Миф о пожилых москвичах развенчан: забота не всегда продлевает жизнь

В Москве принято считать: старость — это про близких рядом, заботу и постоянное присутствие родных. Одиноких пожилых москвичей жалеют, ведь "им там тяжело и опасно". Но новое масштабное исследование из Канады, Финляндии и Новой Зеландии поставило под сомнение этот стереотип.

Самостоятельность — не приговор, а выбор

Исследование охватило более 380 тысяч человек старше 65 лет, которые проживают отдельно — не в домах престарелых. Все участники чувствовали себя относительно хорошо: не было прогнозов о близкой смерти и госпитализаций за последние месяцы.

Итог оказался неожиданным: в течение года у одиноких пожилых людей риск смерти оказался ниже, чем у тех, кто окружён заботой и вниманием.

Почему это важно в московских реалиях

В столице России, как и в других мегаполисах, одиночество часто путают с беспомощностью. Между тем, как подчёркивают специалисты, именно физически активные и психически устойчивые люди чаще делают выбор в пользу жизни без постоянного опекунства.

"Моя мама живёт одна в Бирюлёво, 73 года. У неё сад на балконе, онлайн-занятия по живописи, каждую неделю йога в парке. Да, живёт одна. Но она ни разу не сказала, что чувствует себя одинокой", — рассказывает москвичка Мария Щепетнова.

Забота ≠ здоровье

Авторы исследования подчеркивают: внимание близких не всегда гарантирует хорошее самочувствие. Напротив, тяжело больные люди нередко окружены семьёй именно потому, что не могут справиться сами. А потому причинно-следственные связи здесь нужно рассматривать аккуратно.

Отрешённость от общения может быть следствием болезней, а не их причиной. Это важно учитывать при разработке программ поддержки пожилых, особенно в мегаполисах вроде Москвы, где уровень медицинской помощи и цифровой доступ к сервисам выше, чем в регионах.

Как живут пожилые москвичи

По статистике Департамента труда и соцзащиты Москвы, более 800 тысяч москвичей старше 65 лет проживают самостоятельно. Городские программы активного долголетия, бесплатные занятия, спорт и онлайн-кружки позволяют им сохранять физическую и психическую активность.

Но важно, чтобы общество перестало воспринимать одиночество как диагноз.

Что стоит за новым взглядом?

Учёные подчёркивают: нужно перестать драматизировать понятие "одиночество". Оно не всегда тождественно "изоляции" или "запущенному состоянию". Часто — это осознанный выбор. И в Москве, где у пожилых есть доступ к медицине, кружкам и городским программам, этот выбор может быть вполне здоровым.