29 и 30 ноября на речных вокзалах Москвы пройдут тренировки для всех желающих, которые будут проходить в закрытых помещениях, что особенно удобно в холодное время года. Занятия по йоге, зумбе-тонингу, фитроку и растяжке организованы в рамках проекта "Спортивные выходные" для москвичей и гостей столицы. Присоединиться к бесплатным тренировкам можно на Северном и Южном речных вокзалах, заранее зарегистрировавшись через сайт проекта или в центрах Госуслуг. Об этом сообщает столичная мэрия.
В субботу, 29 ноября, на Северном речном вокзале с 11:00 до 12:00 пройдет занятие по растяжке, а с 17:30 до 18:30 — танцевальная тренировка. В воскресенье, 30 ноября, с 11:00 до 12:00 состоится занятие по йоге, а с 17:30 до 18:30 — еще одна танцевальная тренировка.
На Южном речном вокзале расписание выглядит так: в субботу с 11:00 до 12:00 можно будет позаниматься йогой, с 12:30 до 13:30 — зумбой-тонингом, с 14:00 до 15:00 — фитроком, а с 16:00 до 17:00 — растяжкой. Танцевальная тренировка пройдет с 17:30 до 18:30. В воскресенье программа на Южном вокзале будет аналогичной: растяжка с 11:00 до 12:00, зумба-тонинг с 12:30 до 13:30, фитрок с 14:00 до 15:00, йога с 16:00 до 17:00 и танцевальная тренировка с 17:30 до 18:30.
Все тренировки бесплатны. Для участия необходимо пройти предварительную регистрацию на сайте проекта "Спортивные выходные" или в ближайших центрах госуслуг. Это отличная возможность для тех, кто хочет оставаться активным и поддерживать форму даже в холодное время года.
Проект "Спортивные выходные" активно развивается, и его популярность с каждым годом растет. В прошлом году на обновленных Северном и Южном речных вокзалах уже прошло более 120 тренировок, которые посетили более 5000 человек. В текущем осенне-зимнем сезоне к тренировкам присоединились уже более 5500 москвичей. Тренировки проходят по обновленному расписанию, и все желающие могут заниматься спортом в комфортных условиях.
"Мы продолжаем развивать инфраструктуру речных вокзалов, превращая их в популярные места для отдыха и активного досуга жителей и гостей Москвы", — отметил заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов.
Преимущества:
Тренировки проводятся в удобных помещениях, что делает их доступными даже зимой.
Все занятия бесплатные, что дает возможность участвовать всем желающим.
Регистрация через онлайн-систему и центры госуслуг упрощает процесс.
Недостатки:
Из-за высокого спроса на некоторые занятия могут быть ограничения по количеству мест.
Тренировки проходят в определенные часы, и не все могут попасть на занятия в нужное время.
Зарегистрируйтесь заранее. Места на тренировки могут быстро заполняться, поэтому стоит зарегистрироваться как можно раньше.
Планируйте свое время. Ознакомьтесь с расписанием и выберите подходящее занятие в удобное для вас время.
Приходите заранее. Убедитесь, что пришли на тренировку за 10-15 минут до начала, чтобы не опоздать.
Проект "Спортивные выходные" на речных вокзалах — это отличный шанс поддерживать свою физическую форму в любое время года. С помощью таких мероприятий москвичи могут легко интегрировать спорт в повседневную жизнь, наслаждаясь не только активностью, но и уникальной атмосферой вокзалов.