Савелий Курганов Опубликована 15.04.2019 в 15:08

Ученые назвали идеальный завтрак для диабетиков

По мнению ученого из Великобритании, людям с диабетом второго типа нужно очень внимательно относиться к продуктам, из которого они готовят завтрак. Например, для завтрака не подойдут обычная каша или хлопья.

По мнению ученого, данное заболеванием проще контролировать, когда завтрак содержит много жиров и мало углеводов.

Как сообщает сайт medpulse.ru, после завтрака у человека повышается уровень сахара в крови, в связи с инсулиновой устойчивостью на фоне диабета.

Кроме того, употребление на завтрак овсянки, тостов и фруктов может привести к повышению сахара, потому что эти продукты содержат больше количество углеводов.

Все вместе это негативно отражается на организме людей с диабетом.

Ученые провели эксперимент, в процессе которого участников первой группы кормили на завтрак омлетом, а участников второй — овсянкой с фруктами.

На обед и ужин участникам обеих групп давали одну и ту же пищу. Пока проводился эксперимент, у участников был прибор, отслеживающий уровень сахара в крови.

Участники сообщали, хочется им есть или нет, насколько часто они ощущают голод и тягу к сладкому или соленому.

В итоге выяснилось, что когда участники употребляли на завтрак пищу, содержащую небольшое количество углеводов, то у них не наблюдалось повышения сахара после употребления пищи.

Это помогало поддерживать сахар в норме. Известно, что, если в организме происходят скачки сахара, то это очень негативно отражается на сосудах, глазах и почках.

Стоит заметить, что когда участники ели на завтрак омлет, то их меньше беспокоил голод и тяга к сладкому.

Фото: Discover24

Читайте также

Зачем Москве нужна была Спасская башня: правда о её тайной функции сегодня в 18:15

Спасская башня Кремля — не просто ворота с курантами. За её обликом скрывается три функции, о которых забывают даже те, кто проходит через неё каждый день.

Читать полностью »
Как земляные бастионы превратились в главное кольцо Москвы: история Садового сегодня в 17:00

Садовое кольцо кажется вечным, но начиналось как земляной вал против врагов. Как он стал зелёным бульваром, а затем оживлённым проспектом столицы?

Читать полностью »
Город выстоял и стал выше: как Москва поднималась из пепла после войны сегодня в 16:00

Москва не была разрушена до основания, но её пришлось собирать заново. Как после Победы город не только ожил, но и стал символом новой эпохи?

Читать полностью »
Где был Белый город и зачем он Москве: след, который больше не видно, но он есть сегодня в 15:00

Сегодня от Белого города не осталось ни камня, но его смысл продолжает жить в самом центре Москвы. Что это было: оборона, престиж или тайный план власти?

Читать полностью »
Город, который горел, но выстоял: как Москва выдержала удар орды сегодня в 14:00

Москва пережила нашествия, пожары и гибель, но каждый раз поднималась сильнее. Как из сожжённого города она превратилась в неприступную крепость?

Читать полностью »
Москва после переноса столицы: как опальный город стал душой империи сегодня в 13:00

Когда Москва потеряла статус столицы, её не стали забывать — наоборот, она обрела новый смысл. Почему старый центр стал духовным стержнем империи

Читать полностью »
Не Владимир и не Киев: почему Москва стала религиозным сердцем Руси сегодня в 12:00

Москва не сразу стала духовной столицей — всё изменил один переезд, союз с князьями и падение Византии. Что на самом деле сделало её религиозным оплотом?

Читать полностью »
Москвичам на заметку: выставки и музеи без билетов — реально 12.07.2025 в 23:00

Больше искусства — меньше трат: как экономить на музеях летом

Читать полностью »