Размышления после расставания
Размышления после расставания
Ксения Кузьмина Опубликована 08.08.2025 в 15:44

Спид-дампинг — не честность, а бегство: что стоит за модной формой отказа

Speed-dumping вытесняет живой диалог в дейтинге — мнение специалистов о новом тренде

В Москве, где даже свидания проходят в темпе мегаполиса, набирает обороты новое явление в сфере онлайн-знакомств — спид-дампинг. Это прямое, но холодное прекращение общения, которое всё чаще заменяет привычный гостинг.

Если раньше было принято просто исчезать без объяснений, то теперь партнёры, особенно после 1-2 встреч, отправляют короткое вежливое сообщение с формулировкой вроде: "Ты классный человек, но у нас ничего не получится. Удачи тебе!"

И хотя такие слова кажутся честными и зрелыми, за ними часто скрывается нежелание проживать неловкость или вступать в сложный диалог. А в реальности — это ещё одна форма избегания.

"После второго свидания мне написали: 'Ты очень приятная, но у меня нет нужной искры'. Я почувствовала себя как на собеседовании" — сказала жительница Москвы, Марина Артёмова

Спид-дампинг и эмоциональная грамотность

Скорость расставания — суть самого термина. Speed-dumping - это стремительное завершение отношений через мессенджеры, приложения или соцсети, зачастую без живого диалога.

По мнению психотерапевтов, это явление может указывать на низкий уровень эмоциональной грамотности, даже если выглядит "открытым". Вместо честного разговора люди выбирают контролируемое и безопасное "сообщение с экрана" - ведь там не видно боли другого человека.

Московская специфика: технологии, ритм и изоляция

В условиях столичного ритма, где всё решается быстро — от доставки до карьерных решений — отношения тоже становятся управляемыми и логистическими. Скорость стала важнее глубины.

Технологии усиливают это: исчезающие сообщения, шаблоны в дейтингах, автоматические предложения для отказа. В результате — исчезновение диалога как формы контакта.

И хотя москвичи привыкли к эффективности, многие признают, что такие методы лишают человеческих связей тепла и уязвимости.

"Я вроде всё понимаю: не моё - так не моё. Но даже простое 'пока' голосом — это уже другой уровень уважения. А сейчас будто все боятся говорить честно" — поделился житель Москвы, Евгений Мальцев

Почему это тревожный сигнал

Цифровая прямота даёт иллюзию честности, но в действительности она может быть просто удобной формой бегства от эмоциональной ответственности. Как показывают наблюдения психологов, неумение вести сложные разговоры - это не про честность, а про непроработанную тревожность или травму.

Спид-дампинг может возникать не только в новых отношениях, но и среди тех, кто был вместе долго. Быстрое завершение без диалога становится универсальным способом избежать эмоциональной турбулентности.

Но цена такой "чистоты" — эмоциональное отчуждение.

Что это значит для москвичей

Москва всегда была городом контрастов: близости и одиночества, динамики и тоски. Здесь легко познакомиться — и так же быстро исчезнуть. Но именно поэтому сегодня как никогда важно вспоминать о границах, уважении и человеческой теплоте.

Простое сообщение не заменит глаза в глаза. И если хочется честности, её стоит начинать с себя.

Читайте также

Конфликт признан инструментом укрепления любви — психолог Дмитрий Латышев сегодня в 8:45
Разговор с мужем расписанию: способ, который вернул в наш дом доверие и спокойствие

Психолог объясняет, как превратить ссору в инструмент сближения. Один разговор по новым правилам может спасти отношения от тупика.

Читать полностью »
Настоящее впечатление рождается из естественности — Богатырёв сегодня в 7:35
Пришла на встречу без плана и слов — а ушла с самым сильным впечатлением в жизни

Почему фальшь всегда считывается мгновенно и как настоящая уверенность рождается из спокойствия. Искренность — главный секрет сильного впечатления.

Читать полностью »
Полуправда разрушает доверие в парах — психолог Кира Гольдштейн сегодня в 6:18
Всегда говорил только часть правды, пока не понял, какую боль приносит такая "честность"

Фёдор считал, что честность — его сильная сторона. Но именно она, в сочетании с желанием быть идеальным, едва не разрушила отношения.

Читать полностью »
Вербовка начинается с поиска уязвимости человека по данным эксперта Прищенко сегодня в 5:05
Думал, что вступаю в полезное сообщество, а оказался под влиянием — как это происходит

Платон думал, что просто нашёл поддержку, но оказался в сети влияния. Как понять, что вами манипулируют, и вернуть себе право на собственное мнение.

Читать полностью »
Признание слабости назвали актом внутренней честности — психолог Затямина сегодня в 4:46
Почему позволить себе устать — иногда единственный способ остаться собой

Никита привык быть сильным, пока однажды не понял, что за этим скрывается усталость. Почему признание слабости — не поражение, а начало внутренней силы.

Читать полностью »
Партнёры чаще ссорятся из-за попыток угадывать чувства — психолог Соковикова сегодня в 3:46
Девушка обиделась, потому что не догадался об "очевидном": теперь разговоры стали другими

Дамир устал угадывать, что обидело его девушку. Он молчал, она злилась. Но когда они перестали ждать догадок, между ними наконец появилось настоящее понимание.

Читать полностью »
Сверх-Я формирует чувство вины у взрослых — психолог Латышев сегодня в 2:56
Простая фраза "мальчики не плачут" превратила жизнь во взрослый внутренний бой

Когда внутренние голоса перестают быть врагами, жизнь становится тише. Денис понял это только после того, как познакомился со своим бессознательным.

Читать полностью »
Страх одиночества влияет на решение сохранить семью после предательства —  Антоненко сегодня в 1:37
После измены муж стал дарить цветы каждый день — но с каждым букетом боль только росла

Кира узнала об измене мужа, но не ушла. Почему так часто женщины выбирают боль вместо разрыва — и что скрывается за этим решением.

Читать полностью »