быть долгим. Не просто долгим — выдержанным, "как в фильмах": сорок минут минимум, а если быстрее, значит, он что-то сделал не так. Это убеждение сидело глубоко, почти на уровне автоматизма.
Проблема была в том, что партнёрши думали иначе.
Однажды девушка деликатно сказала ему:
— Ты классный, но… можно просто помедленнее и короче? Мне правда не нужно полчаса марафона.
Максим смутился. Он привык верить, что продолжительность — главный показатель "мужской успешности". Ему хотелось, чтобы всё было идеально: много движений, долгий ритм, обязательный оргазм у неё, ещё один у неё, потом у него.
Но в какой-то момент он заметил: чем больше он старается "удерживать процесс" ради времени, тем менее живым становится сам контакт. Он думал о том, чтобы продлить, а не о том, чтобы чувствовать.
Однажды, после очередного "слишком старательного" секса, девушка тихо сказала:
— Послушай, мне было хорошо. Но, правда, мне не нужно долго. Давай без давления?
Эти слова неожиданно задели его сильнее любого критического замечания. Не было осуждения — было предложение говорить честно.
Максим впервые задумался: а откуда вообще взялось это убеждение, что "долго" значит "качественно"?
И почему мужчины считают, что женщинам обязательно нужен марафон, если сами женщины об этом почти никогда не говорят?
Ответ даёт сексолог Ольга Василенко, которая объясняет, что корни мифа уходят в культуру потребления порно.
"Многие мужчины смотрят порно, а там половой акт длится как минимум 40 минут. Именно поэтому возник миф о том, что хороший секс должен быть долгим", — отмечает эксперт.
Василенко подчёркивает: порно создаёт искусственные стандарты сексуальности. Актёры работают по сценарию, между дублями делают паузы, используют монтаж, препараты и технику задержки эякуляции.
То, что видит зритель, не имеет ничего общего с физиологической реальностью.
Но мужчины, ориентируясь на эти образы, начинают оценивать секс в минутах, а не в ощущениях — и пытаются соответствовать тому, что не является нормой.
"Из-за просмотра порно мужчины стали ориентироваться не на качество секса, а на количество минут и оргазмов у женщин", — подчёркивает Василенко.
Специалистка добавляет важную деталь, о которой мужчины часто не знают:
"Если поговорить с женщинами, они скажут, что им нужно возбудиться, испытать удовольствие и оргазм, если это важно, и закончить. Цикл сексуальных реакций человека длится в среднем 20 минут".
То есть "долгий секс" — не признак мастерства, а чаще следствие ошибочных ожиданий, которые не имеют отношения к реальным желаниям женщины.
Российский психолог и обозреватель MosTimes Андрей Сафронов считает, что миф о длительности опирается не только на порно, но и на мужскую тревожность.
"Мужчина боится неудачи в сексе больше, чем признаётся себе. Продолжительность становится для него способом доказать ценность", — объясняет обозреватель.
По словам Сафронова, многие мужчины стремятся "показывать результат":
— дольше,
— сильнее,
— интенсивнее.
Но при этом они часто игнорируют настоящий контакт с партнёршей и собственные ощущения.
Он подчёркивает:
"Хороший секс — это не про время, а про согласованность. Мужчина может быть великолепным партнёром за пять минут и плохим — за сорок".
Психолог выделяет несколько причин, почему длительность стала фетишем:
страх показаться "недостаточным",
попытка компенсировать низкую самооценку,
ошибочная ориентация на внешний стандарт,
отсутствие реального диалога о желаниях.
Сафронов добавляет: миф о длительности укрепляется там, где люди не говорят друг с другом о своих ощущениях. Там, где есть честность, этот миф исчезает сам собой.