Психологи бьют тревогу: дети страдают от невидимой проблемы

В условиях бешеного ритма московской жизни, когда родители вечно торопятся, работают допоздна и "живут в телефоне", всё чаще дети сталкиваются с невидимой, но разрушительной проблемой - нехваткой родительского внимания. И проявляется она не обязательно словами — чаще всего поведением, которое взрослые списывают на капризы, лень или возраст.

Что происходит с ребёнком, когда его не замечают

По словам психолога Елены Гореловой, ребёнок, остающийся без эмоционального отклика от родителей, начинает копировать их состояние, но в преувеличенной форме.

"Если родитель всё время в спешке и стрессе — ребёнок становится гиперактивным. Если мама или папа постоянно в телефоне — ребёнок уходит в замкнутость", — объясняет специалист в беседе с RuNews24. ru.

Таким образом, ребёнок не осознанно выбирает поведение, а адаптируется к отсутствию контакта, подстраиваясь под то, что чувствует, но не понимает.

Какие признаки должны насторожить родителей

Вот поведенческие сигналы, которые могут говорить о нехватке внимания:

• Избыточная самостоятельность - ребёнок не просит о помощи даже в сложных делах;

• Выборочное забывание - забывает сделать важное, но помнит второстепенное;

• Резкие колебания в успеваемости - от интереса до полного безразличия;

• Телесные проявления - частые жалобы на головную боль, плохой сон, отсутствие аппетита;

• Отсутствие просьб и желаний - как будто ребёнку "всё равно";

• Навязчивое поведение - слишком бурные реакции, громкие просьбы, "шоу" на публике.

"Это не капризы, а эмоциональный сигнал SOS. Так дети говорят: "Посмотри на меня"", — подчёркивает Горелова.

Что делать родителям

В первую очередь — не винить себя, но начать менять ситуацию:

• Уделяйте хотя бы каждый день время только ребёнку, без гаджетов;

• Слушайте не только слова, но и эмоции и поведение;

• Задавайте вопросы: "Как ты себя чувствуешь?", "Что тебя беспокоит?";

• Хвалите за проявления чувств, даже если это слёзы или гнев — ребёнок учится выражать себя;

• Если поведение вызывает тревогу — обратитесь к детскому психологу.