Расширяем зону комфорта
Расширяем зону комфорта
Любовь Евсеева Опубликована 19.08.2025 в 10:22

Из айтишников в букинисты: москвичи массово меняют баги на глину и запах страниц

Как найти призвание в Москве: рекомендации психологов и урбанистов

В шуме мегаполиса, среди расписаний метро, сезонной суеты и постоянного FOMO (синдром упущенной выгоды), москвичу особенно непросто остановиться и спросить себя: а тем ли я занимаюсь по жизни? Если вы уже задумывались о своем призвании — это не просто тревожный звоночек, это шанс. И вот как его использовать.

Признайте, что поиск — это путь, а не пункт назначения

По данным ВЦИОМ, более 60% россиян не уверены, что работают по призванию. В Москве этот показатель выше — столица предлагает возможности, но и сбивает с толку.

Важно: поиск себя — это не "одна волшебная профессия", а процесс понимания, где вы можете быть полезны и чувствовать себя живым.

Осознайте контекст: Москва задаёт темп

Москва — город контрастов и скоростей. Здесь особенно ощущается давление успеха и сравнения: карьерные гонки, соцсети, рейтинги, "надо к 30 купить". Важно вычленить свой голос.

"Я долго думала, что должна работать в IT, как все друзья. Но мне всегда нравились книги. Сейчас я открыла букинистическую лавку на Чистых прудах — и впервые чувствую, что живу своей жизнью", рассказывает — 32-летняя москвичка Дарья Локтионова.

Проведите аудит своего опыта и удовольствий

Создайте список:

  • дел, от которых вы получали удовольствие в детстве;
  • задач, которые легко даются сейчас;
  • тем, о которых вы можете говорить часами.

Посмотрите, где пересечения — это потенциальные "точки призвания".

Используйте московскую инфраструктуру

В столице множество бесплатных и недорогих возможностей:

  • мастер-классы в ЦТИ "Фабрика";
  • курсы на "Московской электронной школе";
  • встречи с предпринимателями в "Точке кипения".

Разрешите себе пробовать, не обязываясь.

Настройтесь на сезонность

Осенью и зимой москвичи чаще испытывают кризис смыслов — это подтверждают и поисковые тренды Google. Используйте это время не для уныния, а для внутренней работы: дневник, медитации, самообразование.

Проверьте гипотезу на практике

Если вы думаете, что ваше — фотография, не бросайте всё и не покупайте камеру за 300 тысяч. Возьмите в аренду, пройдите стажировку, снимите для друга — и почувствуйте, насколько это ваше.

Найдите "племя"

В Москве действует множество сообществ по интересам: от арт-коллабов до стартап-инкубаторов. Люди, увлечённые тем же, что и вы, помогут быстрее "заземлить" идею и поддержат в моменты сомнений.

Найти своё призвание в Москве — значит выработать иммунитет к шуму, научиться слушать себя и действовать. Это не акт героизма, а проявление взрослой ответственности перед собой. И, возможно, именно этой осенью вы сделаете первый шаг.

Читайте также

Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »
Профессор Моран: гиперопека лишает детей уверенности и самостоятельности вчера в 7:10
Отпустила контроль — и впервые увидела настоящую радость сына

Она всю жизнь спасала сына от трудностей — пока не поняла, что этим лишает его силы. Теперь Мария учится отпускать — и видит, как он растёт.

Читать полностью »
Психолог Метелева: молодёжь ищет тишину из-за перегрузки цифровыми стимулами вчера в 5:03
Отключила интернет и поняла, что жизнь всё это время шла мимо

Сутки без телефона стали для Софьи испытанием — и откровением. Только отключившись от мира, она впервые услышала себя.

Читать полностью »
Психолог Покусаева: отказ от коллективных сборов помогает сохранить границы вчера в 3:51
Анна отказалась скидываться на подарок и задала новый тон в коллективе

Коллеги снова собирали деньги на подарок, а у Анны на карте оставалось 500 рублей. Она решилась сказать “нет” — и впервые почувствовала уважение, а не вину.

Читать полностью »