
Монстры под кроватью сменились новостями из ленты: чем живут детские страхи сегодня
В Москве, где дети растут в плотном информационном поле и с раннего возраста сталкиваются с интернет-контентом, тема детских страхов становится особенно актуальной. Как объяснила семейный и детский психолог Галина Рейнталь в беседе с Metro, бояться — нормально, но важно, чтобы страх не парализовал ребёнка и не мешал ему развиваться.
"Любой страх, независимо от происхождения, должен быть замечен и признан", — подчеркнула психолог Галина Рейнталь.
Какие страхи бывают у детей
Возраст напрямую влияет на содержание страхов:
-
1-2 года - боязнь незнакомцев, громких звуков, новых ситуаций.
-
2-4 года - страх темноты, грозы, разлуки с родителями.
-
5-7 лет - активное воображение рождает монстров под кроватью, страх смерти.
-
После 7 лет - появляются более реальные опасения: болезни, стихийные бедствия, потеря близких.
Современные московские школьники всё чаще говорят о страхе терактов или стрельбы в школе — отражение тревог общества.
Кроме возрастных, существуют ситуативные страхи (например, после застревания в лифте ребёнок боится замкнутых пространств) и невротические, которые мешают социализации, вызывают психосоматические реакции — тошноту, головную боль, энурез.
Роль родителей в формировании страхов
Источниками тревожности нередко становятся сами взрослые:
-
чрезмерная опека и постоянные проверки ("не упадёшь ли", "не заболел ли");
-
чрезмерные запреты ("не подходи к окну", "не разговаривай с незнакомыми");
-
угрозы ("отдам дяде", "выгоню из дома");
-
страшилки про Бабу-ягу или "бабайку";
-
пугающий контент из интернета, который родители не контролируют.
Тревожные дети вырастают тревожными взрослыми, и этот цикл легко передаётся из поколения в поколение.
Причины и последствия детских страхов
Причина | Последствие |
Возрастные этапы развития | Естественные временные страхи |
Травматические события | Ситуативные фобии (например, страх лифтов) |
Родительская тревожность | Перенос страхов и неуверенность ребёнка |
Интернет и страшилки | Усиление тревожности, ночные кошмары |
Игнорирование страхов | Психосоматика, трудности социализации |
Как помочь ребёнку
-
Не высмеивать и не обесценивать. Фразы "не выдумывай" или "перестань бояться" только усиливают тревогу.
-
Действовать маленькими шагами. Если ребёнок боится воды — начать с прогулки по берегу, потом зайти по колено, и только позже пробовать плавать.
-
Игровые практики. Для страха темноты помогают жмурки, ночники, игрушка-"охранник".
-
Создать безопасную атмосферу. Важно, чтобы ребёнок знал: рядом взрослые, которые понимают его переживания.
-
Следить за контентом. В Москве это особенно актуально: доступ к гаджетам есть у большинства школьников, и родителям нужно контролировать, что именно смотрит ребёнок.
Ошибка → Последствие → Альтернатива
-
Ошибка: игнорировать страхи.
-
Последствие: закрепление тревожного поведения, психосоматика.
-
Альтернатива: признавать переживания ребёнка и помогать их прожить.
-
Ошибка: резко сталкивать с пугающей ситуацией.
-
Последствие: усиление паники.
-
Альтернатива: постепенное привыкание и поддержка.
-
Ошибка: использовать угрозы и страшилки.
-
Последствие: формирование невротических страхов.
-
Альтернатива: объяснять спокойно и честно, без запугивания.
Мифы и правда
-
Миф: дети перерастут страхи сами.
-
Правда: без внимания страхи могут закрепиться и перейти во взрослую жизнь.
-
Миф: сильный ребёнок ничего не боится.
-
Правда: страхи есть у всех, они — часть нормального развития.
-
Миф: лучше сразу "закалять" ребёнка.
-
Правда: резкие действия только усиливают тревогу.
Три факта о детских страхах
• В Москве у детей 7-10 лет чаще фиксируют страхи, связанные с безопасностью в школе и на улице.
• Современные дети боятся не только "монстров", но и виртуальных образов из соцсетей и YouTube.
• Психологи отмечают: у детей, чьи родители спокойно обсуждают страхи, адаптация проходит быстрее.
Исторический контекст
Дети 90-х боялись маньяков и страшилок про "Пиковую даму". Сегодняшние московские школьники тревожатся из-за угроз в интернете и новостной повестки. Но суть та же: страхи меняют форму, но всегда остаются частью взросления. Главная роль родителей — поддержка и помощь в преодолении.