Женщина с кошельком
Женщина с кошельком
Любовь Евсеева Опубликована 15.08.2025 в 22:37

Москва проверяет пары на прочность: один рубль способен спасти ужин от скандала

Психолог Грачёва назвала правила спокойного обсуждения бюджета в паре

В ритме Москвы, где всё решается быстро, а стоимость кофе в центре уже почти как ужин в маленьком городе, разговор о деньгах — неизбежная часть отношений. Но как сделать так, чтобы обсуждение бюджета не превращалось в перепалку?

Почему это особенно важно в Москве

  • Высокий темп жизни и стрессы: усталость после пробок и длинного рабочего дня может сделать любую тему "острой".
  • Сезонные траты: летом — отпуск, зимой — подарки и коммуналка, которая растёт быстрее цен на парковку.
  • Разный взгляд на доходы и расходы: один хочет копить на жильё в центре, другой — тратить на впечатления.

Правила спокойного денежного диалога

  1. Выберите правильное время. Не начинайте разговор в метро или после тяжёлого рабочего дня. Вечер выходного — лучший вариант.
  2. Говорите о себе, а не обвиняйте. Вместо "Ты слишком много тратишь" — "Я переживаю, что у нас не останется на отпуск".
  3. Определите общие цели. Купите блокнот или создайте таблицу, где будут совместные планы — от ремонта кухни до поездки в Петербург.
  4. Делите ответственность. Один ведёт учёт расходов, другой ищет выгодные предложения — и это нормально.
  5. Регулярно сверяйтесь. Раз в месяц обсуждайте, что получилось, а что нужно подкорректировать.

"У нас в столице люди привыкли к быстрому результату. Но в разговорах о деньгах важно замедлиться. Лучше потратить час на спокойный диалог за чашкой чая, чем потом неделю молчать друг на друга", — поясняет психолог Марина Грачёва.

Что показывают исследования в России

По данным недавних опросов, 67% пар в крупных городах России ссорятся из-за денег хотя бы раз в год. Те, кто обсуждает бюджет регулярно, в 2 раза чаще достигают финансовых целей.

В Москве умение говорить о деньгах — такой же навык, как ориентироваться в подземных переходах или находить новые места с вкусным кофе. Это требует практики, уважения и совместного поиска решений.

Читайте также

Севастьянова: предприниматели — это люди с дофаминовым типом психики сегодня в 5:09
Мама зовёт авантюристом, а психолог сказала: это просто склад ума

Почему одни боятся риска, а другие живут им? Психолог объясняет, как устроен мозг предпринимателей и почему им сложно усидеть на месте.

Читать полностью »
Бакирова: эффект привычности заставляет выбирать знакомые отношения сегодня в 3:04
Снова влюбилась в "копию" — и поняла, что виновата не судьба

Почему нас снова тянет к людям, похожим на бывших, и как перестать повторять одни и те же сценарии — объяснение психолога Радмилы Бакировой.

Читать полностью »
Шуров: депрессия — это болезнь, а не слабость или лень человека сегодня в 1:50
Боялась пить таблетки, пока не поняла, что они помогли мне снова жить

Депрессия — не усталость и не каприз. Психиатр объясняет, почему при лечении действительно работают только психотерапия и лекарства.

Читать полностью »
Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »