В Москве исследования о влиянии стресса на организм вызывают особый интерес: жители мегаполиса ежедневно сталкиваются с перегрузкой, нехваткой сна и повышенной тревожностью. Новая работа учёных из Университета Отаго (Новая Зеландия), опубликованная в журнале PNAS, открыла неожиданный факт: клетки мозга, отвечающие за регуляцию стресса, работают по собственному внутреннему ритму, даже когда человек находится в состоянии покоя.
Учёные обнаружили, что нейроны, вырабатывающие кортикотропин-рилизинг-гормон в гипоталамусе, активируются примерно раз в час. Эти всплески продолжались около 15 минут и возникали даже в условиях полного покоя. Чаще всего они совпадали с активной фазой организма.
"Мы были удивлены, насколько тесно ритмы активности стрессовых нейронов связаны с ритмами физической активности (возбуждения). Это ранее никогда не доказывалось", — отметил руководитель исследования Карл Айремонгер.
Эксперименты на мышах и крысах показали: такие циклы могут предшествовать выбросу гормонов стресса — кортизола у людей и кортикостерона у животных. Более того, искусственная стимуляция нейронов в момент покоя резко увеличивала двигательную активность.
Учёные предполагают, что часовые "включения" стрессовой системы действуют как внутренний будильник: они подготавливают организм к активности, даже если внешние угрозы отсутствуют.
Нарушения этих ритмов, по мнению специалистов, могут быть связаны с проблемами сна, перепадами настроения и даже с развитием депрессивных состояний.
В условиях большого города, где стрессовые нагрузки особенно высоки, понимание таких биологических циклов помогает лучше оценивать влияние образа жизни на здоровье. Например, сбой ритмов может объяснять хроническую усталость и трудности с восстановлением после напряжённого дня.
Эти данные открывают новые перспективы для разработки методов лечения стрессовых и депрессивных расстройств, а также подчёркивают важность здорового режима сна и отдыха для сохранения психического равновесия.