Размышления после расставания
Размышления после расставания
Ксения Кузьмина Опубликована 08.08.2025 в 15:44

Спид-дампинг — не честность, а бегство: что стоит за модной формой отказа

Speed-dumping вытесняет живой диалог в дейтинге — мнение специалистов о новом тренде

В Москве, где даже свидания проходят в темпе мегаполиса, набирает обороты новое явление в сфере онлайн-знакомств — спид-дампинг. Это прямое, но холодное прекращение общения, которое всё чаще заменяет привычный гостинг.

Если раньше было принято просто исчезать без объяснений, то теперь партнёры, особенно после 1-2 встреч, отправляют короткое вежливое сообщение с формулировкой вроде: "Ты классный человек, но у нас ничего не получится. Удачи тебе!"

И хотя такие слова кажутся честными и зрелыми, за ними часто скрывается нежелание проживать неловкость или вступать в сложный диалог. А в реальности — это ещё одна форма избегания.

"После второго свидания мне написали: 'Ты очень приятная, но у меня нет нужной искры'. Я почувствовала себя как на собеседовании" — сказала жительница Москвы, Марина Артёмова

Спид-дампинг и эмоциональная грамотность

Скорость расставания — суть самого термина. Speed-dumping - это стремительное завершение отношений через мессенджеры, приложения или соцсети, зачастую без живого диалога.

По мнению психотерапевтов, это явление может указывать на низкий уровень эмоциональной грамотности, даже если выглядит "открытым". Вместо честного разговора люди выбирают контролируемое и безопасное "сообщение с экрана" - ведь там не видно боли другого человека.

Московская специфика: технологии, ритм и изоляция

В условиях столичного ритма, где всё решается быстро — от доставки до карьерных решений — отношения тоже становятся управляемыми и логистическими. Скорость стала важнее глубины.

Технологии усиливают это: исчезающие сообщения, шаблоны в дейтингах, автоматические предложения для отказа. В результате — исчезновение диалога как формы контакта.

И хотя москвичи привыкли к эффективности, многие признают, что такие методы лишают человеческих связей тепла и уязвимости.

"Я вроде всё понимаю: не моё - так не моё. Но даже простое 'пока' голосом — это уже другой уровень уважения. А сейчас будто все боятся говорить честно" — поделился житель Москвы, Евгений Мальцев

Почему это тревожный сигнал

Цифровая прямота даёт иллюзию честности, но в действительности она может быть просто удобной формой бегства от эмоциональной ответственности. Как показывают наблюдения психологов, неумение вести сложные разговоры - это не про честность, а про непроработанную тревожность или травму.

Спид-дампинг может возникать не только в новых отношениях, но и среди тех, кто был вместе долго. Быстрое завершение без диалога становится универсальным способом избежать эмоциональной турбулентности.

Но цена такой "чистоты" — эмоциональное отчуждение.

Что это значит для москвичей

Москва всегда была городом контрастов: близости и одиночества, динамики и тоски. Здесь легко познакомиться — и так же быстро исчезнуть. Но именно поэтому сегодня как никогда важно вспоминать о границах, уважении и человеческой теплоте.

Простое сообщение не заменит глаза в глаза. И если хочется честности, её стоит начинать с себя.

Читайте также

Севастьянова: предприниматели — это люди с дофаминовым типом психики сегодня в 5:09
Мама зовёт авантюристом, а психолог сказала: это просто склад ума

Почему одни боятся риска, а другие живут им? Психолог объясняет, как устроен мозг предпринимателей и почему им сложно усидеть на месте.

Читать полностью »
Бакирова: эффект привычности заставляет выбирать знакомые отношения сегодня в 3:04
Снова влюбилась в "копию" — и поняла, что виновата не судьба

Почему нас снова тянет к людям, похожим на бывших, и как перестать повторять одни и те же сценарии — объяснение психолога Радмилы Бакировой.

Читать полностью »
Шуров: депрессия — это болезнь, а не слабость или лень человека сегодня в 1:50
Боялась пить таблетки, пока не поняла, что они помогли мне снова жить

Депрессия — не усталость и не каприз. Психиатр объясняет, почему при лечении действительно работают только психотерапия и лекарства.

Читать полностью »
Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »