Новогоднее застолье
Новогоднее застолье
Дмитрий Латышев Опубликована сегодня в 19:26

Сказал "нет" новогоднему корпоративу — и почувствовал облегчение

Негативный опыт на корпоративах формирует страх повторения — психотерапевт Королева

Идея отказаться от новогодних корпоративов неожиданно вышла за рамки кулуарных разговоров и дошла до обсуждений на высоком уровне. Активисты заявили, что такие праздники якобы подрывают моральные устои и вредят атмосфере в коллективах. Примечательно, что значительная часть общества поддержала эту инициативу. Почему же совместные праздничные вечера с коллегами вызывают столько раздражения, разбиралась "Вечерняя Москва".

Почему сотрудники все чаще говорят "нет"

Социологические опросы показывают: интерес к корпоративам заметно снижается. Все больше людей предпочитают отказаться от участия, и причины у этого явления вполне конкретные. Часть россиян до сих пор испытывает стыд за поведение на прошлых мероприятиях, а другие опасаются оказаться в неловких или компрометирующих ситуациях.

Нередко дело не в самих праздниках, а в психологическом климате. Неудачная шутка, резкий комментарий о внешности или избыточное внимание могут надолго отбить желание проводить время с коллегами вне рабочих задач. Дополняет картину накопленная усталость и предпраздничное эмоциональное выгорание, которое усиливается необходимостью дополнительного социального контакта.

Личные границы вместо показной сплоченности

Системный психотерапевт Наталья Королева считает, что отказ от корпоративов не стоит воспринимать как холодность или каприз. По ее словам, современные сотрудники все чаще осознанно защищают личные границы.

"В любом случае отказ от корпоративов — не капризы, люди не стали холоднее. Просто наши современники пересмотрели свои личные границы", — делится мнением эксперт.

Королева отмечает, что для многих корпоративы ассоциируются не с отдыхом, а с необходимостью снова играть социальную роль, что усиливает эмоциональное напряжение и снижает ощущение безопасности.

Когда отказ допустим, а когда — нет

Эксперт по этикету Екатерина Богачева обращает внимание на важный нюанс: корпоративы бывают разными по формату и статусу. Если мероприятие организует работодатель, уже вложил средства и официально пригласил сотрудников, демонстративный отказ может выглядеть некорректно.

"Если компания организует мероприятие самостоятельно, пригласила и уже потратила деньги, то в этой ситуации отказываться от посещения будет не совсем правильно", — отмечает она.

В то же время неформальные встречи, которые сотрудники организуют за свой счет, не накладывают обязательств. В таких случаях допустимо вежливо отказаться, сославшись на личные планы — например, заранее купленные билеты или другие договоренности.

Юридическая сторона вопроса

Директор Роскачества Евгения Ганькина подчеркивает, что участие в корпоративе вне рабочего времени не может быть обязательным. Работодатель не вправе принуждать сотрудника и тем более применять санкции за отказ. Иная ситуация складывается, если мероприятие проводится в рабочее время и фактически заменяет трудовой процесс — тогда присутствие может ожидаться как часть корпоративных правил.

Психологический след прошлых событий

Наталья Королева также объясняет, почему негативный опыт на корпоративах может надолго влиять на поведение человека.

"Если человек однажды пережил на корпоративе ситуацию, после которой ему до сих пор неловко, психика это запоминает как угрозу. Даже если коллеги уже все забыли, внутри остается страх повторения и ощущение небезопасности", — поясняет она.

По словам специалиста, подобные переживания могут подтачивать вовлеченность и влиять на отношение к корпоративной культуре и стабильности в коллективе.

В итоге отказ от корпоративов для многих становится не протестом, а способом сохранить психологический комфорт. И этот выбор все чаще воспринимается как норма, а не отклонение.

Читайте также

Оценка года по принципу сегодня в 18:22
Подвела итоги года — и накрыло чувство, будто всё прошло зря

Почему подведение итогов года вызывает разочарование и как увидеть собственные достижения, даже если кажется, что цели не были достигнуты.

Читать полностью »
Дежурные открытки лишают поздравления тепла — психотерапевт Чернышев сегодня в 17:16
Красивая открытка из мессенджера оставила странное чувство пустоты

Почему шаблонные открытки из интернета разрушают эмоциональную связь и как несколько искренних слов способны укрепить отношения между людьми.

Читать полностью »
Резкий подъём утром усиливает усталость и раздражение сегодня в 16:12
Каждое утро зимой начиналось с борьбы — пока не изменила подход

Как просыпаться зимой без борьбы и раздражения: простые утренние ритуалы, которые помогают начать день спокойно и с заботой о себе.

Читать полностью »
Увольнение перед Новым годом усиливает стресс — психолог Никишина сегодня в 15:09
Сообщение об увольнении перед праздниками выбило сильнее, чем ожидалось

Сокращение перед Новым годом может стать серьезным ударом, но психолог объясняет, как пережить увольнение, сохранить достоинство и использовать перемены как точку роста.

Читать полностью »
Срывы при похудении связаны с неосознанными целями психолог Ефимова сегодня в 13:07
Ставилась цель влезть в платье, но после пятого вопроса захотелось совсем другого

Ваша цель — похудеть, но мотивация быстро исчезает? Узнайте, почему привычные установки не работают, и попробуйте простую технику, которая поможет понять истинные причины стремления к переменам.

Читать полностью »
Избегание разговоров закрепляет социальную тревожность в офисе — Соломахин сегодня в 11:56
На обеде сел отдельно — и понял, почему коллеги обходят стороной. Одна мысль не давала покоя

Почему некоторым сложно заговорить с коллегами? История IT-специалиста, который научился преодолевать тревогу и менять привычное поведение.

Читать полностью »
Поддержка при РПП строится без обсуждения веса — психолог Лесникова сегодня в 9:51
Вес стал критическим — ждать согласия нельзя. Решение, которое спасает жизнь, но пугает всех

Когда у близкого возникает РПП, привычные советы не помогают. Как поддержать человека и не навредить, рассказывают эксперты Центра РПП.

Читать полностью »
Мысли о возврате к бывшему возникают из-за эмоциональных триггеров — Psychologies сегодня в 7:43
Открыла соцсети бывшего “на минуту” — и пропала: теперь сердце не даёт жить спокойно по ночам

Неожиданные воспоминания и эмоции часто толкают нас к идее возобновить отношения с бывшим. Но что стоит за этим желанием — настоящая любовь или страх остаться одному?

Читать полностью »