Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 13.04.2021 : 77,5104
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 13.04.2021 : 92,0669
Врачи рассказали, какие продукты чистят печень

Врачи рассказали, какие продукты чистят печень

Врачи составили список продуктов, употребление которых поможет работе печени и ее очищению.
Медики выяснили, какие продукты помогут очистить печень. Первое место в рейтинга занимает брокколи. В брокколи содержится большое количество клетчатки, витамина E и антиоксидантов.

На втором месте в списке орехи, содержащие Омега-3, Л-аргинин и клетчатку. Кроме того, очищению печение будет способствовать употребление яблок, содержащих пектин и кислоты.

Полезными для здоровья печени будет цитрусовые и эфирные масла: кроме очищения печени эти продукты повышают иммунитет, потому что в них содержится витамин С. Благотворно влияет на печень употребление авокадо так как в нем содержится антиоксиданты, аминокислоты и клетчатка.

Поможет очистить печень оливковое масло, которое также регулирует уровень холестерина. На последнем месте рейтинга находятся томаты: они улучшают работу печени за счет содержания в них аминокислот и ликопина.

Медики подчеркивают, что для достижения максимально полезного эффекта от процесса употребления этих продуктов, стоит отказать и от вредных привычек: от употребления спиртных напитков и курения.

Фото: Bash.News

Великолепная организация: представители регионов ознакомились с социальным питанием в Москве

Великолепная организация: представители регионов ознакомились с социальным питанием в Москве

В дружественной атмосфере прошла встреча участников Всероссийского семинара-совещания по вопросам обеспечения качества и безопасности школьного питания с работниками столовой ГБОУ № 1474 и сотрудниками производственно-логистического комплекса ООО "РусСоцКапитал".

Милонов предложил разобраться в инциденте с отравлением детей в Красноармейске

Милонов предложил разобраться в инциденте с отравлением детей в Красноармейске

Депутат Государственной думы Виталий Милонов в Facebook рассказал об отравлении детей в одной из школ Красноармейска Московской области.

После отравления в Красноармейске

После отравления в Красноармейске "Вектор" может попытаться получить контракты со школами Пушкино

Журналисты предполагают, что "Вектор" появился в Красноармейске для возвращения утраченных позиций на рынке соцпитания Подмосковья.

Администрация Красноармейска угрожает родителям отравившихся детей проблемами в школе

Администрация Красноармейска угрожает родителям отравившихся детей проблемами в школе

В конце февраля в школе №1 подмосковного Красноармейска произошло ЧП — младшеклассники отравились в столовой. Родители подозревают в произошедшем "Вектор". Они обратились к городским властям с просьбой о посещении пищеблоков. Чиновники им отказали. Более того, мама одного из школьников рассказала СМИ, что со стороны администрации Красноармейска в адрес родителей поступали угрозы.