Почему мозг искажает воспоминания
Почему мозг искажает воспоминания
Любовь Евсеева Опубликована 09.09.2025 в 16:14

Мозг издевается над прошлым: как воспоминания становятся ложью, в которую верят все

Нейропсихологи объяснили механизмы возникновения ложных воспоминаний у людей

Когда тысячи людей убеждены, что на обёртке шоколада "Аленка" всегда было другое лицо или иной цвет платка, хотя этого никогда не существовало, это выглядит больше, чем простой сбой памяти. Этот феномен называют "эффектом Манделы". Он удивляет, сбивает с толку и заставляет задуматься: насколько вообще можно доверять собственным воспоминаниям?

Иллюзия общего прошлого

Термин возник благодаря необычной истории, связанной с Нельсоном Манделой. В 2009 году исследовательница Фиона Брум столкнулась с поразительным явлением: многие люди по всему миру были абсолютно уверены, что Мандела умер в тюремном заключении ещё в 1980-х годах. Они вспоминали трансляции похорон, выступления его вдовы, газетные заголовки. Но на самом деле он вышел на свободу в 1990-м и умер только в 2013-м.

Это была не просто единичная ошибка. Сотни и тысячи людей по всему миру "помнили" события, которых никогда не происходило. С тех пор подобные совпадения ложных воспоминаний начали называть эффектом Манделы.

Мы уверены в том, чего не было

Явление стало массовым.

Несколько самых известных примеров

  • В культовом фильме "Звёздные войны" многие уверены, что Дарт Вейдер сказал: "Люк, я твой отец". На самом деле фраза звучит иначе: "Нет, я твой отец".

  • Многие уверены, что фраза "Спасите, помогите!" звучала в мультфильме "Ну, погоди!". На самом деле Волк никогда так не говорил.

  • Другие клянутся, что книга Эдуарда Успенского всегда называлась "Крокодил Гена и его друзья", хотя на самом деле её первое название было "Крокодил Гена и Чебурашка".

  • Многим кажется, что песня из мультфильма "Бременские музыканты" начиналась словами "Мы своё призванье не забудем никогда", но правильный вариант — "Мы своё призванье сумеем отыскать".

Все эти случаи объединяет одно: люди ссылаются на личные воспоминания, которые, как позже выясняется, противоречат реальности. И таких случаев — десятки.

Почему память нас обманывает

Чтобы понять, как возникают подобные ошибки, нужно разобраться в природе памяти. Мы привыкли считать её чем-то вроде архива, где хранятся точные копии прошлого. Но наука давно доказала: это не так.

Память скорее похожа на пластилин, из которого каждый раз заново лепится картина происходившего. Мы не просто вспоминаем — мы воссоздаём, опираясь на эмоциональный фон, внешний контекст, влияние окружающих.

Нейропсихологи выделяют несколько ключевых причин, по которым возникает эффект Манделы:

• ошибка реконструкции. Мозг "достраивает" воспоминания на основе похожих событий, культурных шаблонов и личного опыта.

• групповое внушение. Когда много людей делятся ложной, но убедительной версией, она начинает казаться правдой. Особенно если это происходит в социальных сетях или СМИ.

• смешение источников. Мы легко путаем информацию из разных каналов: фильмы, книги, разговоры — всё перемешивается в голове.

Иллюзия уверенности

Одна из самых удивительных черт эффекта Манделы — это твёрдая убеждённость участников в своей правоте. Даже когда им показывают факты, документы, скриншоты — они продолжают настаивать на своей версии.

Такое поведение объясняется явлением, которое в психологии называют конфабуляцией. Это процесс, при котором человек бессознательно заполняет пробелы в памяти вымышленными, но логичными деталями. Он не лжёт — он искренне верит в то, что помнит.

Кроме того, многие такие "ложные воспоминания" основаны на шаблонности мышления. Например, многие люди уверены, что фамилия писателя Николая Носова пишется как "НосовЪ" со старой дореформенной буквой, потому что так привычнее и "по-русски солиднее". Или вспоминают, будто на обёртке шоколада "Аленка" всегда был голубой платок, ведь он логичнее ассоциируется с образом русской девочки. Наш мозг действительно стремится выбирать более простое, знакомое и предсказуемое.

Коллективное переписывание прошлого

Современный мир с его быстрым информационным потоком только усиливает эффект. Мы ежедневно потребляем огромное количество контента — от мемов до новостей. Всё это формирует так называемую коллективную память, которая легко поддаётся искажению.

Повторяемая ошибка быстро становится "фактом". Особенно если её подхватывают популярные блогеры, СМИ или просто большое количество людей. Чем больше подтверждений видит человек, тем сильнее его уверенность, что он не ошибается.

Интернет стал своеобразным зеркалом памяти общества — и одновременно мощным инструментом её трансформации.

Ошибки, которые сближают

Интересно, что эффект Манделы — не только о сбоях восприятия. Он также показывает, как люди могут объединяться вокруг общей, пусть и ошибочной, версии прошлого. Это создаёт ощущение принадлежности: "Я тоже это помню — значит, я не один".

Такого рода ложные воспоминания становятся частью культурного кода. Мы смеёмся над ними, спорим, делимся примерами, спорим в комментариях. Но за всем этим скрыт важный вывод: человеческая память куда менее надёжна, чем мы привыкли думать.

И пусть эффект Манделы не даёт поводов верить в параллельные вселенные или сбои в матрице — он всё равно остаётся удивительным напоминанием о том, насколько гибка и уязвима наша психика.

Читайте также

Панические атаки нередко сопровождают гормональные сбои — эндокринологи сегодня в 16:17
Когда сердце бежит быстрее мысли: что на самом деле стоит за приступами паники

Неожиданный приступ страха может застать врасплох в самый обычный момент. Почему это происходит и как вернуть контроль над телом и эмоциями?

Читать полностью »
Метод 90 минут с перерывами эффективен для концентрации — невролог Сидни Черуто сегодня в 15:48
Читаю советы блогера — и не верю: как 90 минут концентрации могут изменить мою продуктивность

Правило 90 минут для повышения концентрации и борьбы с отвлечениями — как оно работает и какие плюсы в условиях мегаполиса.

Читать полностью »
Для осознанного выбора об аборте нужно минимум пять сеансов с психологом — Покусаева сегодня в 13:43
Не просто бумажка: почему поход к психологу перед абортом должен быть гораздо более глубоким процессом

Новый подход к абортам в Москве: обязательная консультация психолога — насколько это эффективно и зачем нужно пройти несколько сеансов.

Читать полностью »
Зафиксирован рост случаев профессиональной зависимости от работы  — психиатры сегодня в 12:17
Мы не уходим в себя — мы уходим в работу: что на самом деле стоит за профессиональной "одержимостью"

Иногда профессионализм становится не просто делом жизни, а настоящей броней, за которой человек прячется от чувств, страхов и неопределённости.

Читать полностью »
Музыкальные предпочтения могут косвенно влиять на уровень благополучия — Гордеева сегодня в 11:33
Думала, что музыка — просто развлечение, но оказалось, что она может повлиять на мой доход

Как музыкальные предпочтения могут влиять на ваше эмоциональное состояние и уровень благополучия. Новые данные исследования.

Читать полностью »
Поддержка чувств ребёнка помогает избежать психоэмоциональных проблем — Стригунова сегодня в 9:28
Пока все давят на детей ожиданиями, просто прислушалась к чувствам ребенка — и это меня спасло

Как эмоциональная незрелость родителей влияет на детей и что можно сделать, чтобы избежать негативных последствий. Советы психологов.

Читать полностью »
Борьба за правоту в семье ведёт к глубокому кризису — Дмитрий Мыскин сегодня в 7:23
Думал, что наш брак как крепкая крепость, но потом заметил трещины в стенах — и вот что сделал

Признаки распадающегося брака и советы психолога Дмитрия Мыскина, как вернуть близость и предотвратить кризис в отношениях.

Читать полностью »
Настольные игры укрепляют семейные связи — психолог Татьяна Шишова сегодня в 5:07
Семейный вечер за "Русским лото" — возвращение к истокам, где важен не только результат

Как настольные игры стали трендом и чем они полезны для психоэмоционального состояния, а также какие игры могут быть опасны для детей.

Читать полностью »