Столица уходит во мрак: октябрь украдёт у москвичей свет и оставит город в плену сумерек

Осень в Москве ощущается не только по прохладе и смене листвы. В октябре горожане заметят резкое сокращение светового дня: солнце будет вставать всё позже и садиться всё раньше. По данным ТАСС, в пресс-службе Московского планетария сообщили, что за месяц продолжительность дня уменьшится более чем на два часа.

"Продолжительность светового дня за октябрь уменьшится с 11 часов 34 минут до 9 часов 19 минут", — уточнили в Московском планетарии.

Это изменение напрямую связано с движением Земли по орбите и сезонным снижением высоты Солнца над горизонтом.

Как меняется световой день в Москве

По данным астрономов, полуденная высота Солнца в октябре снизится с 31 до 20 градусов. Такое явление характерно для широт столицы и будет сопровождаться постепенным сокращением времени освещённости.

Кроме того, в течение месяца светило будет перемещаться по созвездию Девы. Жителям столицы советуют наблюдать за этим процессом с помощью телескопов, используя специальные светофильтры для защиты глаз.

Сравнение: световой день в разное время года

Почему это важно для москвичей

Короткие дни влияют не только на настроение, но и на биоритмы. Снижается выработка витамина D, у многих людей появляется усталость и сонливость. Для адаптации важно заранее готовиться к "темному сезону".

Советы шаг за шагом: как справиться с сокращением дня

1. Использовать яркое искусственное освещение дома и на работе.

2. Чаще выходить на улицу днём, даже если пасмурно.

3. Добавить в рацион продукты, богатые витамином D.

4. Заниматься спортом, чтобы поддерживать уровень энергии.

5. Использовать светотерапию при выраженной сезонной усталости.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

• Игнорировать недостаток света → снижение иммунитета → приём витаминов и прогулки.

• Долго сидеть у экрана вечером → сбой сна → ограничить использование гаджетов.

• Отказываться от активности → апатия и депрессия → регулярные физические нагрузки.

А что если дни будут сокращаться быстрее

Учёные уже предупреждают: изменение климата может повлиять не только на температуру, но и на облачность. Если осенью станет больше пасмурных дней, москвичи будут получать ещё меньше солнечного света, даже в оставшиеся часы.

Плюсы и минусы коротких дней

FAQ

Насколько сократится день в октябре?
На 135 минут: с 11 ч. 34 мин. до 9 ч. 19 мин.

Почему это происходит?
Из-за наклона земной оси и движения планеты по орбите.

Можно ли наблюдать Солнце в это время?
Да, но только через специальные фильтры или телескопы, чтобы не повредить зрение.

Мифы и правда

• Миф: осенью Солнце светит слабее.

• Правда: интенсивность та же, просто его путь по небу короче.

• Миф: короткий день всегда вреден.

• Правда: он может стать поводом больше отдыхать и пересматривать режим.

Три интересных факта

1. В октябре москвичи потеряют более двух часов солнечного света всего за месяц.

2. В декабре продолжительность дня сократится до рекордных 7 часов.

3. Осень — лучшее время для астрономических наблюдений из Москвы из-за ранних сумерек.

Исторический контекст

Сокращение дня всегда играло важную роль в жизни человека. В старину в этот период начинались заготовки, завершались сельскохозяйственные работы, а длинные вечера проводились у печи. Сегодня технологии позволяют компенсировать нехватку света, но биоритмы человека по-прежнему связаны с природными циклами.

Таким образом, октябрь принесёт москвичам не только яркие краски осени, но и резкое сокращение светового дня. Астрономы Московского планетария напоминают: этот процесс естественен и предсказуем, но к нему стоит адаптироваться, чтобы сохранить здоровье и бодрость.