Мужчина и женщина
Мужчина и женщина
Ксения Кузьмина Опубликована вчера в 15:36

Москвичи страдают от крайностей в чувствах — психологи раскрыли главные причины

В условиях напряжённого темпа жизни Москвы, всё больше людей сталкиваются с трудностями в эмоциональных связях. Кто-то буквально теряет себя в партнёре, страдая от ревности и зависимости. А кто-то — бежит от любых проявлений любви, боясь боли и потерь. Эти два эмоциональных полюса — любовная мания и филофобия - становятся всё более заметными в московских отношениях.

Мания: когда страсть превращается в зависимость

Любовная мания - это не просто сильные чувства. Это навязчивое стремление к слиянию, которое сопровождается:

  • эмоциональными качелями: от эйфории до паники;

  • страхом потерять партнёра даже без повода;

  • повышенной ревностью и тревожностью;

  • навязчивыми мыслями и собственническим поведением.

По словам психолога Марка Треверса, мания часто уходит корнями в раннюю неуверенность, нарушенные детские привязанности и потребность в подтверждении собственной значимости через другого.

Филофобия: когда любовь пугает до физической паники

На другом конце спектра — филофобия, или страх влюбиться. Это:

  • избегание близости и любых намёков на отношения;

  • паника, учащённое сердцебиение при проявлении чувств;

  • эмоциональная холодность, которая защищает от боли;

  • самосаботаж в новых связях.

Филофобия часто возникает у тех, кто пережил болезненные отношения, эмоциональное отвержение в детстве или вырос в среде, где любовь воспринималась как опасность.

"Мне проще держать дистанцию. Как только кто-то становится ближе — я закрываюсь. Не потому что не чувствую, а потому что страшно", — рассказывает Илья из Москвы.

Почему это важно понимать именно сейчас

В Москве, где эмоции зачастую подменяются эффективностью, а вовлечённость в отношения воспринимается как слабость, эти модели становятся особенно выраженными. У кого-то это мания — стремление раствориться в другом, чтобы не чувствовать себя пустым. У кого-то — филофобия как броня от новых травм.

Можно ли найти баланс

Психологи подчёркивают: и мания, и филофобия — это не приговор, а вызов к осознанности. Оба состояния — реакция на глубинные страхи: быть брошенным или быть уязвимым. Первый шаг — распознать свой стиль привязанности, понять его происхождение и обратиться за поддержкой - к себе, партнёру или специалисту.

"Здоровая любовь — это не спасение и не бегство. Это встреча двух взрослых, которые не боятся быть собой", — резюмирует Треверс.


Читайте также

Не характер, а болезнь: ОКР перестаёт быть шуткой вчера в 17:02

Москвичи всё чаще сталкиваются с навязчивыми мыслями и ритуалами, мешающими жить. Психолог рассказала, как распознать ОКР, что с ним делать и можно ли с этим справиться.

Читать полностью »
Тревога, паника и бессонница: психологи раскрыли, как ежедневные чаты провоцируют наш мозг вчера в 13:55

Москвичи усиливают свою тревожность, даже не осознавая этого. Психолог объяснила, как соцсети, новости и разговоры влияют на психику и как вернуть спокойствие.

Читать полностью »
Ритмы, которые успокаивают: что происходит с мозгом под звуки вчера в 11:51

Музыка может снижать физиологическую реакцию на стресс. Профессор МГУ объяснил, как ритмы воздействуют на тело и почему нейроны — ключ к разгадке.

Читать полностью »
Психологи бьют тревогу: дети страдают от невидимой проблемы вчера в 9:45

В Москве дети всё чаще проявляют странное поведение — гиперактивность, забывчивость, проблемы со сном. Психолог объяснила, что на самом деле они просто просят о главном.

Читать полностью »
Московские дети всё чаще получают тревожный диагноз — родители в растерянности вчера в 7:42

В Москве всё чаще диагностируют СДВГ у детей. Психолог объясняет, какие симптомы нельзя игнорировать и как родителям помочь ребёнку справиться с особенностями.

Читать полностью »
Синдром отличника: как хорошист превращается в эмоционально выгоревшего вчера в 5:39

Москвичи всё чаще становятся заложниками одной установки: «быть хорошими». Психолог объяснила, как синдром отличника разрушает внутреннюю свободу и ведёт к выгоранию.

Читать полностью »
Тревога, усталость, апатия: в Москве нашли тихого врага концентрации и спокойствия вчера в 3:36

Москвичи теряют продуктивность, концентрацию и спокойствие — психолог объяснила, как именно соцсети подрывают психику и что делать, чтобы вернуть контроль.

Читать полностью »
От тревоги спасет неожиданная вещь — не психотерапия и не отпуск вчера в 1:33

Москвичи нашли способ снизить тревожность без психотерапии — всё дело в одной привычке, которая напрямую связана с деньгами и эмоциональной стабильностью.

Читать полностью »