В Москве, где ритм жизни особенно напряжённый, тема индивидуального графика работы остаётся актуальной. Возможность совмещать профессиональные обязанности с заботой о семье или здоровьем часто становится решающим фактором при выборе места трудоустройства.
Учредитель Института профессионального кадровика, эксперт по трудоустройству и правовым вопросам Валентина Митрофанова объяснила, кто имеет законное право на особый режим, а кому придётся договариваться напрямую с работодателем.
"Беременные женщины, а также родители детей в возрасте до 14 лет (до 18 лет, если ребёнок является инвалидом) имеют право запросить у работодателя установление индивидуального графика работы", — пояснила Валентина Митрофанова.
Это право закреплено в трудовом законодательстве, и работодатель обязан рассмотреть просьбу сотрудника.
В остальных случаях режим работы регулируется правилами внутреннего распорядка. Формально трудовой договор может содержать условия о гибком графике, но вносить изменения без согласия другой стороны ни сотрудник, ни работодатель не вправе.
"Однако в обоих случаях стороны имеют право договориться и внести корректировки. Насколько легко этого будет добиться, зависит от условий конкретной компании и желания, возможности работодателя пойти навстречу сотруднику", — отметила эксперт.
| Категория | Право на индивидуальный график | Условия |
| Беременные женщины | Да | По заявлению сотрудницы |
| Родители детей до 14 лет | Да | Обязано рассматриваться работодателем |
| Родители детей-инвалидов до 18 лет | Да | Особые гарантии |
| Другие сотрудники | Нет прямого права | Только по договорённости |
Оцените ситуацию - есть ли у вас основания по закону или вы рассчитываете на договорённость.
Подготовьте заявление - для беременных и родителей детей заявление обязательно должно быть рассмотрено.
Обоснуйте просьбу - укажите причины и предложите варианты: сокращённый день, гибкий график, удалёнка.
Обсудите с руководителем - открытый диалог часто эффективнее формального запроса.
Закрепите договорённость письменно - изменения вносятся в трудовой договор или дополнительное соглашение.
Ошибка: менять график без согласия работодателя.
Последствие: нарушение трудового договора, риск дисциплинарного взыскания.
Альтернатива: письменное соглашение сторон.
Ошибка: ссылаться только на личные причины (например, "хочу больше отдыхать").
Последствие: отказ работодателя.
Альтернатива: обосновать значимость для здоровья или семьи.
Ошибка: не закрепить устную договорённость документально.
Последствие: недоразумения в будущем.
Альтернатива: оформить допсоглашение.
Даже при отсутствии прямого права сотрудник может попробовать договориться. В Москве многие компании идут навстречу: гибридный формат и гибкие часы становятся нормой. Но окончательное решение остаётся за работодателем, если речь идёт не о беременных женщинах или родителях малолетних детей.
Кто в Москве чаще всего пользуется правом на особый график?
Беременные женщины и молодые родители, особенно работающие в офисах.
Можно ли запросить удалёнку без детей и беременности?
Да, но только по договорённости с работодателем.
Может ли работодатель отказать беременной сотруднице?
Нет, закон обязывает его рассмотреть и удовлетворить заявление.
Миф: индивидуальный график — это всегда сокращённый день.
Правда: он может включать гибкое начало и окончание работы, удалёнку, сменный режим.
Миф: только женщины могут его запросить.
Правда: право имеют и отцы детей до 14 лет.
Миф: устной договорённости достаточно.
Правда: изменения нужно фиксировать документально.
Гибкий график помогает снизить уровень стресса и сохранить здоровье. Особенно это важно в Москве, где длинные поездки на работу и высокие нагрузки приводят к хронической усталости.
В Москве компании в сфере ИТ и консалтинга чаще предлагают гибридный формат.
По опросам, 65 % сотрудников считают индивидуальный график ключевым фактором при выборе работы.
В Европе гибкий график — стандарт, в России он только начинает закрепляться.
В СССР рабочий день был строго регламентирован, индивидуальных графиков практически не существовало.
В 2000-е годы в Москве начали появляться первые компании с гибким началом рабочего дня.
Сегодня гибридные форматы становятся трендом, особенно после пандемии.