Психолог Анастасия Герасимова из Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы рассказала, что выгорание у детей проявляется особенно ярко и непредсказуемо. Причина — неокрепшая психика и нестабильность эмоциональных реакций в детском возрасте.
В отличие от взрослых, у которых эмоциональное истощение чаще связано с работой, у детей выгорание может быть вызвано:
Чрезмерной учебной нагрузкой
Постоянными тренировками и кружками
Давлением со стороны родителей или школы
Недостатком отдыха и эмоциональной разрядки
Первые симптомы, на которые важно обратить внимание родителям и педагогам:
Резкое снижение интереса к играм, хобби и общению
Усталость и капризы, раздражительность и агрессия
Социальная замкнутость, ребёнок избегает общения даже с друзьями
Снижение успеваемости, потеря мотивации учиться или тренироваться
Дети ещё не умеют осознавать и вербализовать свои чувства, поэтому часто выгорание выражается в плачевности, тревожности или истериках. Такие проявления нельзя списывать на "временное настроение" — они требуют внимания и, возможно, помощи специалиста.