Смартфон в руке
Смартфон в руке
Дмитрий Латышев Опубликована сегодня в 17:16

Красивая открытка из мессенджера оставила странное чувство пустоты

Дежурные открытки лишают поздравления тепла — психотерапевт Чернышев

В эпоху мессенджеров и готовых шаблонов поздравления стали быстрыми, но не всегда теплыми. Все чаще люди получают одинаковые открытки, отправленные в пару кликов, и за внешней вежливостью теряется личное участие. Однако именно способ поздравления может многое сказать о качестве отношений между людьми и том, как выстроена живая коммуникация между людьми. Об этом сообщает радиостанция "Говорит Москва".

Почему личные слова важнее шаблонов

Психотерапевт Андрей Чернышев обратил внимание на то, что любые поздравления отражают не только эмоции, но и отношение человека к адресату. По его словам, количество времени и усилий, которые мы готовы вложить в сообщение, напрямую связано с тем, насколько значим для нас другой человек.

Современные технологии упростили процесс общения, но вместе с этим снизили его глубину. Скачанная из интернета открытка, отправленная без изменений, формально выполняет задачу, но редко вызывает искренний отклик. В таких случаях поздравление превращается в дежурный жест, лишенный индивидуальности.

"Люди поздравляют друг друга, как умеют. То, сколько времени мы выделяем тому или иному, определяет важность этого события для нас. Если мы находим время для другого человека, это уже хорошо", — отметил он.

Эмоциональный отклик и "ниточка" отношений

Чернышев подчеркнул, что обезличенные поздравления часто оставляют после себя чувство пустоты. Получая стандартную картинку с общими фразами, человек может почувствовать не радость, а легкую грусть — из-за отсутствия личного контакта.

По мнению специалиста, гораздо больший эмоциональный эффект производят простые слова, написанные от себя и по конкретному поводу. Даже короткое, но искреннее сообщение способно передать тепло и внимание, которых не хватает шаблонным формулировкам.

"Открытка дежурная, скаченная из интернета для поздравления, — это про наши умения и навыки. Когда такое получаешь, грустно бывает. Лучше набор тёплых, добрых слов, которые написаны ситуативно. Получать такое сообщение гораздо приятнее", — пояснил психотерапевт.

Как поздравления влияют на близость

Эксперт отметил, что личные пожелания работают как эмоциональный мост между людьми. Они создают ощущение живой связи и подтверждают, что отношения не формальны, а по-настоящему значимы. В такие моменты человек чувствует, что его помнят и ценят не по обязанности, а по внутреннему побуждению — именно так формируется эмоциональная близость и доверие.

Чернышев добавил, что именно в подобных деталях и проявляется качество человеческих отношений. Простые слова, подобранные без шаблонов, поддерживают чувство близости и укрепляют доверие.

"Есть ощущение, что ниточка отношений с человеком, который тебе это написал, она существует", — отметил он.

В итоге психотерапевт призывает не отказываться от поздравлений вовсе, а пересмотреть их формат. Потраченное время и искренность в словах становятся вкладом в эмоциональную связь, который невозможно заменить даже самой красивой картинкой из интернета.

Читайте также

Резкий подъём утром усиливает усталость и раздражение сегодня в 16:12
Каждое утро зимой начиналось с борьбы — пока не изменила подход

Как просыпаться зимой без борьбы и раздражения: простые утренние ритуалы, которые помогают начать день спокойно и с заботой о себе.

Читать полностью »
Увольнение перед Новым годом усиливает стресс — психолог Никишина сегодня в 15:09
Сообщение об увольнении перед праздниками выбило сильнее, чем ожидалось

Сокращение перед Новым годом может стать серьезным ударом, но психолог объясняет, как пережить увольнение, сохранить достоинство и использовать перемены как точку роста.

Читать полностью »
Срывы при похудении связаны с неосознанными целями психолог Ефимова сегодня в 13:07
Ставилась цель влезть в платье, но после пятого вопроса захотелось совсем другого

Ваша цель — похудеть, но мотивация быстро исчезает? Узнайте, почему привычные установки не работают, и попробуйте простую технику, которая поможет понять истинные причины стремления к переменам.

Читать полностью »
Избегание разговоров закрепляет социальную тревожность в офисе — Соломахин сегодня в 11:56
На обеде сел отдельно — и понял, почему коллеги обходят стороной. Одна мысль не давала покоя

Почему некоторым сложно заговорить с коллегами? История IT-специалиста, который научился преодолевать тревогу и менять привычное поведение.

Читать полностью »
Поддержка при РПП строится без обсуждения веса — психолог Лесникова сегодня в 9:51
Вес стал критическим — ждать согласия нельзя. Решение, которое спасает жизнь, но пугает всех

Когда у близкого возникает РПП, привычные советы не помогают. Как поддержать человека и не навредить, рассказывают эксперты Центра РПП.

Читать полностью »
Мысли о возврате к бывшему возникают из-за эмоциональных триггеров — Psychologies сегодня в 7:43
Открыла соцсети бывшего “на минуту” — и пропала: теперь сердце не даёт жить спокойно по ночам

Неожиданные воспоминания и эмоции часто толкают нас к идее возобновить отношения с бывшим. Но что стоит за этим желанием — настоящая любовь или страх остаться одному?

Читать полностью »
Открытое обсуждение бюджета снижает свадебные конфликты — Лори Стивенсон сегодня в 5:32
Платье выбрано за день, а свадьба под вопросом: один спор показал, что будет после ЗАГСа

Семь тревожных признаков, которые могут предсказать будущее брака, нередко проявляются ещё на этапе подготовки к свадьбе. Как их заметить — в этом материале.

Читать полностью »
Ошибка в работе не обязывает терпеть оскорбления — психолог Дэвид Лудден сегодня в 3:23
Ошибка в расчётах оказалась мелочью, но после слов про "дилетантов" уверенность выключили навсегда

Что делать, если на вас кричат на работе или в быту? Как не допустить, чтобы чужая агрессия уничтожила вашу самооценку? Подход психолога поможет взглянуть на ситуацию иначе.

Читать полностью »