Учёные РАН объяснили, что происходит в мозге во время феномена дежавю

Когда вы чувствуете, что уже были в этой ситуации, хотя точно знаете, что это невозможно — не спешите списывать это на утомление или странность момента. Возможно, вы столкнулись с дежавю — явлением, которое не перестаёт удивлять учёных, психологов и обычных людей по всему миру. Почему оно возникает? Это глюк нашей "матрицы" или тонкий сигнал от подсознания?

Что такое дежавю: знакомое среди незнакомого

С французского déjà vu переводится как "уже виденное". Это ощущение, будто текущее событие вы уже когда-то переживали. Согласно российским социологическим опросам, более 80% людей сталкивались с дежавю хотя бы раз в жизни. И чаще всего — в возрасте от 15 до 30 лет.

Интересный факт: дежавю нередко сопровождается чувством тревоги или удивления, ведь логически вы понимаете, что не могли быть в этом месте или знать этих людей, но всё внутри кричит об обратном.

Почему это происходит: версии учёных

Учёные до сих пор не пришли к единому мнению.

Существует несколько популярных теорий:

1. сбой в работе мозга. Нейрофизиологи считают, что дежавю возникает из-за "осечки" в обработке информации между кратковременной и долговременной памятью. Мозг ошибочно "сохраняет" происходящее как воспоминание.
2. сон наяву. Некоторые исследователи предполагают, что человек мог видеть похожий сюжет во сне, а потом вспомнил его при столкновении с реальностью.
3. двойная обработка информации. Информация поступает в мозг по двум каналам с незначительной задержкой, и это создаёт иллюзию повторного опыта.
4. подсказка подсознания. С точки зрения психологии, дежавю может быть отражением скрытых воспоминаний, подавленных переживаний или глубинной интуиции.

Российский взгляд на феномен

В Институте мозга человека РАН проводили исследования с применением ЭЭГ и МРТ. Учёные обнаружили, что при дежавю активируются те же участки мозга, что и при воспоминаниях: в частности, гиппокамп и медиальная височная доля. Однако, в отличие от настоящих воспоминаний, в момент дежавю отсутствует конкретный источник этих "воспоминаний".

Что интересно: согласно опросу ВЦИОМ, почти каждый четвёртый россиянин верит, что дежавю может быть связано с паранормальными явлениями — например, с прошлыми жизнями или предвидением будущего. И хотя наука это не подтверждает, для многих людей ощущение поразительно реально.

Возможно ли управлять дежавю?

Предотвратить дежавю невозможно, но можно отследить, при каких обстоятельствах оно чаще возникает:

• при переутомлении или стрессе;
• в новых, но визуально похожих местах;
• во время снижения концентрации внимания;
• при сильных эмоциональных переживаниях.

Совет от психологов: если дежавю случается слишком часто и вызывает дискомфорт, стоит обратить внимание на психическое и эмоциональное состояние — иногда это может быть маркером скрытого напряжения или усталости.

Матрица или послание?

Итак, сбой в матрице это или сигнал подсознания — на сегодняшний день однозначного ответа нет. Возможно, дежавю — это мост между логикой и интуицией, между тем, что мы знаем, и тем, о чём забыли. А может — это всего лишь иллюзия, созданная хитрым мозгом, чтобы скрасить рутину.

Как бы то ни было, дежавю продолжает быть одной из самых загадочных сенсаций, которую невозможно предсказать — но всегда интересно пережить.