Начало учебного года в Москве всегда связано с волнением — и для детей, и для родителей. Особенно непросто первоклассникам: они оказываются в новой среде, где нужно не только слушать учителя, но и соблюдать правила, находить общий язык с одноклассниками, справляться с нагрузкой. Психолог Учебного центра НИКИ детства Евгений Лыков пояснил, что успешная адаптация к школе зависит не столько от знаний, сколько от эмоционально-волевой и социальной готовности ребёнка.
Что важно для успешного старта
По словам специалиста, первокласснику нужно уметь управлять эмоциями, доводить начатое до конца и взаимодействовать с окружающими. Эти качества формируются постепенно, и родители могут помочь ребёнку ещё до начала учёбы.
«Важно научить ребенка управлять эмоциями, доводить задания до конца и взаимодействовать с другими людьми», — отметил Лыков.
Игры и ритуалы как поддержка
В московских семьях всё чаще используют игровые методики для подготовки детей к школе. Ролевые упражнения «учитель — ученик» позволяют снизить тревожность перед занятиями: ребёнок в знакомой обстановке пробует себя в новой роли. Настольные игры — «лото», «мемо», пазлы — развивают внимание, усидчивость и самоконтроль.
Повторяющиеся ритуалы — например, утренние сборы по одному и тому же порядку или вечернее чтение — помогают ребёнку чувствовать стабильность. В условиях большого города, где всё меняется слишком быстро, такие привычки особенно важны.
Первые недели сентября: как справиться со стрессом
Даже самые подготовленные московские первоклассники могут столкнуться с капризами, страхами и усталостью. Новая обстановка, шумный класс и высокий темп жизни в столице усиливают стресс. Родителям важно не обесценивать переживания ребёнка, а спокойно поддерживать его.
«Даже хорошо подготовленные дети могут испытывать страхи и капризы в начале учебного года», — подчеркнул Лыков.
Как помочь ребёнку в адаптации
• Создавайте предсказуемый распорядок дня: ребёнку легче, когда он знает, что его ждёт.
• Хвалите за старания, а не только за результат. Это помогает развивать уверенность в себе.
• Обсуждайте школьные события, чтобы ребёнок мог делиться впечатлениями и эмоциями.
• Ограничивайте перегрузку дополнительными кружками в первые месяцы.
В Москве начало учебного года часто сопровождается интенсивным графиком и высокими ожиданиями. Но главное для родителей — не требовать быстрых успехов, а дать ребёнку время привыкнуть к новому этапу. Поддержка семьи помогает первокласснику чувствовать себя увереннее и делает процесс обучения более комфортным.