Logo
Курсы валют:
  • Обменный курс USD по ЦБ РФ на 02.12.2023 : 89,7619
  • Обменный курс EUR по ЦБ РФ на 02.12.2023 : 97,9126
Врачи рассказали, какие продукты чистят печень

Врачи рассказали, какие продукты чистят печень

Врачи составили список продуктов, употребление которых поможет работе печени и ее очищению.
Медики выяснили, какие продукты помогут очистить печень. Первое место в рейтинга занимает брокколи. В брокколи содержится большое количество клетчатки, витамина E и антиоксидантов.

На втором месте в списке орехи, содержащие Омега-3, Л-аргинин и клетчатку. Кроме того, очищению печение будет способствовать употребление яблок, содержащих пектин и кислоты.

Полезными для здоровья печени будет цитрусовые и эфирные масла: кроме очищения печени эти продукты повышают иммунитет, потому что в них содержится витамин С. Благотворно влияет на печень употребление авокадо так как в нем содержится антиоксиданты, аминокислоты и клетчатка.

Поможет очистить печень оливковое масло, которое также регулирует уровень холестерина. На последнем месте рейтинга находятся томаты: они улучшают работу печени за счет содержания в них аминокислот и ликопина.

Медики подчеркивают, что для достижения максимально полезного эффекта от процесса употребления этих продуктов, стоит отказать и от вредных привычек: от употребления спиртных напитков и курения.

Фото: Bash.News

Телеграм-канал

Телеграм-канал "Разрузка Вагнера" призывает не публиковать неподтвержденные данные о судьбе Пригожина

В телеграм-канале "Разгрузка Вагнера" появилось сообщение с просьбой не публиковать неподтвержденные данные о судьбе главы ЧВК Евгения Пригожина и планах командиров организации.

Уровень тревожности россиян повысился на фоне происходящего в зоне СВО

Уровень тревожности россиян повысился на фоне происходящего в зоне СВО

Уровень тревожности россиян вырос до уровня, который социологи фиксировали во время Марша справедливости Евгения Пригожина.

Эксперт Суконкин рассказал о планах ЧВК

Эксперт Суконкин рассказал о планах ЧВК "Вагнер" на Сувалкский коридор

Премьер-министр Польши Матеуш Моравицкий заявил, что более 100 бойцов ЧВК "Вагнер" двинулись в сторону Сувалкского коридора. О возможных планах "оркестра" на данном направлении в беседе с журналистами рассказал военный эксперт Алексей Суконкин.

К возвращению

К возвращению "азовцев"* из Турции на фронт может быть причастен замначальника Росгвардии ДНР Александр Ходаковский

Бывший спецназовец группы "А" СБУ Александр Ходаковский может быть по-прежнему предан украинскому режиму. В этом уверены военкоры и бывший министр обороны ДНР Игорь Стрелков.