Молчаливые и старательные зарабатывают меньше всех: исследование объяснило, почему

Чтобы повысить доход и добиться финансовой стабильности, важно не только больше работать, но и грамотно развивать личные качества. Об этом рассказала психолог Елена Соловьева в беседе с радиостанцией "Говорит Москва".

"Для увеличения доходов необходимо работать с силой воли, системностью действий и уровнем амбиций. Кроме того, следует расширять экстраверсивность - стремление к общению, открытость миру, готовность проявляться", — пояснила Соловьева.

Особенно важно, по её словам, проявлять доброжелательность к людям и уметь устанавливать контакты. Это помогает не только в профессиональной среде, но и в повседневной жизни мегаполиса.

Как мешают тревожность и невротизм

Психолог отдельно подчеркнула, что путь к благополучию лежит и через уменьшение тревожности и невротизма. Именно они часто мешают москвичам двигаться вперёд и стабильно зарабатывать.

"Высокая тревожность провоцирует внутреннюю суету, раскачивает мотивацию и мешает действовать последовательно. С таким фоном сложно планировать и сохранять энергию", — пояснила эксперт.

Цель должна быть конкретной

Ранее специалист платформы "СберЗдоровье" Дарья Якуба рассказывала, как выстроить устойчивую систему достижения целей. По её словам, правильная цель должна быть:

• конкретной,

• измеримой,

• достижимой за конкретный срок,

• соответствующей личным ценностям.

"Для достижения масштабных целей полезно разделить большую задачу на серию мелких шагов. Это снижает тревожность и повышает удовлетворение от процесса", — пояснила Якуба.