Потренировался по флорболу и удивился, насколько это увлекательно — теперь не могу остановиться

Москвичей приглашают на занятия по флорболу

Москвичей приглашают на тренировки по флорболу — динамичному и увлекательному командному виду спорта, который является разновидностью хоккея с мячом. В этой игре используется пластиковый мяч и специальная клюшка, а матч проходит на твердом и ровном покрытии в закрытых помещениях.Об этом сообщает пресс-служба Департамента спорта города Москвы.

Флорбол сочетает в себе элементы хоккея, но является более доступным и подходит для людей всех возрастов и физической подготовки. Занятия помогут развить такие качества как скорость, выносливость, реакция, координация и командный дух.

Этот вид спорта набирает популярность среди москвичей, и теперь каждый может попробовать себя в этом увлекательном занятии. Он не только улучшает физическую форму, но и способствует укреплению командных навыков, так как игра проводится командой. Это отличный способ познакомиться с новыми людьми, развиваться и поддерживать себя в хорошей физической форме, независимо от уровня подготовки.

Что такое флорбол

Флорбол — это разновидность хоккея с мячом, в которой используется пластиковый мяч вместо шайбы. Игроки играют с помощью специальных клюшек, и цель игры — забить мяч в ворота противника. Для флорбола характерна высокая динамика игры и быстрая смена положения, что развивает реакцию и выносливость у участников. Игра проходит в закрытых помещениях с твердым покрытием пола, что делает её удобной для занятий на протяжении всего года.

Флорбол — это безопасный и доступный вид спорта, в который может играть каждый. Он помогает развивать координацию движений, обучает работать в команде и учит дисциплине. Такие тренировки станут отличным выбором как для детей, так и для взрослых, предоставляя возможность как новичкам, так и опытным игрокам участвовать в занятиях на равных.

"Занятия флорболом способствуют развитию скорости, реакции, выносливости, координации и командного духа. Этот вид спорта подходит всем: детям и взрослым, независимо от уровня подготовки", — отмечает чемпион России по флорболу Рушан Макунин.

Занятия для детей и подростков

Флорбол также подходит для детей. Для юных москвичей предлагаются тренировки в спортивных комплексах города, что позволяет детям с раннего возраста развивать спортивные навыки и заниматься активной физической нагрузкой.

6-9 лет: занятия для самых маленьких проходят в спортивном комплексе "Раменки" по четвергам с 19:00 до 20:00 и по субботам с 12:00 до 13:00.
7-11 лет: тренировки для детей младшего возраста проводятся в спортивном комплексе "Триумф" по вторникам и четвергам с 17:00 до 18:00.
9-13 лет: для детей в возрасте от 9 до 13 лет занятия проходят в спортивном комплексе "Одиссей" по вторникам и четвергам с 15:00 до 16:00.
10-13 лет: тренировки для этой возрастной группы проводятся в спортивном комплексе "Раменки" по четвергам с 20:00 до 21:00 и по субботам с 13:00 до 14:00.
11-15 лет: для подростков в возрасте от 11 до 15 лет тренировки проходят в спортивном комплексе "Одиссей" по понедельникам с 20:00 до 21:00 и по четвергам с 16:00 до 17:00.
14-17 лет: для старших подростков занятия проводятся в спортивном комплексе "Раменки" по вторникам с 19:00 до 20:00 и по субботам с 10:00 до 11:00.

Эти тренировки помогут развить спортивную форму, улучшить координацию и научиться работать в команде. Кроме того, флорбол является отличным способом поддержания активного образа жизни и социальной адаптации через спорт.

Занятия для взрослых

Занятия по флорболу доступны не только для детей и подростков, но и для взрослых. Это прекрасная возможность для людей старшего возраста поддерживать свою физическую форму, активно проводить время и развивать спортивные навыки. В Москве предлагаются тренировки для взрослых всех возрастных групп.

18-44 года: занятия для мужчин и женщин этой возрастной группы проходят в спортивном комплексе "Раменки" по вторникам с 20:00 до 21:00 и по субботам с 11:00 до 12:00.
Для мужчин того же возраста предлагаются дополнительные занятия в центре биатлона "Новая звезда" по пятницам с 20:00 до 21:45.
18-59 лет: для взрослых смешанная группа тренируется в спортивном комплексе "Одиссей" по вторникам с 21:00 до 23:00.

Занятия для взрослых — это отличная возможность не только поддерживать свою форму, но и найти единомышленников, что способствует улучшению общей атмосферы на тренировках и помогает развивать командный дух.

Преимущества флорбола

Флорбол — это не просто игра, а целый комплекс полезных навыков. Во время занятий развивается не только физическая выносливость, но и командная работа, что особенно важно в командных видах спорта. Важно, что флорбол доступен для всех возрастных категорий, и не важно, есть ли у вас опыт игры в хоккей или другие командные игры — тренировки построены таким образом, что подходят даже для начинающих.

Занятия флорболом помогут улучшить следующие физические качества:

Скорость и реакция — важные характеристики, которые развиваются во время быстрых атак и обороны.
Выносливость — благодаря активным движениям на протяжении всей игры, улучшается кардиореспираторная выносливость.
Координация и ловкость — игра с клюшкой и мячом развивает гибкость и координацию движений.
Командный дух — флорбол помогает наладить коммуникацию и взаимодействие в команде, что является ключом к успеху в этом виде спорта.

Как записаться

Записаться на тренировки по флорболу можно через портал "Московский спорт". Процесс регистрации на сайте прост и удобен, что делает занятия доступными для всех желающих. Не упустите шанс начать тренировки и развивать свои спортивные навыки уже сегодня.

Флорбол — это увлекательный и доступный вид спорта, который поможет улучшить физическую форму, научиться работать в команде и стать частью спортивного сообщества. Независимо от того, хотите ли вы заниматься этим спортом ради удовольствия или с целью профессиональных достижений, флорбол предложит вам массу возможностей для роста и развития.

Занятия флорболом в Москве — это отличная возможность для всех, кто хочет попробовать себя в этом захватывающем виде спорта и улучшить свое здоровье.