Страдание
Страдание
Ксения Кузьмина Опубликована 12.07.2025 в 13:20

Каждый час незаметный враг лишает жизни 100 человек

На планете растёт число одиноких людей — и с этим умирает надежда. Несмотря на технологический прогресс и иллюзию постоянного общения, современный человек всё чаще остаётся в эмоциональной изоляции. По данным нового доклада Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от последствий одиночества ежечасно умирают около 100 человек.

Одиночество как фактор смертности

В ноябре 2023 года ВОЗ создала специальную комиссию по социальным связям. Её задача — изучить одиночество как одну из наиболее опасных угроз здоровью XXI века.

Согласно первому докладу комиссии:

  • 871 тысяча смертей в год связана с одиночеством.

  • Это примерно 100 смертей в час - и этот показатель продолжает расти.

"Мы живём в мире с безграничными возможностями общения, но всё больше людей чувствуют себя изолированными. Если мы не предпримем действий, это обернётся миллиардами потерь для экономики и разрушит здоровье общества", — заявил генеральный директор ВОЗ Тедрос Гебрейесус.

Уязвимые группы населения

Особенно подвержены риску молодые люди и жители стран с низким уровнем дохода. Согласно данным:

  • Среди людей от 13 до 29 лет одиночество испытывают от 17 до 21%.

  • В странах с низкими доходами - 24% опрошенных ощущают одиночество.
    Для сравнения: в богатых странах — только 11%.

"Даже в цифровую эпоху молодые люди чувствуют себя оторванными от мира. Технологии должны укреплять, а не разрушать связи", — подчёркивает советник председателя Африканского союза и сопредседатель комиссии ВОЗ Чидо Мпемба.

Последствия социальной изоляции

ВОЗ называет одиночество не только эмоциональной проблемой, но и прямой угрозой физическому здоровью. Среди последствий:

  • Повышенный риск инсульта, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний

  • Депрессия, тревожные расстройства, суицидальные мысли

  • Снижение успеваемости у подростков

  • Трудности с трудоустройством у взрослых

  • Падение производительности и рост расходов на здравоохранение

Одиночество буквально убивает — медленно, но системно.

Предложенные меры и решения

ВОЗ призывает не замалчивать проблему, а действовать:

  • Развивать общественные пространства - парки, библиотеки, кафе

  • Стимулировать социальную политику, способствующую взаимодействию

  • Укреплять семейные и дружеские связи

  • Поддерживать волонтёрские и клубные сообщества

  • И просто — убрать телефон во время встречи, сказать "привет" соседу

Иногда для начала перемен достаточно одного шага — и он не обязательно должен быть глобальным.

Читайте также

Севастьянова: предприниматели — это люди с дофаминовым типом психики сегодня в 5:09
Мама зовёт авантюристом, а психолог сказала: это просто склад ума

Почему одни боятся риска, а другие живут им? Психолог объясняет, как устроен мозг предпринимателей и почему им сложно усидеть на месте.

Читать полностью »
Бакирова: эффект привычности заставляет выбирать знакомые отношения сегодня в 3:04
Снова влюбилась в "копию" — и поняла, что виновата не судьба

Почему нас снова тянет к людям, похожим на бывших, и как перестать повторять одни и те же сценарии — объяснение психолога Радмилы Бакировой.

Читать полностью »
Шуров: депрессия — это болезнь, а не слабость или лень человека сегодня в 1:50
Боялась пить таблетки, пока не поняла, что они помогли мне снова жить

Депрессия — не усталость и не каприз. Психиатр объясняет, почему при лечении действительно работают только психотерапия и лекарства.

Читать полностью »
Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »