Эмоциональное выгорание
Эмоциональное выгорание
Любовь Евсеева Опубликована 01.09.2025 в 16:41

Мужчина уже не тот: как изменилась сила, и причём тут слёзы

ВЦИОМ: россияне выбирают эмоциональную зрелость вместо мужественности

В СССР мужчину считали сильным, немногословным и обязательно надёжным. Он мог молча починить розетку, быть опорой в трудные времена и никогда не показывал слабость. Такой образ десятилетиями формировался кино и литературой: от Штирлица до Деточкина — каждый по-своему воплощал идеал.

Но времена меняются. Идеал сегодня — это не про молчаливую силу, а про честность, участие и эмоциональную зрелость. Современное общество требует от мужчины гораздо большего, чем просто зарабатывать и не ныть. И эти перемены уже не остановить.

Как изменилась мужская роль

Традиционный мужской образ долго держался на трёх столпах: сила, стабильность, бесстрашие. Главное — ничего не бояться, ничего не чувствовать и всегда справляться в одиночку. Такие ожидания воспитывались с детства: мальчик не должен плакать, мужчина — просить помощи.

Но в последние десятилетия вектор резко изменился. Общество начало ценить способность мужчин к диалогу, вовлечённость в жизнь семьи и готовность быть уязвимыми. Опрос ВЦИОМ 2023 года показал: 64% россиян считают, что "настоящий мужчина" должен быть добрым и заботливым. Это больше, чем тех, кто выбрал слово "мужественный" — таких всего 53%.

Что теперь считается нормой

Сегодня сильный мужчина — это не обязательно тот, кто умеет забить гвоздь. Скорее тот, кто способен выслушать, разделить заботу о ребёнке и не боится сказать, что ему тяжело.

В обществе в тренде:

  1. активное участие в воспитании детей;

  2. эмоциональная открытость и осознанность;

  3. готовность к диалогу и равноправию в паре;

  4. признание личных границ и уязвимостей;

  5. гражданская ответственность.

И это не просто слова. В культуре всё чаще появляются образы мужчин, которые умеют быть нежными, внимательными и при этом не теряют свою силу. Такой подход разрушает токсичный шаблон "мачо" и открывает пространство для подлинной человечности.

А что с женщинами?

Параллельно с изменением мужского образа трансформировался и женский. Ещё в 80-х идеал женщины — это безупречная хозяйка, любящая жена и мать, способная одновременно варить борщ, гладить рубашки и выглядеть, как обложка журнала. Карьера, если и обсуждалась, то как приятное дополнение.

Сейчас всё иначе. Женщина всё чаще видится как самостоятельная, мыслящая личность с правом на выбор — быть матерью или нет, строить карьеру или отдыхать, заниматься собой или семьёй.

В обществе ценятся:

  1. финансовая независимость;

  2. эмоциональная зрелость;

  3. умение выстраивать личные границы;

  4. отказ от роли "вечно удобной";

  5. возможность самореализации вне отношений.

По данным Левада-центра, 45% женщин в возрасте от 25 до 35 лет не считают брак обязательной составляющей счастливой жизни. И это — важный сдвиг.

Почему это происходит

Такие перемены не случаются просто так.

На них повлияли несколько мощных факторов:

• расширение доступа к образованию и информации. Люди больше читают, обсуждают, задают вопросы.

• популяризация психологии и темы ментального здоровья. Эмоции стали нормой, а не поводом для стыда.

• новая структура семей. Всё больше пар живут в партнёрском, а не иерархическом формате. Много неполных, но полноценных семей.

• социальные сети. Здесь люди открыто делятся опытом, болью, границами. Идеалы формируются не сверху, а снизу.

• трансформация профессий. Всё больше сфер, где пол не имеет значения. Женщины руководят компаниями, мужчины работают воспитателями — и это никого не удивляет.

Даже массовая культура подстроилась: на экранах всё чаще появляются герои, умеющие чувствовать, понимать и выбирать. Брутальность отходит в тень, а на передний план выходит способность быть человеком.

Гибкость — вот новый идеал

Важно понимать: идеалы никогда не были вечными. Они отражают дух времени. Сегодня мы, как общество, наконец пришли к точке, где можно быть разными — и это нормально.

Мужчина может быть нежным. Женщина — решительной. Никто не обязан втискиваться в чужие ожидания.

"Идеальный мужчина или женщина — это не список требований, а право быть собой", — считают социологи ВЦИОМ.

Современный идеал — это не "герой на белом коне" или "богиня у плиты". Это уважение. К себе, к другим, к праву выбирать и не стыдиться своего выбора.

Читайте также

Севастьянова: предприниматели — это люди с дофаминовым типом психики сегодня в 5:09
Мама зовёт авантюристом, а психолог сказала: это просто склад ума

Почему одни боятся риска, а другие живут им? Психолог объясняет, как устроен мозг предпринимателей и почему им сложно усидеть на месте.

Читать полностью »
Бакирова: эффект привычности заставляет выбирать знакомые отношения сегодня в 3:04
Снова влюбилась в "копию" — и поняла, что виновата не судьба

Почему нас снова тянет к людям, похожим на бывших, и как перестать повторять одни и те же сценарии — объяснение психолога Радмилы Бакировой.

Читать полностью »
Шуров: депрессия — это болезнь, а не слабость или лень человека сегодня в 1:50
Боялась пить таблетки, пока не поняла, что они помогли мне снова жить

Депрессия — не усталость и не каприз. Психиатр объясняет, почему при лечении действительно работают только психотерапия и лекарства.

Читать полностью »
Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »