Неблагополучные подростки
Неблагополучные подростки
Любовь Евсеева Опубликована вчера в 23:12

Подросток теряется в ритме Москвы? Эти 5 фраз помогут вернуть его, пока не поздно

Антонина Кольская: подростки в Москве взрослеют рано и требуют уважения к границам

Подростковый возраст — период перемен, протеста и поиска себя. В Москве, где жизнь идёт на высоких скоростях, родителям приходится балансировать между карьерой, транспортными пересадками и попытками понять, что происходит в голове у их почти взрослого ребёнка. Сохранить с ним тёплый контакт — задача не из лёгких, но вполне выполнимая.

Признайте перемены и не сравнивайте

Подросток в мегаполисе растёт в среде, где информация поступает ежеминутно: соцсети, мессенджеры, московские тренды, блогеры и потоковое обучение. Сравнивать его с собой в этом возрасте — значит не понять ничего.

Что делать

  • Признайте, что ему сложнее, чем было вам;
  • Спрашивайте о том, что его интересует, даже если вам это чуждо;
  • Не отмахивайтесь от "глупостей" — в его мире это может быть очень важно.

Уважайте личные границы

Москвичи, особенно подростки, ценят личное пространство. Это проявляется не только в замкнутости, но и в потребности в уединении после насыщенного школьного дня.

Рекомендации:

  • не входите без стука;
  • не читайте переписки;
  • предлагайте, а не навязывайте беседу.

"В Москве дети взрослеют быстрее. Они самостоятельны, ездят в метро с 10 лет, выстраивают графики. Это требует от родителей уважения к их взрослению", — объясняет психолог Антонина Кольская.

Поддерживайте без давления

Московский ритм выматывает всех, и подросток — не исключение. Учёба, дополнительные занятия, соцсети, тревожный фон города — всё это бьёт по психике. Давление дома лишь усугубляет.

Как помочь

  • Вместо "ты должен" скажите "я рядом, если что";
  • Замечайте усталость;
  • Разрешите отдохнуть, даже если "дела не сделаны".

Общайтесь без назидания

Разговор на равных — не слабость, а современная форма силы. Особенно в городе, где подросток легко находит альтернативные источники информации и поддержки.

Используйте:

  • "Как ты это видишь?" вместо "Я тебе сейчас объясню";
  • "Расскажи" вместо "Что за ерунда?";
  • "Чем я могу помочь?" вместо "Опять началось…"

Делайте ставку на ритуалы

В Москве трудно найти время, но именно ритуалы создают ощущение устойчивости: вечерний чай, совместная дорога, еженедельный завтрак в кафе у дома.

Идеи:

  • завтрак в выходной в одном и том же месте;
  • традиция обсуждать день по пути домой;
  • совместное посещение выставок или ярмарок — в Москве их всегда много.

Доверие с подростком в условиях московской многозадачности — это не строгость и контроль, а внимание, уважение и гибкость. И, как показывает опыт многих родителей столицы, именно такой подход помогает сохранить настоящую связь с растущим человеком.

Читайте также

Почти 20% россиян испытывают стресс от неожиданных телефонных звонков — опрос вчера в 15:04

Звонки стали новым источником тревоги: россияне массово переходят в "режим тишины"

Каждый пятый россиянин испытывает стресс от незапланированных звонков. Особенно тяжело их переносят женщины. Что тревожит людей — и как снизить напряжение?

Читать полностью »
Адаптация к новой работе вызывает стресс у 37% россиян — данные HeadHunter вчера в 14:25

Первый день — как допрос с пристрастием: как пережить адаптацию, чтобы не вылететь через месяц

Как без стресса влиться в новый коллектив и стать «своим»? Простая пошаговая инструкция с рабочими советами и психологическими фишками.

Читать полностью »
Сергей Лунюшин: эмоционально незрелые люди часто избегают ответственности и сложных решений вчера в 13:01

Как понять, что рядом не партнёр, а взрослый подросток — 4 признака

Почему взрослые люди ведут себя как подростки? Психолог объяснил, как эмоциональная незрелость формируется в детстве и проявляется в реальной жизни.

Читать полностью »
ВШЭ: 68% москвичей в 2024 году сталкиваются со стрессом — помогает самосострадание вчера в 12:04

Тихая революция в Москве: этот мягкий подход неожиданно оказался сильнее жёсткой силы воли

Что объединяет московскую суету, внутренний критик и путь к лучшей жизни? Ответ в неожиданной силе самосострадания.

Читать полностью »
Психолог: осанка и мимика могут выдать тревожность, даже если человек выглядит безупречно вчера в 11:45

Ты не знаешь, что делаешь это лицом: 3 сигнала, которые отталкивают людей без слов

Почему дорогой наряд не скрывает тревогу? Психолог объясняет, как внутреннее состояние влияет на восприятие и что делает человека по-настоящему привлекательным.

Читать полностью »
Институт психологии РАН: отсутствие самоподдержки ускоряет эмоциональное выгорание вчера в 10:34

Выгораешь, злишься, болеешь — а причина в одном убеждении, которое внушили с детства

Почему забота о себе так пугает нас? Разбираемся, как отличить здоровую самоподдержку от эгоизма и почему это — жизненная необходимость.

Читать полностью »
Эксперт: недоверие и установки из соцсетей осложняют личную жизнь москвичей вчера в 9:40

Психология из Telegram рушит личную жизнь: как советы в Сети делают нас одинокими

Почему в Москве стало сложнее влюбляться? Психолог объясняет, как тревожный фон соцсетей разрушает доверие — и как с этим бороться.

Читать полностью »
Детский психолог Анна Шпис рассказала, почему московские дети особенно уязвимы вчера в 8:42

Пока Москва спешит, вы можете успеть главное — три способа быть ближе к ребёнку

Говорите — а вас слышат? Рассказываем, как техники активного слушания помогают московским родителям выстроить контакт с ребёнком.

Читать полностью »