Синдром отличника: как стремление к идеалу превращает жизнь в бесконечный экзамен
Синдром отличника — это психологическое состояние, которое часто начинает формироваться в детстве, но сохраняется на протяжении всей жизни, превращая ее в бесконечный экзамен. В основе этого явления лежит постоянная необходимость быть лучшим, без права на ошибку. Об этом в своем комментарии рассказала психолог, кандидат социологических наук Людмила Полянова. Ее слова цитирует издание NewsInfo.
Раннее воспитание и формирование синдрома
Согласно мнению Поляновой, синдром отличника не появляется случайно. Важную роль в его развитии играет семья. Именно в детстве ребенок часто получает установку, что он должен быть всегда первым, чтобы заслужить любовь и признание. Например, если ребенок стремится к высокому результату, но не получает ожидаемой похвалы, это становится причиной формирования у него чувства неполноценности. Привычка стараться быть лучшим часто заложена родителями, причем даже неосознанно.
"Я должен быть лучшим, я должен сделать лучше, иначе родители не оценят", — делится размышлениями эксперт.
Негативное влияние на формирование синдрома может оказывать и поведение родителей, которые оценивают успехи ребенка исключительно через призму его достижений. Например, психотерапевт приводит случай своей пациентки, которая говорила, что ее отец хвалил ее только за первое место в спортивных соревнованиях или за пятерки в школе. Это также способствует закреплению убеждения, что без достижения высоких результатов не стоит ожидать признания.
Психологические механизмы синдрома отличника
По словам Поляновой, синдром отличника сохраняется у человека на бессознательном уровне на протяжении всей жизни. Даже во взрослом возрасте он может стать препятствием для полноценной самореализации, ведь человек, стремящийся к идеалу, не может позволить себе ошибок и неудач. Эта установка настолько глубоко укореняется, что она уже не осознается, но продолжает оказывать влияние на поведение и самовосприятие.
Важно, что человек с таким синдромом становится идеальным исполнителем, но редко становится инициатором или новатором. Он может быть отличным работником, который всегда выполнит задание на высоком уровне, но не будет стремиться выйти за рамки привычного. Риск и эксперимент становятся для него чем-то излишним и неприемлемым. В результате, таких людей не отличают творческие прорывы или выдающиеся достижения, ведь их действия всегда сосредоточены на выполнении заданного и проверенного результата.
Последствия синдрома отличника в зрелом возрасте
Зрелые люди, продолжающие жить с синдромом отличника, зачастую сталкиваются с трудностями в отношениях, так как стремление к идеалу может перекрывать их способность к открытости и искренности. Нередко эти люди становятся успешными в профессиональной сфере, но на личном уровне им сложно почувствовать удовлетворение от своей жизни. Идеализация своих достижений, стремление быть совершенными в глазах окружающих и поиск одобрения становятся причиной хронического стресса и недовольства собой.
Психолог подчеркивает, что такие люди часто страдают от чувства одиночества, потому что идеальная личность, которую они строят для окружающих, скрывает их настоящие переживания и слабости. Это лишь усиливает внутренний конфликт, и жизнь, наполненная постоянным стремлением к совершенству, не приносит желаемого покоя.
