Дружеский разговор втроём
Дружеский разговор втроём
Ксения Кузьмина Опубликована 23.08.2025 в 7:15

Дружба рушится тише стекла: 5 мифов, которые ломают отношения изнутри

Психолог Игонина: дружба держится на уважении и взаимности

Понимание настоящей дружбы приходит со временем. Для кого-то это совместное преодоление трудностей, для других — радость простого общения. Но именно ложные представления о дружбе могут разрушить даже самые крепкие отношения. Об этом рассказала Екатерина Игонина, специалист Московской службы психологической помощи населению Департамента труда и социальной защиты населения Москвы.

Многие считают дружбу ценнейшей связью наряду с любовью. Но она требует не идеализированных правил, а уважения, искренности и умения слышать друг друга.

Жертва не делает дружбу крепче

Миф: друг обязан всегда ставить ваши интересы выше своих.

Правда: поддержка должна быть взаимной и разумной. В отношения каждый вносит столько, сколько готов отдать.

Разные взгляды — не конец

Миф: настоящий друг всегда разделяет ваши идеи и взгляды.

Правда: именно уважение к различиям укрепляет дружбу. У каждого свой опыт и мировосприятие, и это не делает его врагом.

"С настоящим другом можно спорить, но при этом оставаться близкими. Для меня это показатель настоящей дружбы", — сказала жительница Москвы, Анна Соколова.

Искренность важнее угадываний

Миф: друг должен чувствовать всё без слов и никогда не критиковать.

Правда: говорите прямо о своих нуждах и проблемах. Искренность и честность ценнее молчаливого согласия, а конструктивная критика только помогает.

Секреты требуют осторожности

Миф: у друзей не бывает секретов.

Правда: доверие важно, но делиться стоит осознанно и бережно. Иногда сказанное может стать тяжёлым грузом для другого человека.

Дружба не обязана длиться вечно

Миф: если дружба закончилась, значит, она была ненастоящей.

Правда: люди меняются, и пути могут расходиться. Главное — глубина чувств и роль дружбы в конкретный период жизни, а не её продолжительность.

Простые советы для сохранения дружбы

  • Уважайте чувства и потребности друга.

  • Будьте честны и открыты в общении.

  • Внимательно относитесь к его нуждам.

  • Уделяйте время регулярному контакту.

  • Учитесь прощать и проявлять великодушие.

Читайте также

Севастьянова: предприниматели — это люди с дофаминовым типом психики сегодня в 5:09
Мама зовёт авантюристом, а психолог сказала: это просто склад ума

Почему одни боятся риска, а другие живут им? Психолог объясняет, как устроен мозг предпринимателей и почему им сложно усидеть на месте.

Читать полностью »
Бакирова: эффект привычности заставляет выбирать знакомые отношения сегодня в 3:04
Снова влюбилась в "копию" — и поняла, что виновата не судьба

Почему нас снова тянет к людям, похожим на бывших, и как перестать повторять одни и те же сценарии — объяснение психолога Радмилы Бакировой.

Читать полностью »
Шуров: депрессия — это болезнь, а не слабость или лень человека сегодня в 1:50
Боялась пить таблетки, пока не поняла, что они помогли мне снова жить

Депрессия — не усталость и не каприз. Психиатр объясняет, почему при лечении действительно работают только психотерапия и лекарства.

Читать полностью »
Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »