В условиях бешеного ритма московской жизни, когда родители вечно торопятся, работают допоздна и "живут в телефоне", всё чаще дети сталкиваются с невидимой, но разрушительной проблемой - нехваткой родительского внимания. И проявляется она не обязательно словами — чаще всего поведением, которое взрослые списывают на капризы, лень или возраст.
По словам психолога Елены Гореловой, ребёнок, остающийся без эмоционального отклика от родителей, начинает копировать их состояние, но в преувеличенной форме.
"Если родитель всё время в спешке и стрессе — ребёнок становится гиперактивным. Если мама или папа постоянно в телефоне — ребёнок уходит в замкнутость", — объясняет специалист в беседе с RuNews24. ru.
Таким образом, ребёнок не осознанно выбирает поведение, а адаптируется к отсутствию контакта, подстраиваясь под то, что чувствует, но не понимает.
Вот поведенческие сигналы, которые могут говорить о нехватке внимания:
Избыточная самостоятельность - ребёнок не просит о помощи даже в сложных делах;
Выборочное забывание - забывает сделать важное, но помнит второстепенное;
Резкие колебания в успеваемости - от интереса до полного безразличия;
Телесные проявления - частые жалобы на головную боль, плохой сон, отсутствие аппетита;
Отсутствие просьб и желаний - как будто ребёнку "всё равно";
Навязчивое поведение - слишком бурные реакции, громкие просьбы, "шоу" на публике.
"Это не капризы, а эмоциональный сигнал SOS. Так дети говорят: "Посмотри на меня"", — подчёркивает Горелова.
В первую очередь — не винить себя, но начать менять ситуацию:
Уделяйте хотя бы каждый день время только ребёнку, без гаджетов;
Слушайте не только слова, но и эмоции и поведение;
Задавайте вопросы: "Как ты себя чувствуешь?", "Что тебя беспокоит?";
Хвалите за проявления чувств, даже если это слёзы или гнев — ребёнок учится выражать себя;
Если поведение вызывает тревогу — обратитесь к детскому психологу.