Бизнесмен, документ, успех
Бизнесмен, документ, успех
Любовь Евсеева Опубликована 21.08.2025 в 14:49

Ментор — обнимет, воткнёт правду в самое больное, но именно тогда карьера взлетит

ВЦИОМ: более 60% россиян считают ментора важным для карьеры

Почему одни стремительно растут в профессии, а другие годами топчутся на месте? Ответ часто скрыт не в таланте или везении, а в наличии одного важного человека — ментора. Это не тот, кто просто расскажет, "как надо", а тот, кто может встряхнуть, вдохновить и направить.

Менторство — не новомодная прихоть, а реальный инструмент карьерного и личностного роста. По данным ВЦИОМ, более 60% россиян считают наставника важным элементом профессионального развития, но при этом лишь 15% реально имеют опыт работы с ментором. Почему такая разница? Потому что образ ментора до сих пор окутан мифами.

Кто такой ментор на самом деле?

Ментор — это опытный специалист, который помогает вам двигаться вперёд. Не вместо вас, а рядом с вами. Он не даёт готовых решений, а подталкивает к ним. Он не делает за вас работу, но может вовремя задать неудобный вопрос.

Настоящий ментор умеет сочетать поддержку и требовательность, мотивацию и критику. Это не добрый друг и не суровый босс — это человек, который искренне заинтересован в вашем росте, но не будет с вами нянчиться.

Менторство может быть разным:

  • формальным — когда вас официально прикрепляют к наставнику на работе;
  • неформальным — когда вы сами находите человека, который готов делиться опытом;
  • краткосрочным — на время проекта или задачи;
  • долгосрочным — когда отношения выстраиваются на годы.

Зачем он вам нужен?

Иногда вы упираетесь в потолок и не понимаете, куда дальше. Или теряете мотивацию. Или боитесь сделать шаг в сторону новой должности. Именно в такие моменты ментор становится незаменим.

Что может дать ментор:

  • зеркало. Он покажет вам, что вы упускаете;
  • вектор. Поможет определить, куда идти;
  • поддержку. Эмоциональную и профессиональную;
  • пендель. Тот самый, которого вы избегаете, но который нужен.

Интересный факт: согласно исследованию Hays Russia, сотрудники с ментором чаще достигают карьерных целей и чувствуют удовлетворённость от работы на 30% выше, чем те, кто идёт в одиночку.

Как выбрать "своего" ментора?

Важно понимать: ментор — не волшебник, а человек. У него может не быть ответов на всё, но он умеет задавать нужные вопросы.

Вот на что стоит обратить внимание при выборе:

  1. опыт и путь. Он должен быть там, где вы хотите оказаться;
  2. готовность вкладываться. Ментор — это не услуга по расписанию, это живой контакт;
  3. химия общения. Если вы не чувствуете доверия — ничего не получится;
  4. гибкость. Он не должен вас "переделывать", а помогать раскрыться.

А может, ментором быть вам?

Да, менторство — это не только про получать, но и про отдавать. Вы можете быть ментором для новичка, коллеги, стажёра. И часто, помогая другим, вы лучше понимаете себя. К тому же, по статистике, наставники в 80% случаев сами прокачиваются в процессе больше, чем ожидают.

Ментор — это не чудо-таблетка. Это не человек, который решит все ваши проблемы. Но он может стать именно той искрой, которая зажжёт вас на новые действия. Главное — быть готовыми услышать не только поддержку, но и правду. Даже если она звучит как волшебный пендель.

Автор Любовь Евсеева
Любовь Евсеева — журналист, корреспондент Экосевер

Читайте также

После 40 приходит странное чувство: многое было тяжело, но именно это стало опорой вчера в 22:25

Если к 40–50 годам вы пережили тяжёлые утраты, кризисы и разочарования, вы уже эмоционально устойчивее, чем кажется. Эти испытания формируют внутреннюю силу.

Читать полностью »
Детство давно прошло, а тревога осталась: как семейные травмы незаметно управляют жизнью вчера в 16:19

Детская травма может незаметно перерасти в ПТСР и влиять на взрослую жизнь. Рассказываем о симптомах и способах мягкой самопомощи.

Читать полностью »
Семья есть, близости нет: почему люди годами живут вместе, боясь сделать шаг в сторону вчера в 4:11

Долгий брак не всегда равен счастью. Почему люди годами сохраняют иллюзию семьи, боятся развода и что помогает принять честное решение.

Читать полностью »
Всё выглядит мило — и именно это опасно: что в поведении партнёра настораживает не сразу вчера в 2:05

Пять тревожных признаков в начале романа помогут понять, стоит ли идти в серьёзные отношения или лучше остановиться вовремя.

Читать полностью »
Не манипуляция, а перегрузка: сигнал тела, который легко перепутать с давлением 04.02.2026 в 23:21

Слезы в разговоре с близкими часто принимают за манипуляцию. Почему это реакция перегрузки и как научиться говорить о чувствах без конфликта.

Читать полностью »
Разреши себе замереть — забытый челлендж из 2016 года помогает справиться с тревогой 04.02.2026 в 9:07

Возвращение старого тренда не просто ностальгия. Это способ борьбы со стрессом, возможность остановиться и взглянуть на себя, и даже психотерапия.

Читать полностью »
Москва с высоты без билетов: места, которые считают лучшими смотровыми точками 04.02.2026 в 8:13

Лучшие смотровые площадки Москвы открывают столицу с высоты. Где увидеть панорамы бесплатно и в какое время виды особенно впечатляют.

Читать полностью »
Жизнь на паузе, мечта — в пути: сигнал к переменам или опасная внутренняя иллюзия 04.02.2026 в 4:17

Переезд в столицу после 40 лет может быть мечтой или иллюзией. Психолог объясняет, как понять свои истинные желания и принять взвешенное решение.

Читать полностью »