Ты не знаешь, что делаешь это лицом: 3 сигнала, которые отталкивают людей без слов
В Москве, где внешний лоск давно стал привычной нормой, всё чаще можно услышать: "Вы выглядите прекрасно, но что-то не так". Как это — не так? Внешне идеальный образ может не скрыть внутренних тревог. И именно они, по словам специалистов, становятся главным препятствием на пути к подлинной привлекательности.
Об этом рассказала клинический психолог, EMDR-терапевт, специалист по когнитивно-поведенческой терапии Надежда Турлаева в интервью "Газете.ru".
Когда дорогой костюм не спасает: как тело выдает внутреннее состояние
Турлаева объясняет: человек, находящийся в состоянии тревоги или самокритики, передаёт это окружающим через микродвижения, голос, осанку и мимику. Даже если на лице — идеальный мейкап, на плечах — костюм с последней коллекции на Тверской, а прическа — как из салона, невербальные сигналы говорят громче внешнего образа.
"Нервная система мгновенно транслирует внутреннее состояние. Мы не осознаём, но легко считываем чужие эмоции по взгляду или мышечному напряжению", — подчёркивает психолог.
Психофизиогномика в действии: что выдают лицо и глаза
По словам эксперта, психофизиогномика - это не эзотерика, а инструмент, с помощью которого можно понять, когда человек напряжён, подавлен или старается казаться другим. Взгляд в пол, зажатые губы, каменное выражение лица — все эти признаки говорят о дискомфорте, даже если человек утверждает, что "всё в порядке".
Подавленные чувства мешают быть собой
В мегаполисе, где нужно быть сильным, быстрым, "успешным", подавленные чувства — частый спутник. Но Турлаева советует не прятать их. Напротив: позволять себе проживать эмоции — неудобные, уязвимые, сложные - значит становиться психологически устойчивым. А вместе с этим — привлекательным на самом глубинном уровне.
"Гармония с собой — это не про улыбку в Instagram. Это когда внутри спокойно, и тебе не нужно доказывать миру, что ты достойный", — подытожила специалист.
