Что делает нас по-настоящему счастливыми и что заставляет двигаться вперёд? Учёные сравнили мужчин и женщин с точки зрения благополучия и мотивации и выяснили: в основе у всех людей действуют схожие механизмы, но различия тоже есть. В Москве, где жизнь постоянно кипит и у каждого жителя мегаполиса есть десятки задач в сутках, вопрос о том, что даёт силы и помогает сохранять эмоциональное равновесие, звучит особенно актуально.
Профессор Хермундур Сигмундссон из Норвежского университета естественных и технических наук, чья работа опубликована в Acta Psychologica, отмечает: мужчины чаще женщин уверены в собственных силах и сильнее увлечены делом. Учёные называют это "самоэффективностью" — убеждённостью, что ты способен справиться с задачей.
"Новое исследование подтверждает наши предыдущие выводы: мужчины более увлечены", — отметил профессор Хермундур Сигмундссон.
Однако в других качествах — настойчивости, стремлении к росту, восприятии смысла жизни или умении радоваться моменту — различий между полами почти нет.
Исследователи подчёркивают: самочувствие человека определяется комплексом факторов, но самыми важными оказались два — ощущение смысла и вера в собственные силы. Для жителей Москвы это особенно важно: в условиях постоянных пробок, давления сроков и конкуренции именно наличие внутреннего стержня позволяет сохранять устойчивость.
Чем выше самоэффективность, тем больше положительных эмоций и уверенности в завтрашнем дне. В столичном ритме это напрямую отражается и на карьерном росте, и на личной жизни.
Учёные уверены, что ключевую роль здесь играет поддержка окружения:
Наставники — родители, учителя, тренеры или даже руководители в московских компаниях — помогают подобрать задачи по силам.
Попадание в "состояние потока" формирует чувство мастерства и укрепляет веру в себя.
Навык говорить себе "Я МОГУ" становится внутренним ресурсом, помогающим принимать вызовы большого города.
Такие установки позволяют москвичам сохранять баланс между работой, личной жизнью и эмоциональным состоянием.
В исследовании участвовали 479 человек в Исландии, однако авторы отмечают, что на результаты могли повлиять культурные факторы и дисбаланс по полу. В дальнейшем планируется расширять выборку, чтобы лучше понять, как именно мотивация влияет на психологическое благополучие.
Для Москвы выводы особенно значимы. В мегаполисе, где люди ежедневно балансируют между карьерой и личными задачами, именно ощущение смысла и вера в свои силы становятся главным условием для гармонии и устойчивости.