Семья — это не только общие интересы и привычки, но и общее психическое здоровье. Новое масштабное исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behaviour, показало: у супругов нередко совпадают психические расстройства. Будь то тревога, депрессия или зависимость, муж и жена часто делят между собой не только быт, но и диагноз.
Эта работа стала одной из крупнейших: международная группа учёных во главе с Чунь Чье Фанем проанализировала данные почти 7 миллионов супружеских пар из Тайваня, Дании и Швеции.
Ранее европейские специалисты уже отмечали, что супругам нередко ставят схожие психиатрические диагнозы. Теперь исследователи решили расширить масштаб и проверить гипотезу на выборке в несколько стран.
Они искали у супругов совпадения по девяти распространённым диагнозам: депрессия, тревожные расстройства, СДВГ, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), биполярное расстройство, анорексия, шизофрения, алкогольная и наркотическая зависимости.
Кроме того, сравнивали влияние возраста и культурных особенностей.
Учёные подтвердили: если у одного из супругов есть психиатрический диагноз, вероятность того, что партнёр тоже столкнётся с этим же состоянием, выше, чем у других людей.
Различия проявились лишь в случаях анорексии, ОКР и биполярного расстройства. В Тайване они чаще встречались только у одного партнёра, тогда как в Европе наблюдались совпадения. Причина — в культурных различиях: в Европе такие состояния чаще признаются проблемой и корректируются, в Азии же многие до сих пор не обращаются к психиатрам и остаются "недиагностированными".
Интересная деталь: у старших поколений на Тайване чаще совпадали случаи ОКР, а у молодых — зависимости от алкоголя и наркотиков. Это связывают с изменениями в культуре: психоактивные вещества стали доступнее, а знакомства чаще происходят в барах и клубах.
Учёные объясняют совпадения феноменом "ассортативного брака". Люди склонны выбирать партнёров, похожих на себя — не только по ценностям и образу жизни, но и по психическим особенностям. Так формируется более глубокое взаимопонимание, но одновременно усиливаются риски уязвимостей.
| Диагноз | Вероятность совпадения | Особенности в разных культурах |
| Депрессия | Высокая | Похожие эмоциональные реакции |
| Тревожные расстройства | Высокая | У обоих формируется склонность к стрессу |
| СДВГ | Средняя | Реже диагностируется у взрослых |
| ОКР | Разнится | В Европе чаще совпадает, в Азии — у одного |
| Биполярное расстройство | Средняя | Выражено культурное различие |
| Анорексия | Низкая | Сильнее различия между регионами |
| Шизофрения | Высокая | Высокий риск наследования |
| Алкогольная зависимость | Высокая | У молодых поколений чаще совпадает |
| Наркотическая зависимость | Высокая | Распространена в среде знакомств |
Обратите внимание на психическое здоровье семьи - регулярные проверки и консультации помогут вовремя заметить проблемы.
Следите за наследственными факторами - если у обоих супругов есть диагноз, важно уделить внимание профилактике у детей.
Не игнорируйте симптомы - тревожность, апатия, проблемы со сном стоит обсуждать со специалистом.
Создайте поддерживающую среду - прогулки по московским паркам, совместный спорт или хобби снижают уровень стресса.
Обратитесь за помощью - в Москве доступно множество центров психического здоровья и онлайн-консультаций.
Ошибка: Игнорировать тревожность или депрессию у одного партнёра.
Последствие: болезнь прогрессирует и затрагивает обоих.
Альтернатива: совместная терапия или консультация семейного психолога.
Ошибка: Оправдывать зависимость как "общую привычку".
Последствие: риск разрушения семьи и здоровья.
Альтернатива: программы лечения зависимостей, доступные в Москве.
Ошибка: Считать, что психические расстройства "стыдно обсуждать".
Последствие: отсутствие помощи и рост проблем.
Альтернатива: открытость и поддержка друг друга.
Для семьи это вызов, но и шанс на взаимопонимание. Партнёры могут лучше понимать состояние друг друга и поддерживать. Однако важно помнить: совпадение диагнозов повышает риск наследственных факторов у детей.
Можно ли снизить риск наследования психических расстройств у детей?
Да, ранняя профилактика, наблюдение у специалистов и поддержка в семье значительно снижают риски.
Стоит ли супругам проходить терапию вместе?
В ряде случаев это помогает лучше понимать друг друга и строить эффективные стратегии.
Где в Москве получить помощь?
Доступны государственные и частные клиники, онлайн-консультации, а также программы поддержки при депрессии и зависимостях.
Миф: психические расстройства у супругов — совпадение случайное.
Правда: исследования показывают закономерность выбора партнёров.
Миф: говорить о психическом здоровье в семье — "стыдно".
Правда: диагностика и поддержка — важнейшие факторы сохранения здоровья.
Миф: если оба супруга страдают одним расстройством, семья обречена.
Правда: правильная терапия помогает наладить жизнь и воспитывать детей.
Регулярный сон помогает снижать проявления тревожности и депрессии. В Москве, где многие работают допоздна и мало отдыхают, особенно важно уделять внимание режиму.
Ассортативный брак — это не только схожие ценности, но и психические черты.
Совпадение диагнозов чаще встречается у более молодых поколений.
В Москве увеличивается спрос на семейную психотерапию — пары всё чаще обращаются вместе.
В Европе исследования совпадений психических особенностей у супругов начались ещё в XX веке.
В СССР тема психического здоровья в семье почти не обсуждалась публично.
Сегодня в Москве и других крупных городах психотерапия перестаёт быть табуированной и становится нормой.