В столице действует порядок получения бесплатной психологической помощи по полису ОМС. Об этом сообщили в Минздраве России, напомнив, что регионы могут расширять перечень льготников — и Москва уже использует эту возможность.
По федеральным нормам, консультации психолога могут пройти:
ветераны боевых действий;
беременные женщины;
женщины в послеродовом периоде;
дети и семьи в сложной жизненной ситуации.
В Москве этот список шире: в него добавлены, например, одинокие пожилые люди, столкнувшиеся с изоляцией, и подростки, испытывающие трудности в учёбе и социализации.
"В мегаполисе темп жизни выше, а нагрузка на психику — сильнее, чем в среднем по стране, поэтому дополнительные категории здесь необходимы", — сказал житель Москвы, психолог-консультант Александр Мельников.
Процесс получения помощи максимально упрощён. Чтобы записаться к психологу, достаточно:
Обратиться к лечащему врачу в поликлинике.
Получить направление на консультацию.
Выбрать удобное время приёма.
В ряде московских поликлиник запись возможна через портал mos. ru или приложение "ЕМИАС.ИНФО". Это особенно удобно для тех, кто ценит время и привык решать вопросы онлайн.
"Мы стараемся интегрировать психологическую помощь в общую систему здравоохранения Москвы, чтобы жители могли получить её так же просто, как и консультацию терапевта", — отметил специалист.
В августе, когда жара и городские пробки усиливают стресс, столичные службы акцентируют внимание на профилактике эмоционального выгорания. Психологи работают не только с острыми кризисами, но и помогают сформировать устойчивые привычки заботы о себе.
В Москве активно внедряются онлайн-консультации, которые позволяют пройти сессию, не покидая дома. Это востребовано у молодых мам, у которых нет возможности надолго оставлять ребёнка.
"У нас были случаи, когда онлайн-формат помог избежать тяжёлого нервного срыва у женщины в первые недели после родов", — добавил эксперт.
Для многих москвичей психологическая помощь остаётся недооценённым ресурсом. Бесплатные сессии по ОМС дают шанс улучшить качество жизни, не прибегая к платным услугам. Особенно это актуально в период отпусков и подготовки к осени, когда эмоциональные ресурсы истощаются.
В условиях большого города, где темп жизни и информационный поток не снижаются, поддержка специалиста может стать ключом к сохранению психологического здоровья.