Летний сезон в Москве — отличное время, чтобы попробовать новые виды спорта, и волейбол в этом списке занимает особое место. Теперь у горожан появилась возможность не только поиграть на свежем воздухе, но и получить бесплатные уроки от опытных тренеров проекта "Мой спортивный район". Об этом сообщает пресс-служба столичной мэрии.
Занятия проходят сразу на 23 площадках Москвы. Здесь участников учат правильно подавать, делать передачи, блокировать и вести игру в команде. После тренировки можно закрепить знания в дружеском матче. Занятия рассчитаны на разные возрастные группы: для детей с 10 лет они проходят по субботам, вторникам и воскресеньям, а для взрослых — также по четвергам вечером.
Эта игра развивает ловкость, реакцию и логическое мышление. Игроки учатся мгновенно принимать решения, предугадывать действия соперников и взаимодействовать с партнёрами по команде. Медики отмечают, что волейбол укрепляет мышцы, суставы, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. При этом он считается одним из наименее травмоопасных видов спорта.
Площадки для игры есть во всех округах Москвы. Например, в ЦАО — на Верхней Красносельской и Сущёвском Валу, в САО — на Ленинградском проспекте и в Керамическом проезде, в ЮЗАО — в Воронцовском парке, "Тёплом Стане" и на стадионе "Пионер". Всего в проекте задействовано более двадцати локаций, включая парки, дворовые площадки и стадионы.
Любителям необычной атмосферы подойдёт пляжный волейбол. Для этого обустроили специальную площадку около метро "Улица 1905 года". Здесь есть качественный песок, профессиональная разметка, раздевалки и прокат инвентаря. Играть можно с друзьями или присоединиться к другим любителям. Для посещения требуется лишь предварительная регистрация.
Волейбол в рамках программы "Лето в Москве" — это не только физическая активность, но и возможность приятно провести время с семьёй или друзьями. Проект "Мой спортивный район" делает спорт доступным каждому, независимо от возраста и уровня подготовки.