Как смех влияет на романтическое влечение
Как смех влияет на романтическое влечение
Ксения Кузьмина Опубликована 22.09.2025 в 13:10

Запах, прикосновение, взгляд: детали, по которым тело подскажет, что это "он"

Овчинникова: тело подсказывает, подходит ли мужчина для серьёзных отношений

В Москве, где темп жизни и ритм знакомств задают соцсети и быстрые свидания, вопрос поиска "своего" мужчины особенно актуален. Как не ошибиться и построить долгие отношения, объяснила специалист по психологии отношений, автор методики "Смена пространства" Ольга Овчинникова в беседе с порталом Леди Mail.

Первый шаг — научиться быть счастливой без пары

Эксперт подчёркивает: прежде чем строить серьёзные отношения, важно научиться чувствовать полноту жизни без мужчины. Это создаёт внутреннюю опору, избавляет от страха одиночества и помогает не соглашаться на компромисс с собственным счастьем только ради того, чтобы быть "в паре".

Второй шаг — прислушаться к телу

Тело даёт самые точные подсказки. Обратите внимание:

  • комфортно ли вам рядом с мужчиной;

  • нравится ли его запах и прикосновения;

  • не возникают ли неприятные ощущения во время общения.

"Тело никогда не врёт", — напоминает Ольга Овчинникова.

Если внутреннее напряжение появляется с первых встреч, лучше довериться этим сигналам и не игнорировать их.

Третий шаг — наблюдать, как мужчина слушает

Настоящий интерес проявляется в деталях. Мужчина, который видит в женщине свою будущую спутницу, внимательно слушает её, задаёт вопросы, стремится узнать глубже. Это показатель того, что у него серьёзные планы, а не поверхностный интерес.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  • Ошибка: вступать в отношения из страха одиночества.

  • Последствие: зависимость и неудовлетворённость.

  • Альтернатива: развивать внутреннюю устойчивость и самостоятельность.

  • Ошибка: игнорировать телесные сигналы.

  • Последствие: дискомфорт и эмоциональное выгорание.

  • Альтернатива: доверять ощущениям и завершать связь при первых тревожных признаках.

  • Ошибка: довольствоваться невнимательным партнёром.

  • Последствие: чувство обесцененности.

  • Альтернатива: выбирать того, кто проявляет искренний интерес.

Мифы и правда

  • Миф: "Главное — встретить мужчину, а дальше всё сложится".

  • Правда: гармоничные отношения начинаются с внутреннего комфорта женщины.

  • Миф: телесные ощущения обманчивы.

  • Правда: именно тело первым сигнализирует о небезопасности или дискомфорте.

  • Миф: внимательность мужчины — мелочь.

  • Правда: умение слушать и интерес к вам напрямую отражают серьёзность его намерений.

Три факта о поиске партнёра в Москве

• Жительницы столицы чаще выбирают знакомства через онлайн-сервисы, но психологи советуют не игнорировать офлайн-пространства: культурные события, мастер-классы, городские клубы.
• Современные москвички всё чаще откладывают серьёзные отношения до момента, когда чувствуют себя уверенно в карьере и самореализации.
• В столице популярность набирают женские клубы и практики самопознания, которые помогают лучше понять себя перед выбором партнёра.

Исторический контекст

В дореволюционной Москве знакомство часто происходило через семью или общие круги. В советское время партнёров находили на работе или учёбе. Сегодня москвички имеют десятки возможностей: от приложений до тематических сообществ. Но главный критерий остаётся прежним — внутреннее ощущение гармонии рядом с человеком.

Читайте также

Сексолог Фонтана: проблема не в отсутствии секса, а в потере желания к партнёру сегодня в 7:20
Несколько месяцев спали спиной к спине — теперь знаю, почему так случилось

Когда рядом — тишина, а прикосновения стали редкостью, дело не только в усталости. Сексологи объясняют, как распознать эффект "мертвой спальни" и вернуть близость.

Читать полностью »
Севастьянова: предприниматели — это люди с дофаминовым типом психики сегодня в 5:09
Мама зовёт авантюристом, а психолог сказала: это просто склад ума

Почему одни боятся риска, а другие живут им? Психолог объясняет, как устроен мозг предпринимателей и почему им сложно усидеть на месте.

Читать полностью »
Бакирова: эффект привычности заставляет выбирать знакомые отношения сегодня в 3:04
Снова влюбилась в "копию" — и поняла, что виновата не судьба

Почему нас снова тянет к людям, похожим на бывших, и как перестать повторять одни и те же сценарии — объяснение психолога Радмилы Бакировой.

Читать полностью »
Шуров: депрессия — это болезнь, а не слабость или лень человека сегодня в 1:50
Боялась пить таблетки, пока не поняла, что они помогли мне снова жить

Депрессия — не усталость и не каприз. Психиатр объясняет, почему при лечении действительно работают только психотерапия и лекарства.

Читать полностью »
Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »